Простые советы для защиты от рака

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Простые советы для защиты от рака

zashita_ot_raka.jpgРаковые или онкологические заболевания стоят на втором месте в структуре причин смерти человека после сердечно - сосудистых заболеваний. Можно ли защититься от рака? И существует ли профилактика этого опасного заболевания?

 

 

Методы профилактики онкологических заболеваний, значительно снижающие риск их возникновения, действительно существуют! Для этого нужно знать, что способствует развитию рака, чтобы избегать воздействия этих факторов.

К ним относятся:

- Продукты, содержащие канцерогены.

Это копчености, потому что при их производстве используется дым, в котором присутствуют бензол и фенол, канцерогенность которых доказана клиническими испытаниями.

К таким веществам также относят бензойную кислоту, которая используется при производстве продуктов длительного хранения: рыбных и мясных консервов, майонеза, паштета и других продуктов.

Масло, на котором неоднократно жарили. Поэтому нельзя повторно использовать масло для жарки, например, во фритюре. По той же причине не стоит употреблять в пищу чипсы, картофель фри, и вообще ограничивать любые жареные продукты.

Некоторые пищевые добавки из серии Е, такие как борная кислота (Е 284), глюконовая кислота (Е574) и другие.

Натуральный кофе. При обжарке зерен образуется сажа, которая обладает канцерогенным действием.

Таким образом, чтобы защититься от рака, нужно употреблять в пищу меньше жареного, копченого, жирного, отказаться от вредных продуктов (чипсы, фаст-фуд) и продуктов, содержащих консерванты, ароматизаторы и пищевые добавки.

Но существуют и продукты, защищающие от онкологических заболеваний. К ним относят продукты, богатые антиоксидантами – цитрусовые, морепродукты, рыба, зеленый чай, орехи. А также продукты, содержащие вещества, препятствующие возникновению мутаций, таких как чеснок, лук, помидоры, сельдерей, хрен и другие.

- Курение. Повреждающее действие табачного дыма на слизистую оболочку дыхательных путей приводит к увеличению числа мутаций в клетках. А именно мутация клетки, которую вовремя не распознала иммунная система, приводит к развитию рака. Считается, что риск развития рака легких сохраняется повышенным еще на протяжении 5-10 лет даже после того, как человек бросил курить. Поэтому нужно отказаться от этой привычки как можно раньше.

- Ионизирующее и ультрафиолетовое излучение. Оно способствует развитию рака кожи. Поэтому избегайте нахождения под прямыми солнечными лучами, особенно в период наибольшей активности солнца в дневные часы. Кроме того, широкое распространение соляриев привело к возрастанию числа заболеваний раком кожи.

- Заболевания, передающиеся половым путем. Также являются фактором риска. Некоторые их них могут вызывать предраковые изменения в половых органах. Поэтому, нужно не допускать незащищенного полового акта и случайных связей. Раннее начало половой жизни, аборты, большое число половых партнеров также увеличивает риск развития рака шейки матки у женщин.

- Родинки. Опасность представляют выпуклые родинки, а также такие, которые растут на неудобных местах и постоянно подергаются травмированию. Поэтому, если у вас на теле присутствуют подобные родинки, то лучше заранее удалить их у косметолога или врача – дерматолога.

- Алкоголь. Токсическое и повреждающее действие алкоголя на клетки организма приводит к увеличению числа мутаций в них, и следовательно, повышает риск развития раковых заболеваний.

Кроме того, для профилактики или выявления онкологических заболеваний на ранней стадии, когда рак еще поддается полному излечению, необходимо проходить ежегодную диспансеризацию. Обязательно посещение гинеколога и сдача определенных анализов женщинами хотя бы раз в год. Также после 40 лет необходимо раз в год проходить маммографию для выявления изменений в молочных железах.

Мужчинам после 40 лет необходимо раз в год проходить обследование у уролога, чтобы выявить хронические заболевания предстательной железы и принять меры по профилактике развития раковых заболеваний.

Кроме того, раз в год необходимо делать флюорографию органов грудной клетки для выявления изменений в легких и других органах.

При любых непонятных образованиях под кожей и на коже, внутри брюшной полости, в груди, будь – то уплотнения, шаровидные бугорки, язвы, увеличение лимфоузлов, требуют обязательного обращения к врачу. В настоящее время многие виды онкологических заболеваний успешно лечатся, но чем раньше будет выявлено образование, тем выше шанс на сохранение здоровья и полное излечение.

Но даже соблюдение всех мер профилактики, хотя и уменьшает вероятность заболевания, но не гарантирует того, что вы никогда не заболеете раком. Поэтому всегда обращайте внимание на любые изменения, происходящие в вашем организме, и помните, что своевременное обращение к врачу может спасти вам жизнь!

TEXT.RU - 100.00%

 

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Как сосредоточиться на работе

kak-sosredotochitsya-na-rabote.jpgСосредоточиться на работе — очень важная проблема в наше время. Очень часто на пути к созданию чего-то нового на нашем пути встают преграды, часто сбивающие нас с этой дороги. Отвлекаясь на каждый камень, мы теряем очень много времени, что в некоторых проектах просто недопустимо. Умение сосредоточиться на своей цели может отлично выделить вас из толпы, показать в благоприятном свете, а так же зарекомендовать как надежного человека.

Подробнее...

Как избавиться от храпа

kak-izbavitsya-ot-khrapa.jpgХрап во сне довольно распространенное явление. Особенно он наблюдается у мужчин и у людей преклонного возраста. Причин появления храпа множество. В любом случае, каждая из них связана с нарушением состояния здоровья человека. Поэтому, при появлении постоянного и усиливающегося храпа необходимо обратиться к врачу за консультацией. Он проведет полное обследование организма больного и назначит курс лечения, в конечном результате данный неприятный симптом должен исчезнуть.

Подробнее...

Почему муж не хочет детей

Почему муж не хочет детейКогда молодая семья, состоящая из мужа и жены, живут друг для друга, счастливо и спокойно, и вдруг в душе начинает вырисовываться какая-то пустота, которую нечем нельзя заполнить. И как не думаешь, как ни гадаешь – не можешь ничего понять. Ну что же такое, почему не живется спокойно и счастливо???

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 288 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи