Метеозависимость: причины и лечение

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Метеозависимость: причины и лечение

meteozavisimost.jpgОказывается, почти треть всех людей в нашей стране реагирует на изменения погоды! Что это такое – болезнь или норма? Почему это происходит? И можно ли себе помочь? Давайте разберемся в этих вопросах.

 

Ежедневно на наш организм воздействуют природные факторы – температура воздуха, влажность, атмосферное давление. И человек, как живая изменяющаяся система, не может не реагировать на эти факторы целым рядом механизмом. Но одни люди не ощущают погодных изменений, а другие реагируют сильнее, и у них возникают неприятные симптомы.

Почему возникает метеочувствительность?

Во всех сосудах и тканях человеческого организма расположены рецепторы, которые реагируют на изменение давления, так называемые барорецепторы. Чаще всего на такие перепады давления реагируют те люди, у которых уже имеются изменения в организме и хронические заболевания. Это могут быть:

  • Последствия травм, переломов (всем знакомо выражение «кости ноют на погоду»)
  • Хронические заболевания, связанные с повышением ли понижением артериального давления (гипертоническая болезнь, вегето - сосудистая дистония и другие)
  • Последствия черепно – мозговых травм (сотрясения, ушибы головного мозга), когда нарушаются центральные механизмы регуляции многих процессов в организме.
  • Заболевания ЛОР - органов. Дело в том, что важные рецепторы, отвечающие за равновесие тела, ощущение движения и т.п важные функции расположены у человека во внутреннем ухе. Поэтому воспалительные заболевания ЛОР – органов могут делать их более чувствительными к перепадам атмосферного давления.
  • Анемии. Под влиянием изменений атмосферного давления падает парциальное давление кислорода в крови и органы человека начинают испытывать кислородную недостаточность. Если в крови при этом уже было понижено содержание гемоглобина, то есть анемия, и он и так испытывал кислородное голодание, то дополнительно снижение содержания кислорода приведет к ухудшению состояния.
  • Заболевания сердца и пороки сердца, которые приводят к нарушению кровообращения. Здесь также работает механизм усиления гипоксии, который приводит к ухудшению самочувствия.
  • Хронические заболевания органов дыхания, которые также приводят к снижению уровня кислорода в крови.

Что способствует развитию метеозависимости?

У жителей больших городов, которые чаще подвергаются влиянию стрессовых факторов и неблагополучной экологии, метеочувствительность развивается чаще. Также ее развитию способствуют нездоровое питание и несоблюдение режима дня. Курение и прием алкоголя тоже относят к факторам риска.

Кроме того, в группу риска относятся люди, у которых происходят изменения гормонального фона, то есть подростки в период полового созревания, женщины в период беременности и климактерических изменений, маленькие дети с незрелостью нервной системы.

Но даже полностью здоровые люди могут быть метеочувствительными, если они ведут нездоровый и малоподвижный образ жизни и редко бывают на свежем воздухе.

Метеочувствительность сама по себе не является заболеванием, это проявление других болезней, или последствие нарушенной или незрелой регуляции тонуса сосудов.

Проявления метеозависимости:

  • головные боли, мигрени
  • ломота и боли в суставах, или на месте бывших переломов костей
  • ощущение сердцебиения и перебоев в области сердца
  • изменение уровня артериального давления, гипертонические кризы или гипотония
  • головокружение, тошнота
  • повышенная потливость
  • нарушение сна
  • боли за грудиной
  • чувство нехватки воздуха и невозможность сделать глубокий вдох

Как помочь?

Мы не может изменить погоду и атмосферные явления, значит, нужно меняться самому.

В первую очередь, помогут процедуры тренирующие сосуды и сердечно - сосудистую систему. Это повышение физической активности, пробежки и ходьба пешком. Также можно применять контрастный душ и закаливание.

Во – вторых, необходимо вести здоровый образ жизни, чаще гулять, правильно питаться и отказаться от вредных привычек.

Кроме того, существуют специальные лекарственные препараты, относящиеся к группе адаптогенов. Это настойка боярышника, лимонника, элеутерококка и женьшеня. Их можно применять при изменениях погоды или поездках в другие климатические пояса, чтобы легче их перенести.

Применение этих методик позволит свести к минимуму вашу метеозависимость.

Будьте здоровы!

TEXT.RU - 100.00%

 

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Почему важно соблюдать личное пространство в отношениях

pochemu-vazhno-soblyudat-lichnoe-prostranstvo-v-otnosheniyakh.jpgНа начальном этапе отношений люди стремятся проводить вместе как можно больше времени, и для счастья им вполне достаточно просто находиться в обществе друг друга. Но проходит первая волна романтики – и мир вокруг снова начинает существовать, заявляют о себе забытые друзья и интересы.

Подробнее...

Возрастные кризисы или как научиться быть «здесь и сейчас»

Возрастные кризисыПочти каждый, нет, абсолютно каждый сталкивается с кризисом своего возраста, и не с одним. Кризисы настигают нас в раннем детстве, когда мы пытаемся вырваться из-под власти родителей и осознаем, что рядом с нами мыслящие люди, а наше существование – конечно. Очередной сбой происходит, когда нам от 11 до 16, и вдруг оказывается, что быть независимым практически невозможно. В 17-30 мы переживаем горести первой любви и серьезных отношений. В 30-40 нас настигает кризис нужности, реализованности собственной личности...

Подробнее...

Массаж для малыша.

massazh_rebenku.jpg

Делайте массаж своему маленькому ребенку, и результат не заставит долго себя ждать. Но, прежде всего, необходимо проконсультироваться педиатром, который наблюдает малыша.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 146 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи