Находясь в мире и согласии со своим телом

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Находясь в мире и согласии со своим телом

nakhodyas-v-mire-i-soglasii-so-svoim-telom.jpgВ этой статье вам будет дана пища для размышлений. Можете называть это философствованием, можете мотивацией, как угодно. Моя же цель здесь показать некоторые проблемы, которые на первый взгляд всем заметны и не требуют особых усилий, но с другой стороны мало кто борется с этим. Вечные рамки и стереотипы, приводящие нас в лучшем случае к остановке и застою. В худшем — к саморазрушению.

Среднестатистический тридцатилетний человек начинает думать о том, что лучшие времена позади и впереди ждет только старость, которая уже открыла ему свои первые предпосылки в виде ухудшения здоровья, хотя до этого он считался молодым юношей, которому еще предстоит многому научиться в этой жизни. Иметь пивной живот сейчас — уже норма, особенно часто это можно заметить у мужчин за сорок. Питаться отравой стало престижно, а придерживаться здоровой диеты, исключая все лишнее — признак малой обеспеченности. Самое поразительное — люди, которые уже загубили свое тело, словно на бессознательном уровне пытаются впарить свои детям подобный образ жизни. В результате вырастает очень ленивый ребенок, страдающий уже множествами заболеваниями, ведь организм все чувствует и частенько дает сбои под таким интенсивным давлением. В лучшем случае появляется гастрит. Фаст-фуд сейчас стал обыденной пищей, мало кто задумывается о его «пользе» нашему здоровью, рекламирование чипсов и газировок стало обретать очень широкую аудиторию. Наши праздники — отдельный разговор: проторчав огромнейшую очередь в супермаркете, накупившись под завязку и потратив довольно приличную сумму, большая часть дня отводится на приготовление пищи с последующим обжорством, вплоть до несварения. Наши праздники стали катастрофой для нашего организма. Впрочем, человек возможно одумается и сядет на здоровую диету, в лучшем случае до следующего грандиозного праздника. Вспоминается еще одна проблема, которая возникла вследствие стереотипов и моды: одежда. Еще давно считалось модно одевать корсеты, стесняющие движения. Такое ощущение, что их создатель хотел жестко отыграться на всех девушках мира, пытаясь загнать их в подобные рамки. Еще одна тема, требующая размышления — это спорт. Здесь не будет рассказываться, почему так мало людей занимаются им, а про аудиторию, сидящую перед телевизором с пивом и чипсами. Отсюда и пивной живот, ожирение, давление и т.д. Вот вам и спорт. Последняя, немаловажная беда — постоянное рассуждение о том, что пора наконец уже взяться за себя, но на деле поступаем с точностью наоборот.

Начните уже наконец любить свое тело и оно полюбит вас. Помните, красота — это в первую очередь здоровье. Берегите себя.

TEXT.RU - 100.00%

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Аэробные и анаэробные нагрузки: долой жир, даешь мышцы!

aerobnye-i-anaerobnye-nagruzki-doloj-zhir-daesh-myshtsyСогласно распространенному мнению, любой вид спорта одинаково хорош для всех целей. Если мы хотим сбросить пару-тройку килограмм, мы идем в тренажерный зал, а от пивного живота избавляемся покупкой велосипеда. И потом удивляемся, почему ничего не выходит. Дело в том, что существуют два принципиально разных вида физической нагрузки, каждый из которых оказывает определенное воздействие на наш организм. В зависимости от механизма энергосинтеза и частоты пульса, все упражнения делятся на аэробные, анаэробные и смешанные. О них мы и поговорим ниже.

Подробнее...

Оставаться красивой

ostavatsya_krasivoy.jpgЛюбой женщине приятны слова о том, что она хорошо выглядит. Очень часто такие слова относятся к женщине « в положении». Глянцевая кожа и розовый румянец это своего рода компенсация тех испытаний, которые несете ей беременность.

Подробнее...

Протеиновый коктейль

proteinovyj-koktejl.jpgВ бодибилдинге известно, что до тренировок необходимо запастись быстрыми углеводами и белком, а после обеспечить организм необходимыми запасами белка. Углеводы обеспечат вас необходимой энергией для полной отдачи на тренировке, а белок будет предотвращать первые предпосылки катаболизма. После прочтения этой статьи вы научитесь готовить собственные протеиновые коктейли, обеспечивающие вас необходимым и достаточным «реквизитом» для зарядки и восстановления вашего тела.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 38 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи