Находясь в мире и согласии со своим телом

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Находясь в мире и согласии со своим телом

nakhodyas-v-mire-i-soglasii-so-svoim-telom.jpgВ этой статье вам будет дана пища для размышлений. Можете называть это философствованием, можете мотивацией, как угодно. Моя же цель здесь показать некоторые проблемы, которые на первый взгляд всем заметны и не требуют особых усилий, но с другой стороны мало кто борется с этим. Вечные рамки и стереотипы, приводящие нас в лучшем случае к остановке и застою. В худшем — к саморазрушению.

Среднестатистический тридцатилетний человек начинает думать о том, что лучшие времена позади и впереди ждет только старость, которая уже открыла ему свои первые предпосылки в виде ухудшения здоровья, хотя до этого он считался молодым юношей, которому еще предстоит многому научиться в этой жизни. Иметь пивной живот сейчас — уже норма, особенно часто это можно заметить у мужчин за сорок. Питаться отравой стало престижно, а придерживаться здоровой диеты, исключая все лишнее — признак малой обеспеченности. Самое поразительное — люди, которые уже загубили свое тело, словно на бессознательном уровне пытаются впарить свои детям подобный образ жизни. В результате вырастает очень ленивый ребенок, страдающий уже множествами заболеваниями, ведь организм все чувствует и частенько дает сбои под таким интенсивным давлением. В лучшем случае появляется гастрит. Фаст-фуд сейчас стал обыденной пищей, мало кто задумывается о его «пользе» нашему здоровью, рекламирование чипсов и газировок стало обретать очень широкую аудиторию. Наши праздники — отдельный разговор: проторчав огромнейшую очередь в супермаркете, накупившись под завязку и потратив довольно приличную сумму, большая часть дня отводится на приготовление пищи с последующим обжорством, вплоть до несварения. Наши праздники стали катастрофой для нашего организма. Впрочем, человек возможно одумается и сядет на здоровую диету, в лучшем случае до следующего грандиозного праздника. Вспоминается еще одна проблема, которая возникла вследствие стереотипов и моды: одежда. Еще давно считалось модно одевать корсеты, стесняющие движения. Такое ощущение, что их создатель хотел жестко отыграться на всех девушках мира, пытаясь загнать их в подобные рамки. Еще одна тема, требующая размышления — это спорт. Здесь не будет рассказываться, почему так мало людей занимаются им, а про аудиторию, сидящую перед телевизором с пивом и чипсами. Отсюда и пивной живот, ожирение, давление и т.д. Вот вам и спорт. Последняя, немаловажная беда — постоянное рассуждение о том, что пора наконец уже взяться за себя, но на деле поступаем с точностью наоборот.

Начните уже наконец любить свое тело и оно полюбит вас. Помните, красота — это в первую очередь здоровье. Берегите себя.

TEXT.RU - 100.00%

У Вас недостаточно прав для комментирования.

Новости

Правила спорта: что нужно знать, чтобы заниматься правильно?

pravila_sporta.jpgМногие из тех, кто задумался о своем здоровье, принимают решение заняться спортом. Но в спорте, как и в любом другом деле, важен правильный подход. Почему спорт помогает не всем? Как заниматься, чтобы не только не навредить своему здоровью, но и улучшить его? Как должна быть построена тренировка? Как часто нужно заниматься? Прежде, чем начинать занятия, нужно четко знать, как вы будете это делать.

Подробнее...

Как обеспечить пожилым родителям полноценное питание

Как помочь пожилым родителям избежать неполноценного питанияПо мере старения аппетит людей может начать уменьшаться. Это может быть вызвано обычным возрастным снижением количества калорий, требующихся организму. В таком случае не стоит беспокоиться. Однако если снижение объема рациона вызвано проблемами с пережевыванием или глотанием или с эмоциональными проблемами (например, с депрессией или одиночеством), то есть основания для беспокойства.

Если игнорировать неправильное питание и не предпринимать нужных действий для нормализации рациона, то у ваших родителей могут возникнуть различные проблемы (например, гипотермия, послеоперационные осложнения и депрессия). Советы, приведенные ниже, помогут вам нормализовать питание ваших родителей.

Подробнее...

Чтобы быть большим и сильным. Улучшаем свою генетику.

chtoby-byt-bolshim-i-silnym-uluchshaem-svoyu-genetiku.jpgВсе люди разные. Кто-то выше, кто-то ниже, у одних есть предрасположенности к одному, у других — к другому. Профессор и доктор наук Ричард Докинз считает и в своей книге «Эгоистичный ген» публикует, что все мы машины, созданные для выживания наших генов. Тот же естественный отбор: сильные выживают, слабые отсеиваются. Очень часто в обществе большим вниманием наделены именно умные, сильные и привлекательные люди. Из чего же строятся эти преимущества, не считая упорного труда?

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас один гость и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи