Диета или спорт - мучительный выбор лентяя

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Диета или спорт - мучительный выбор лентяя

dieta_ili_sport.jpgВ последние годы много говорят о важности здорового образа жизни, рассуждают о правильном питании. Только пользы от таких разговоров мало, потому что человеку сложно изменить свои привычки. Многие товарищи готовы устроить настоящее собрание, привлекать сторонников, которые станут поддерживать их правильные взгляды на жизнь. Однако почти сразу после собраний, красивых передач и бесед все эти товарищи спокойно отправляются в «Бистро», покупают пиццу или гамбургер – и все это с чистой совестью поедают. Потом они рассуждают о том, что правильнее спорт или диета. И, надо сказать, что именно эти товарищи пытаются всех уверить, что грамотная диета способна заменить спорт.

Если вы увидите человека, который уверяет, что он смог с помощью диеты уменьшиться почти в два раза, бегите прочь от этого лицемера. Просто при резком похудении без дозированной физической нагрузки кожа теряет свою эластичность, не успевает вернуться на место. Кажется, что человек нарядился в одежду друга, который больше его в два раза, так как кожа висит складками. Красотой такое чудо не назовешь, а откорректировать все можно только с помощью специальной операции. Специалисты вырезают лишнюю кожу, а на месте этого вмешательства остаются шрамы. Если потеря веса была огромной, все тело подвергается хирургическому вмешательству. Подобные операции здоровья не добавляют, а, наоборот, отнимают несколько лет жизни. Подробную и грамотную консультацию Вы можете получить в медицинском центре Меридиан medmeridian.ru

Когда человек начинает рассуждать о том, что можно похудеть без спорта, что чудесная диета творит чудеса, знайте, перед вами – типичный лентяй. Только настоящий лентяй готов тратить огромные суммы на чудесные таблетки для похудения, готов платить за операции, оправдывая свое поведение плохой наследственностью. На самом деле причина плохого самочувствия, отдышки и лишнего веса до безобразия проста – это лень. Человеку лень заняться собой, лень приложить какие-то усилия, поэтому он старательно ищет альтернативу. И через несколько лет такие искатели легких дорог начинают штурмовать многочисленных врачей, чтобы те вернули им утраченное здоровье.

Чтобы не пополнить армию разочаровавшихся в жизни и себе, стоит усвоить простые истины:

  1. Сохранение здоровья требует определенных усилий.
    Ни один врач, даже самый высококвалифицированный, не сможете восстановить то, что человек разрушает годами. Не изобрели пока ученые такой чудесной таблетки, после которой можно снова стать здоровым.
  2. Диета – это вредное явление.
    Диета – это временная мера, которая позволит вам избавиться от нескольких лишних килограммов, но они быстро вернутся, прихватив с собой товарищей. Всего несколько диет – и вот вы уже увеличились на пять или десять килограммов, состояние организма ухудшилось, а на коже могут появиться растяжки.
  3. Дозированные физические нагрузки – лучшее средство для поддержания здоровья.
    Грамотно подобранная физическая нагрузка позволяет человеку оставаться активным и бодрым, защищает от стрессов, что благоприятно сказывается на работе многих внутренних органов.

Если вы действительно мечтаете сохранить здоровье на долгие годы, нужно не выбирать между диетой и спортом, а заняться собой. Разумное, сбалансированное питание в сочетании с правильной физической нагрузкой позволяет добиться стойких результатов в сохранении веса и поддержании здоровья. Конечно, такая методика требует огромной силы воли и тщательного самоконтроля, но зато потом вам не придется штурмовать врачей и искать дорогостоящие препараты. Займитесь своим здоровьем прямо сейчас – и тогда вам не придется жаловаться на дорогостоящие лекарства, потому что они вам просто будут не нужны.

TEXT.RU - 100.00%

 

Комментарии  

Kallipsa
0 #1 Kallipsa 23.09.2014 23:49
Вы пишите, что сложно изменить привычки - это так, но если есть желание, то оно все решает. Что касается похудения, то у каждого своя дорога, то, что поможет одному, не поможет другому. В идеале консультироваться со специалистами и совмещать спорт с грамотной диетой.
Цитировать

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Чем эффективна коляска-трансформер

chem-effektivna-kolyaska-transformer.jpgПрошли те времена, когда молодые родители вынуждены были пользоваться неудобными и громоздкими колясками для малышей. В них была масса неудобств. Нужно было постоянно выравнивать коляску, так как она постоянно норовила съехать на бок, она могла неожиданно самостоятельно покатиться, тем самым подвергая опасности ребенка. Внутренняя отделка была жесткой и некомфортной, необходимо было стелить мягкое одеяльце или матрас, для того, чтоб ребенок мог себя удобно чувствовать.

Подробнее...

Какой вес считается нормальным?

imtsmall.jpg

Довольно часто приходится слышать такое объяснение лишним килограммам: «Это у меня просто кости тяжелые», или: «Я просто вчера очень много съел». Но так ли это на самом деле? Как узнать, действительно ли у вас имеется лишний вес? И какой вес считается нормальным?

Подробнее...

Зачем становиться сыроедом?

siroedenie.jpgУ многих новичков, заинтересовавшихся данной темой, возникает вполне понятный вопрос: «а зачем мне становиться сыроедом, если я и так прекрасно себя чувствую и покушать люблю?». Вот именно для вас мы и ответим на данный вопрос.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 79 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи