- Автор: Елена Зайвая |
- Просмотров: 4924
Беременность – важный период жизни каждой женщины. Будущая мама начинает замечать кардинальные изменения не только физиологические, но также и психологические. Признаки беременности очень различны, вот некоторые из них:
- нарушение менструального цикла;
- тошнота и рвота;
- головная боль;
- тянущая боль в низу живота;
- увеличение чувствительности груди;
- визуальное увеличение грудных желез;
- резкая смена настроения, раздражительность.
Давайте более подробно обсудим именно резкую смену настроения. В период беременности женщина склонна вести себя как маленький ребенок, ей льстит то, как все с ней носятся, ей нравится, что все проявляют заботу по отношению к ней и будущему малышу. В то же время у нее проявляется более явно чувство материнского инстинкта, она начинает остро ощущать свою взрослость, и ответственность за будущего ребенка ее начинает немного пугать. Именно тогда, на стыке этих двух сущностей и образуется нервное напряжение, которое выливается на всех окружающих.
Мужчины зачастую не понимают, почему их беременные жены ведут себя крайне неадекватно. Но если хорошенько поразмыслить и обдумать, то можно понять причины столь бурного проявления характера.
Во время беременности будущие мамы особо эмоциональны. Любая ситуация может вызвать слезы и острую обиду, вспыльчивость проявляется даже в самых незначительных жизненных моментах.
Второй триместр для большинства женщин спокойный и стабильный период. У них не выражается столь явно раздражительность, они начинают более явно ощущать скорое появление на свет маленького родного существа, которое они хотят оберегать и любить. Физическое состояние женщины нормализируется, и при внимательном отношении мужа и семьи, будущая мама начинает ощущать себя полноценным человеком. Однако в этот период часто встречаются депрессии, связанные с изменениями во внешности. Женщина не ощущает себя комфортно в новом облике, она желает как можно быстрее вернуть былую стройность и легкость.
Последний триместр самый тяжелый. У восьмидесяти процентов беременных наблюдается неуверенность в себе, они становятся очень мнительными. Данный синдром еще имеет название «Погружение в ребенка». Беременная женщина становится очень впечатлительной и боязливой, ее начинает волновать процесс родов и послеродовое состояние, как ее, так и ребенка.
Следует отметить, что при постоянном содействии и участии любящего и внимательного мужа, а также родных и близких – беременность проходит более щадяще для психологического состояния будущей мамы. Только окруженная заботой и любовью, женщина ощутит все прелести будущего материнства.
Если верить статистике, то приблизительно три четверти представительниц прекрасного пола, которые недовольны своей внешностью желают избавиться от лишних килограммов и только четверть женщин прилагают все усилия, чтобы набрать вес. К слову сказать, страдания худых дам, не намного меньше, чем те, что испытывают полные женщины. В случае если вы относитесь к обладательницам худощавого телосложения и мечтаете набрать 5-6 килограммов, дабы приобрести пышные формы, то не стоит это откладывать.
Согласитесь, ведь мы очень часто слышим выражение «у меня зуб мудрости вылезает». Такие зубы появляется у людей обычно в 18-25 лет, и является 8-м в ряду. В некоторых случаях он не прорезается вообще. Такие зубы в стоматологии называют «полуретинированными». Современная стоматология объясняет появление зуба вследствие перемены питания, то есть сочетание жёсткой и твёрдой пищи. У 10% людей в мире зубов мудрости нет вообще.
Те, кто занимается спортом, знают, что белок – жизненно необходимый для человеческого организма элемент, без которого просто невозможно набрать мышечную массу и сформировать красивую фигуру. Если вы решили взяться за себя всерьез, вам придется пересмотреть свой рацион в пользу богатых белком видов пищи. Ниже представлен список пяти продуктов с наиболее высоким содержанием этого элемента.