Полнокровная и здоровая жизнь. Боремся с анемией

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Полнокровная и здоровая жизнь. Боремся с анемией

polnokrovnaya-i-zdorovaya-zhizn-boremsya-s-anemiej.jpgАнемия – эта болезнь еще именуется не иначе как малокровие, довольно распространенное заболевание среди женской половины населения. Здесь речь идет об угрозе для здоровья и благополучия миллион женщин, потому данная тема, к глубокому сожалению, стала очень актуальна и больше нет времени смотреть это как на что-то малозначительное. В этой статье мы не просто рассмотрим варианты лечения этой болезни, вы узнаете так же как действует тот или иной препарат и почему статья опирается больше на альтернативную медицину, нежели на формальную, официальную.

В каждом лекарстве есть побочный эффект, потому вы должны быть максимально предупреждены, то есть проинформированы про действие того или иного препарата, которые как правило назначает официальная медицина. Более того, вам будет предложено другой, альтернативный и более близкий к природе метод лечения данного заболевания, ибо, как известно, если можно что-то вылечить без побочных эффектов или сведя их к минимуму, то зачем отказываться?

По мнению большинства врачей, относящихся к сторонникам альтернативной или «народной» медицине, препараты, назначаемые в аптеке приносят больше вреда, чем пользы и это вполне обоснованное утверждение, опирающееся на мнение авторитетных врачей, чей опыт неоднократно сталкивался с данным видом женского заболевания. Особенно это касается препаратов, назначаемых при железодефицитной анемии. Каждая пятая страдает этим заболеванием, а это значит, что двадцать процентов женщин наносят себе вред.

Как правило при малокровии обычно прописывают сульфат двухвалентного железа. Однако, доктор Джесс Линн Ханли утверждает, что этот препарат оказывает довольно мощное отрицательное влияние на желудок и печень. Более того, страдает и вся лимфатическая система.

Но давайте сейчас рассмотрим саму суть заболевания. Ответ кроется в строчках выше — железо! Оно очень необходимо нашему организму, поскольку именно оно служит «производителем» гемоглобина. При его недостатке происходит весьма неприятный эффект: женщина теряет слишком много крови во время менструаций, ее эритроциты становятся все мельче и бледнее. Отсюда и плохая и слабая переносимость кислорода, а это в свою очередь ведет к слабости, усталости. И это еще далеко не самые ужасные последствия. К более ужасным симптомам относятся типичные для потерявшего много крови человека ситуации: отсутствие аппетита, головокружение. Сюда же входят различные боли в животе и диарея.

Думаю, принцип лечения стал уже многим понятен: если чего то не хватает, нужно это восполнить! Проще говоря, если в организме недостаток железа, то нужно ему это дать. Но и здесь, к глубокому сожалению, далеко не все так просто. Большинство врачей упускают некоторые факторы и дают только один совет. Но есть ряд факторов, крайне необходимых для эффективности этого метода лечения. Как минимум нужно найти хорошее железосодержащее соединение, которое подошло бы человеку и разумеется, сделать все соответствующее для того, чтобы это соединение успешно усвоилось организмом, иначе какой толк в приеме препарата, если даже не усваивается толком, но может нести за собой побочные эффекты?

Как всем известно, организм отлично усваивает пищу. Просто пищу и все, что в ней содержится. Лучший путь приема железа — естественный! Потому если вы все-таки испытываете недостаток железа в организме, то ваш выбор теперь должен быть на богатую железом пищу. В первую запомните, что растительная пища содержит в себе железо в других структурах, не в гемоглобине. Животная же пища напротив, более естественна в этом плане. Однако по мнению многих врачей вегетарианский подход к делу может оказаться куда полезнее в плане усваиваемости и многим другим причинам, потому достаточное потребление натуральной растительной пищи послужит мощнейшим «лекарством» в борьбе с анемией. При такой правильно составленной диете вы сможете обойтись и без аптечных препаратов, наподобие сульфата железа.

Теперь рассмотрим, на какие именно продукты должен пасть ваш выбор в первую очередь. Из растительной пищи наиболее железосодержащие можно выделить следующие: ячмень, овсянка, фасоль, горох, кунжут, миндаль, капуста, семечки подсолнуха, петрушка. Проще говоря, зерновые продукты и орехи наиболее хорошо помогут вам в борьбе с дефицитом железа.

Теперь наша задача сводится к тому, чтобы ускорить всасывание организмом этого железа. Тут на помощь нам приходит витамин С. Довольно логично, учитывая, что это повысит кислотность желудочного сока. Усильте мощь своего желудка, принимая витамин С перед едой. Например лимонный сок, яблоки или аскорбинки в виде таблеток.

Отлично, теперь вы знаете что вам нужно принимать и как повысить усвояемость железа. Теперь поговорим о продуктах, мешающих усвоению и эффективному лечению болезни. Первое — молоко. Молоко — хороший продукт. Содержит много кальция, полезен для здоровья, но он же препятствует всасыванию железа в кровь. Потому, убирая молоко и молочные продукты из своего рациона, не забудьте употреблять продукты, содержащее столь полезный и нужный нашему телу кальций. Второе — это все продукты, содержащие такие вещества как кофеин. Сюда входят: черный чай, кофе (очевидно, не правда ли?), шоколад, различные газированные напитки. Третье — это то, что не только мешает вашему выздоровлению именно в этой болезни, это вредит всему телу в целом. Алкоголь. Здесь суть немного другая: спиртное забирает у организма витамин В, что только усугубит ваше положение. Ограничьтесь не только с алкоголем. Сахар оказывает тот же эффект в плане влияния на витамины группы В.

Будьте здоровы и не позволяйте болезни и ее симптомам усугубить вашу жизнь, лишая ее многих радостей. Ограничьтесь сейчас, чтобы в будущем не страдать от более серьезных симптомов. Прислушайтесь к своему телу, оно часто подсказывает нам нужный путь к выздоровлению. Успехов!

TEXT.RU - 100.00%

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Как привести себя в порядок после обильного праздничного застолья

После праздниковПрошла череда шумных веселых праздников, традиционно сопровождаемых обильными угощениями, "неправильными" вкусностями, долгими застольями и конечно же, гастрономическими излишками. И, проснувшись утром, мы нередко чувствуем, что пора немного от этих самых праздников отдохнуть. Со смутными опасениями и с тяжестью во всем теле, подходим к зеркалу. И, что же мы там видим? Уставший, не выспавшийся взгляд, немного потухших глаз, припухлости под глазами, в простонародье называемые "мешки", покраснения на пересушенной коже, с признаками вялости. Да и еле заметные до этого морщинки, кажется углубились.

Подробнее...

Как развить уверенность в себе?

kak_razvit_uverennost_v_sebe.jpgПроблемы, с которыми люди обращаются к психологу – это одиночество, зависимость, конфликты в семье и на работе, поиск ответа на вопрос, кто я. Однако все эти проблемы можно свести к одной – неуверенность в себе. Неуверенный человек с трудом осознает свои чувства, свои цели…Неуверенному человеку сложно принять ту трудную ситуацию, в которой он оказался, сложно принять поведение людей в напряженных отношениях. Неуверенному человеку сложно любить не только себя, но и других.

Подробнее...

Как все успевать и не уставать: 7 правил эффективного тайм-менеджмента

kak-vse-uspevat-i-ne-ustavat-7-pravil-effektivnogo-tajm-menedzhmentaОрганизация времени – настоящая головная боль, особенно для тех, кто работает дома. Сколько дел остаются несделанными и сколько возможностей проходят мимо нас из-за того, что мы не в состоянии правильно распорядиться 24 часами, отведенными нам и на работу, и на отдых! Чтобы успевать как можно больше и уставать как можно меньше, следуйте основным правилам тайм-менеджмента.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 139 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи