Убираем живот после кесарева сечения

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Убираем живот после кесарева сечения

Вопрос о том, как именно быстро и эффективно убрать живот после кесарева. Волнует всех женщин, которые прошли подобную операцию. Первые тревоги и приятные радости отходят на второй план, женщину начинает беспокоить свой внешний вид, и удивительного в этом ничего нет, на то она и женщина. Как правило, шов еще достаточно хорошо выделяется и бросается в глаза, животик, который некогда был плоским, больше похож на фартук, некрасиво свисающий к низу. Учитывая, что кесарево сечение – это, пусть и не слишком сложная, но операция, а также то, что гормональный фон очень сильно изменен, вопросы красоты необходимо решать с умом и осторожностью.

Когда можно приступить к похудению

В отличие от общепринятых родов, оперативное разрешение данного вопроса требует более длительного восстановления. Заживление швов – период не слишком быстрый, особенно, если вы хотите, чтобы он выглядел аккуратно. Также не стоит сбрасывать со счетов индивидуальные нюансы восстановления матки, поскольку могут возникнуть поздние осложнения. Поэтому, желая избавиться после кесарева сечения от живота, задумываться об этом моно примерно через 2, а иногда и 3 месяца. Но не забывайте, что резко похудеть, все же, не удастся. Обменные процессы протекают иначе, организм работает в основном на обеспечение ребенка важным и столь необходимым для него молоком. Чаще всего попытки сбросить то, что накопилось за время беременности, не получается в течение полугода, все происходит медленно, но, тем не менее, результаты есть. Чтобы не нарушить общий режим питания, свой эмоциональный фон и ребенка, врачи не советуют использовать какие-либо диеты. Вплотную заняться своим отражением в зеркале, своей фигурой и общим внешним видом вы сможете через 6 месяцев, все это время лучше посвятите самому любимому человечку.

Основные рекомендации специалистов

Врачи склоняются к мнению, что полностью организм может восстановиться после кесарева сечения лишь через год. Шов со временем станет, конечно, менее заметен, однако большую проблему представляет собой так называемый валик, находящийся вверху шва и образующийся после кесарева. Очень важно обращаться к хорошим специалистам, поскольку внешний вид вашего тела в будущем будет зависеть также и от того, насколько грамотно были сшиты мышцы брюшной полости. Часто врач может посоветовать приобрести специальный бандаж, который рекомендуется для более быстрого и качественного восстановления. Он отлично утягивает живот и ускоряет сокращение матки. Поскольку физические нагрузки лучше не вспоминать после кесарева сечения, единственное, что вы будете делать, это тратить энергию на прогулки с ребенком. Радикальные меры будете принимать после того, как пройдет необходимый отрезок времени, а пока скажите «нет» диетам и нагрузкам. В принципе, рекомендации специалистов абсолютно ничем не отличаются от тех, что даются тем, кто рожал самостоятельно. Консультация врача в данной ситуации необходима всем, она поможет определиться с тем, что именно необходимо предпринимать для общего укрепления ослабленных мышц. Часто рекомендовано плавание, которое по силам любой женщине, при этом лишни калории сжигаются эффективнее, поскольку плавание моно сравнить с бегом или фитнесом, но на тело нагрузка значительно меньше. Важно, что именно при занятиях плаванием ваши мышцы работают на полную, при этом задействованы абсолютно все из них. А еще посещение бассейна – идеальный способ снять стресс и снизить напряжение, то есть вы «убиваете» двух зайцев.

Когда можно приступить к упражнениям

Когда вы сможете использовать физические упражнения в интенсивном режиме, безусловно, первое, что нужно – силовые нагрузки на мышцы пресса, это посоветует любой фитнес-тренер. Как и любые другие, эти упражнения необходимо выполнять с не слишком большим количеством повторов, тип используемой техники в данном случае не имеет значения. Повторы будут увеличиваться постепенно, это даст организму и мышцам привыкнуть к интенсивности и исключит дискомфорт. Специалисты говорят о сроках, по-разному, поскольку есть множество факторов, влияющих на этот показатель.

Очень многое зависит от успешности операции, которую вы перенесли, второй фактор – это состояние здоровья, а третий – возраст. Также ванный момент – это регулярность, занятия должны проводиться хотя бы 2-3 раза в неделю. Помните, что перед тренировкой нельзя употреблять пищу, однако нужно много пить. Большинство женщин соглашаются с тем, что после кесарева сечения живот лучше всего убирается именно с помощью силовых нагрузок. Однако наравне с упражнениями стоит обращать внимание на питание, возможно, его понадобится скорректировать. Существуют даже специальные тренировки для тех, кто рожал с помощью кесарева сечения.

Некоторые говорят о том, что прийти в норму после кесарева сечения очень сложно, что лучше обратиться к пластике, поскольку хирург сделает все быстро и без проблем. Безусловно, если вы не хотите тратить время, прикладывать усилия, то пластический хирург – то, что нужно. Но, во-первых, стоимость таких операций достаточно высока, во-вторых, есть риск попасть к специалисту, который таковым не является. А ради собственной красоты можно и постараться, ведь вы делаете это для себя.

Наберитесь терпения, понятно, что восстановительный период, из-за которого также многие стремятся к пластике, достаточно длительный, но при умении ждать вы обязательно вернете былые формы, а, возможно, дае добьетесь лучших результатов. Выберите золотую середину, не стоит пускать все на самотек, но и форсировать события тоже не нужно. Самое главное – это, прежде всего ваша вера, которая творит чудеса, используйте различные методики, и вы увидите, что результат стоил тех усилий и того времени, что вы истратили ранее.

TEXT.RU - 100.00%

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Как распознать скрытую депрессию

kak_raspoznat_depressiyu.jpgУсталость, изменение сна, неожиданное похудение – все это может быть признаками депрессии. Как ее распознать и что еще может быть ее проявлениями?

Подробнее...

Правильное использование контактных линз

pravilnoe-ispolzovanie-kontaktnykh-linz.jpgXIX век был ознаменован появлением первых контактных линз, которые существенно отличались от современных. Они были громоздкими и жесткими, при этом покрывали всю поверхность глаза и очень плохо крепились, постоянно выпадая.

Сегодняшние контактные линзы производятся из очень качественных, мягких и гипоаллергенных материалов. Потребители чувствуют себя комфортно и уютно. Но существует ряд правил, которые неуклонно нужно выполнять, дабы не навредить своему здоровью.

Подробнее...

Чем опасны пищевые добавки?

chem_opashi_pischevie_dobavki.jpgГородскому жителю становится все труднее питаться правильной и здоровой пищей. На какую упаковку не посмотришь – везде присутствуют ароматизаторы, красители, консерванты и прочие пищевые добавки. Зачем они нужны? Что нужно знать о пищевых добавках? Могут ли они быть опасны для здоровья?

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 176 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи