Остеопороз – проблема возрастного изменения костей

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Остеопороз – проблема возрастного изменения костей

osteoporoz.jpgЭто заболевание начинает развиваться в организме человека после 50 лет, и проявляется снижением плотности и нарушением структуры костной ткани. Зачастую человек узнает об остеопорозе, только, когда у него случается перелом, который в пожилом возрасте может иметь очень серьезные последствия. Что же такое остеопороз и можно ли его предотвратить?

Что такое остеопороз?

Это заболевание, связанное с истончением, нарушением архитектуры костной ткани, в результате чего она становиться более рыхлой, хрупкой и подверженной травмам. Оно развивается в результате изменения процессов синтеза и распада костной ткани. Под влиянием возрастных или гормональных изменений, в кости начинают преобладать процессы распада, которые сопровождаются выведением кальция и фосфора. Кальций вымывается из костной ткани, делая ее хрупкой и ломкой.

Если у здорового человека обычное падение с высоты своего роста приводит лишь к ушибу, то у человека с остеопорозом оно может привести к серьезному перелому. Причем, из-за нарушенной структуры кости срастаются такие переломы очень тяжело. Чем старше человек, тем больше риск перелома и выше вероятность инвалидности. Все знают, как опасен перелом шейки бедра в пожилом возрасте, приводящий к потере способности ходить и инвалидизации. А причиной таких переломов становиться именно остеопороз.

Остеопороз поражает все кости человеческого организма, но наиболее опасно истончение бедренной, плечевой кости, позвоночника, потому, что на них приходится основная нагрузка.

Причины остеопороза

  1. Гормональные (постклимактерические) изменения у женщин. Именно поэтому остеопороз чаще встречается у женщин, после наступления климакса, когда прекращается выработка женских половых гормонов.
  2. Старческие изменения костей. Это изменения, связанные с общими возрастными изменениями и старением организма.
  3. Прием лекарственных препаратов. Такие препараты, как глюкокортикостероиды также взывают разрежение костной ткани.
  4. Вторичный остеопороз. Сопровождает такие заболевания, как ревматоидный артрит, хронические заболевания легких, щитовидной железы, сахарный диабет, онкологические болезни.

Проявления и диагностика остеопороза

Это заболевание может протекать в течении длительного времени, никак не проявляясь, и не давая о себе знать. При значительных изменениях в костной ткани можно увидеть внешние изменения в костях позвоночника. При этом может нарушаться и искривляться осанка, иногда на спине начинает расти горб, наблюдается снижение роста человека. Из косвенных признаков можно отметить судороги в мышцах голени, изменения ногтей и зубов, заболевания десен (парадонтоз).

Диагностика остеопороза направлена ни измерение плотности и толщины костной ткани. Это можно сделать при помощи рентгенологического исследования, которое помогает увидеть более тонкую и светлую костную ткань. К более современным методам диагностики относятся костная денситометрия при помощи специальной аппаратуры.

Кроме того, определяют биохимические показатели крови - уровень кальция и фосфора, и изменения кальцитонина, паратгормона, и других гормонов, участвующих в обмене кальция.

Профилактика остеопороза

- Полезные пищевые привычки. Употребляйте в пищу продукты, богатые кальцием и фосфором. Это мясо, рыба, молочные продукты, творог, сыр, капуста, орехи.

Избегайте продуктов, способствующих выведению кальция из организма – газированные напитки, кофе, алкоголь.

Также нужно стремиться избегать соленой пищи, которая тоже способствует вымыванию кальция.

- Откажитесь от курения. У курящих людей остеопороз развивается чаще, потому, что нарушение кровообращения, вызванное курением, нарушает питание костной ткани.

- Активный образ жизни. Физические нагрузки улучшают питание костно-мышечной системы и уменьшают проявления остеопороза.

- Больше бывайте на солнце. Под влиянием ультрафиолетовых лучей в нашей коже образуется витамин Д, который участвует в обмене кальция и фосфора.

- Следите за массой тела. Низкий вес - фактор риска развития остеопороза.

- принимайте биологические активные добавки, содержащие кальций, фосфор и витамин Д.

Лечение остеопороза

Так или иначе, полностью остановить возрастные изменения невозможно. Но современная медицина дает возможность замедлить развитие остеопороза.

Лечение остеопороза назначает только врач, исходя из ваших индивидуальных особенностей, степени выраженности процесса и противопоказаний.

К препаратам, замедляющим развитие остеопороза, относят препараты женских половых гормонов, препараты, стимулирующие образование костной ткани и препараты, замедляющие распад костной ткани.

Сейчас созданы специальные центры здоровья, которые занимаются проблемами остеопороза и другими возрастными заболеваниями. Не ждите, когда проблема примет глобальный масштаб, обращайтесь к врачу заранее, он подскажет варианты профилактики, и при необходимости назначит лечение.

TEXT.RU - 100.00%

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Палеодиета – тренд современного общества

Говорить о том, что палеодиета на сегодняшний день находится в тренде, можно только потому, что количество блогов в Интернете, количество известных публичных людей ежедневно возрастает, они  все чаще говорят об этом удивительном явлении. Иногда эту диету называют «пещерной», и не случайно, ведь она возвращает нас к корням. Вместе с тем, среди большого количества систем питания именно эта диета является наиболее спорной.

Подробнее...

Как выбрать вид спорта

kak_vibrat_vid_sporta.jpgВ последнее время вести здоровый образ жизни, и в том числе, заниматься спортом, становиться модным и популярным. И это замечательная тенденция! Но как определиться с видом спорта? Какой спорт лучше выбрать?

Подробнее...

Электронные сигареты – таится ли в них угроза?

Как вы думаете, курение можно сделать менее вредным? Как утверждают специалисты – да, и в этом помогают электронные сигареты. Они привлекают многих курильщиков, которые по каким-либо причинам не могут запросто отказаться от обычных сигарет. Давайте поговорим о том, действительно ли безопасны гаджеты, о которых говорят тысячи людей.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 76 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте