Остеопороз – проблема возрастного изменения костей

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Остеопороз – проблема возрастного изменения костей

osteoporoz.jpgЭто заболевание начинает развиваться в организме человека после 50 лет, и проявляется снижением плотности и нарушением структуры костной ткани. Зачастую человек узнает об остеопорозе, только, когда у него случается перелом, который в пожилом возрасте может иметь очень серьезные последствия. Что же такое остеопороз и можно ли его предотвратить?

Что такое остеопороз?

Это заболевание, связанное с истончением, нарушением архитектуры костной ткани, в результате чего она становиться более рыхлой, хрупкой и подверженной травмам. Оно развивается в результате изменения процессов синтеза и распада костной ткани. Под влиянием возрастных или гормональных изменений, в кости начинают преобладать процессы распада, которые сопровождаются выведением кальция и фосфора. Кальций вымывается из костной ткани, делая ее хрупкой и ломкой.

Если у здорового человека обычное падение с высоты своего роста приводит лишь к ушибу, то у человека с остеопорозом оно может привести к серьезному перелому. Причем, из-за нарушенной структуры кости срастаются такие переломы очень тяжело. Чем старше человек, тем больше риск перелома и выше вероятность инвалидности. Все знают, как опасен перелом шейки бедра в пожилом возрасте, приводящий к потере способности ходить и инвалидизации. А причиной таких переломов становиться именно остеопороз.

Остеопороз поражает все кости человеческого организма, но наиболее опасно истончение бедренной, плечевой кости, позвоночника, потому, что на них приходится основная нагрузка.

Причины остеопороза

  1. Гормональные (постклимактерические) изменения у женщин. Именно поэтому остеопороз чаще встречается у женщин, после наступления климакса, когда прекращается выработка женских половых гормонов.
  2. Старческие изменения костей. Это изменения, связанные с общими возрастными изменениями и старением организма.
  3. Прием лекарственных препаратов. Такие препараты, как глюкокортикостероиды также взывают разрежение костной ткани.
  4. Вторичный остеопороз. Сопровождает такие заболевания, как ревматоидный артрит, хронические заболевания легких, щитовидной железы, сахарный диабет, онкологические болезни.

Проявления и диагностика остеопороза

Это заболевание может протекать в течении длительного времени, никак не проявляясь, и не давая о себе знать. При значительных изменениях в костной ткани можно увидеть внешние изменения в костях позвоночника. При этом может нарушаться и искривляться осанка, иногда на спине начинает расти горб, наблюдается снижение роста человека. Из косвенных признаков можно отметить судороги в мышцах голени, изменения ногтей и зубов, заболевания десен (парадонтоз).

Диагностика остеопороза направлена ни измерение плотности и толщины костной ткани. Это можно сделать при помощи рентгенологического исследования, которое помогает увидеть более тонкую и светлую костную ткань. К более современным методам диагностики относятся костная денситометрия при помощи специальной аппаратуры.

Кроме того, определяют биохимические показатели крови - уровень кальция и фосфора, и изменения кальцитонина, паратгормона, и других гормонов, участвующих в обмене кальция.

Профилактика остеопороза

- Полезные пищевые привычки. Употребляйте в пищу продукты, богатые кальцием и фосфором. Это мясо, рыба, молочные продукты, творог, сыр, капуста, орехи.

Избегайте продуктов, способствующих выведению кальция из организма – газированные напитки, кофе, алкоголь.

Также нужно стремиться избегать соленой пищи, которая тоже способствует вымыванию кальция.

- Откажитесь от курения. У курящих людей остеопороз развивается чаще, потому, что нарушение кровообращения, вызванное курением, нарушает питание костной ткани.

- Активный образ жизни. Физические нагрузки улучшают питание костно-мышечной системы и уменьшают проявления остеопороза.

- Больше бывайте на солнце. Под влиянием ультрафиолетовых лучей в нашей коже образуется витамин Д, который участвует в обмене кальция и фосфора.

- Следите за массой тела. Низкий вес - фактор риска развития остеопороза.

- принимайте биологические активные добавки, содержащие кальций, фосфор и витамин Д.

Лечение остеопороза

Так или иначе, полностью остановить возрастные изменения невозможно. Но современная медицина дает возможность замедлить развитие остеопороза.

Лечение остеопороза назначает только врач, исходя из ваших индивидуальных особенностей, степени выраженности процесса и противопоказаний.

К препаратам, замедляющим развитие остеопороза, относят препараты женских половых гормонов, препараты, стимулирующие образование костной ткани и препараты, замедляющие распад костной ткани.

Сейчас созданы специальные центры здоровья, которые занимаются проблемами остеопороза и другими возрастными заболеваниями. Не ждите, когда проблема примет глобальный масштаб, обращайтесь к врачу заранее, он подскажет варианты профилактики, и при необходимости назначит лечение.

TEXT.RU - 100.00%

У Вас недостаточно прав для комментирования.

Новости

Ценность пуповинной крови

cennost_pupovinnoy_krovi.jpgНа сегодняшний день появляется все больше данных о развитии клеточных технологий. Этим вопросом особенно интересуются те, кто планирует стать родителями, те, кто желает защитить своих детей в будущем при помощи такого ценного элемента, как стволовые клетки.

Подробнее...

Почему болит животик?

pochmu_bolit_zhivotik.jpgОчень часто у маленьких детей (до 3 лет) возникают проблемы с животиком. Жалобы крохи могут свидетельствовать о самых разных недомоганиях. Естественно, что для решения этой проблемы, требуется консультация врача. Но, тем не менее, сами родители должны уметь распознать заболевание и вовремя принять соответствующие меры.

Подробнее...

Быстро, просто и эффективно. Как побороть застой в тренировках.

bystro-prosto-i-effektivno-kak-poborot-zastoj-v-trenirovkakh.jpgУже через десять минут после прочтения этой статьи вы всегда будете знать, что нужно делать для того, чтобы процесс вашего развития не останавливался, а результаты росли.

Итак, почему же происходит застой? Многие задаются этим вопросом, но в этой статье будет рассматриваться еще более катастрофическая проблема: почему роста нет вообще!? Многие люди долгими часами усердных тренировок, сопровождаемых криками, потом и напряженными мышцами (включая мышцы лица) впадают в отчаяние и уныние, когда их результат перестает расти или же когда они замечают, что им достаточно просто их догнать и перегнать. Почему одним требуется намного меньше усилий, в то время как другим приходится проливать лужи пота, чтобы хоть на шаг приблизиться к совершенству.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас один гость и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте