Нужно беречь почки.

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Нужно беречь почки.

pochki.jpgМногие заметили, что летом чаще возникают заболевания почек. Какие есть секреты, чтобы сохранить почки здоровыми? Давайте займемся профилактикой.

Именно на состоянии мочевыделительной системы отражается наше состояние здоровья. Все изменения в организме, гиповитаминоз, снижение иммунитета, переохлаждения, стрессы в первую очередь оказывают отрицательное влияние на почки. При невнимательном отношении к своему здоровью простое повышение температуры может перейти в почечную недостаточность и вызвать сбой в работе всех органов. По статистике около трети женщин после отдыха обращаются к семейному врачу по поводу заболеваний мочевого пузыря и почек.

К основным причинам можно отнести инфекции мочевыделительной системы, переохлаждение, плохое питание, небольшое употребление жидкости, одежда не по погоде. Легко получить цистит на пляже, поплавав в холодной воде и затем не переодев купальник. Я не говорю о романтическом свидании с незнакомцем. Хочу отметить, что при слабом иммунитете бактерии сначала атакуют почки. Они с током крови попадают в слабое место и вызывают воспаление.

Работа почек.

Основная функция почек заключается в поддержании количества полезных веществ, выводят из организма токсичные вещества, избыток соли и воды, регулируют артериальное давление. В минуту через фильтр проходит до одного литра крови. Представьте, как будет работать весь организм, если начнутся сбои в работе почек. Поэтому так важно следить за их состоянием. Вовремя не выявленные заболевания, такие как пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь, диабет, приводят к хронической почечной недостаточности. При таком состоянии нарушается выведение токсических веществ, лишней воды из организма. Почки не любят невнимательного отношения к себе.

Враги здоровья почек.

  • Внезапное похудение. Этот орган окружен жировой тканью, она защищает их от резких сотрясений, служит опорой. При исчезновении поддержки почки могут опуститься вниз. Что будет не очень хорошим признаком. При этом слабеют мышцы и связки, которые удерживают орган. Тем людям, которые имеют хронические воспалительные заболевания в особенности противопоказано резко худеть.

  • Склонность к артериальной гипертензии. Почки вырабатывают специальные вещества, которые выполняют функцию регуляции артериального давления. Если появляются проблемы, соответственно, появляется гипертензия.

  • Стрептококк. Если есть склонность к частым ангинам, присутствует хронический тонзиллит, значит в крови циркулирует стрептококк. Он является и причиной возникновения гломерулонефрита. Так что нужно решать вопрос о радикальном лечении тонзиллита.

  • Отравления грибами, интоксикации могут привести к почечной недостаточности. Здесь нужно просто избегать отравлений. В некоторых случаях это в ваших силах.

Симптомы для беспокойства.

По каким симптомам можно определить, что начинаются с почками проблемы:

  • Отеки на руках, ногах, отечность лица. Это признак неполного выведения жидкости.

  • Дискомфорт, в области поясницы появляются болезненные ощущения.

  • Нарушения мочеиспускания – частые или редкие позывы на мочеиспускание, болезненность.

  • При воспалении – повышается температура.



Займемся профилактикой.

Нужно всегда заботиться о здоровье почек. Для этого соблюдайте всего несколько правил.

  1. Диета. Почки очень любят растительные мочегонные: арбуз, тыква, яблоки, капуста. Очень важно достаточное употребление витамина А. при его недостатке возрастает риск повышенного камнеобразования.

  2. Одежда и обувь. Старайтесь не носить долго обувь на высоком каблуке. Одежда должна быть по погоде.

  3. Достаточная физическая активность

  4. Достаточное количество жидкости в день должно присутствовать в рационе.


TEXT.RU - 100.00%

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Стевия - натуральный заменитель сахара

Стевия - натуральный заменитель сахараВо время употребления сладкого продукта, в организме выделяется гормон счастья, однако не стоит превращать удовольствие в «сладкую смерть». Вы всё ещё используете сахар для повседневного употребления?  Замените вредный для организма ингредиент, на натуральный продукт.

Заменитель сахара стевия – натуральный подсластитель (в  10-15 раз слаще сахара), не содержит калорий. Стевия свободно используется для приготовления пищи, у нее долговременный срок хранения, она не вызывает кариеса, не повышает уровень сахара в крови, а также не имеет побочных действий.

Подробнее...

Лечение кариеса

lechenie_kariesa.jpgПрофилактика - лучшее лечение, или причины появления кариеса.
«Мойте руки перед едой!» - так в детстве учили взрослые. Это нужно, чтобы значительно снизить риск возникновения инфекций.
Кариес – это тоже инфекционное заболевание. Только им страдают 99% населения. Причина – недостаточная гигиена полости рта.
Как инфекция проникает в полость рта? Бактерии, обитающие в полости рта, под воздействием углеводов образуют налет. Эмаль под натиском налета растворяется и разрушается.

Подробнее...

Творог – бесценный дар природы

Творог

В рационе большинства людей творог занимает одно из последних мест и в основном используется для приготовления других блюд. Однако именно творог является незаменимым источником белков и микроэлементов, особенно для вегетарианцев. Этот вкусный, питательный и сравнительно низкокалорийный продукт отлично подходит для любого приема пищи и практически не имеет противопоказаний. Но обо всем по порядку. В чем же польза творога?

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 153 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте