Аритмия или как жить в постоянном ритме жизни

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Аритмия или как жить в постоянном ритме жизни

aritmiya-ili-kak-zhit-v-postoyannom-ritme-zhizni.jpgВ жизни каждого человека бывают особенные моменты, заставляющие испытывать его очень сильные чувства, сопровождаемые неожиданным впечатлением, шоком и яркими образами, от которых сердце порою замирает. Это может быть все что угодно: нападение домашнего кота на ваши ноги пока вы были отвлечены домашними делами или же расставание со своей второй половиной. Суть в том, что сердце в этот момент замирает. Если отложить романтику и прочие художественные описание подобных примеров, то речь как правило идет об аритмии или сбои в ритме сокращения сердца.

Дело в том, что вы настолько сильно испытываете эмоции, что все ваше тело испытывает то же самое, а сердце просто-напросто «забывает» вовремя сократиться. Современная медицина подготовила уже ряд различных препаратов, помогающих справиться с данной болезнью. Но за все приходится платить. Аритмия не постоянна, она может принимать несколько различных форм и вызываться периодически, стойко и в неподходящие моменты. Однако, различные антиаритмические препараты помимо своих чудесных возможностей восстановления ритма сердца вызывают весьма неприятные или даже плачевные побочные эффекты. К таким последствиям относятся такие неприятные моменты как внезапный или хронический упадок сил или же проблемы с пищеварением, в основном все сводится к банальному и неприятному запору. В этой статье основной упор будет делаться на другой подход лечения данного заболевания. В первую очередь это альтернативная медицина. Почему? По мнению многих довольно опытных и авторитетных докторов, сталкивающихся в своей практике с данным заболеванием считают, что если аритмия не угрожает вашей жизни, то препараты и лекарства помогут вам далеко не всегда. Более того, практика показала, что редко данное заболевание поддается лечению препаратам. Мет Бом — диетолог из Флориды, а так же многие другие сторонники альтернативного подхода к лечению утверждают, что в лечении данной болезни есть другие, более эффективные методы, не приводящие к таким жестоким последствиям как импотенция или упадок сил. Давайте же рассмотрим натуральные и более эффективные средства вернуться к четкому ритму жизни.

Итак, всем известно, что магний оказывает положительный эффект на сердечную мышцу, укрепляя ее. Потому это самое натуральное и важное средство преодоления аритмии, вне зависимости от того, угрожает ли она вашей жизни или нет, сердце всегда должно быть крепким и сильным. При недостатке же магния случается сбой проведения различных электро-импульсах в мышцах и нервах, что ведет прямиком к нарушению сердечного ритма т.е. к аритмии. То есть, восполняя столь нужный нашему сердцу запас, вы как бы «чините» всю электрическую систему, связывающую нервы и мышцы, в результате чего ваше сердце начинает работать четко и точно. Подойдет здесь почти любой препарат магния. Принимать следует во время еды от двух до четырех раз ежедневно. Дозировка здесь в зависимости от количества приемов, то есть 250мг если принимать 2 раза в день и, соответственно, 500мг, если принимать по четыре раза в день. Подобная дозировка поможет вам пополнить недостающий запас магния в организме, после чего дозу можно потихонечку снижать. Однако имейте ввиду, что если аритмия приняла довольно тяжелую форму или у вас имеется какая-либо патология сердца, или же ваши почки больны, то принимать данное лекарство нужно только после обследования и последующей консультации с доктором.

Еще один очень полезный метод лечения — йога. Конечно, не обязательно досконально изучать все основы данного занятия. А чем же ее плюс? Все болезни от нервов. Наверняка вы слышали это выражение. Здесь оно применимо как никогда. Любой стресс в вашей жизни моет спровоцировать приступ аритмии, ведь как говорилось в начале статьи вызывается это как правило от очень сильных эмоций, тем более негативных. Йога отлично поможет вам снять подобное напряжение. Что именно вам нужно? Изучите внимательно технику «поза мертвеца». Частенько данный метод в некоторых американских школах, имеющий отношение к аюрведе, применяют студенты. Это отлично помогает им снять весь стресс и волнение перед экзаменами, ведь сессия практически всегда сопровождается стрессом. Как именно это делается? Итак, сперва прилягте. Затем, будучи в лежачем положении, вытяните свои руки прямо, как солдат по стойке «смирно», ладони направленны вверх. Далее вся «сложность» заключается в банальном дыхании. Дышите, думая только о процессе вдоха и выдоха. Почувствуйте энергию, поступающую вместе с кислородом и без всякого напряжения или раздражения отгоняйте от себя все посторонние мысли, если таковые появятся во время процесса. Применяйте данную технику ежедневно, как минимум один раз в день в течение пяти минут, а во время стресса уделите этому особое внимание.

Успокаивая нервы. Таурин. Принимать после еды или между перекусами дважды в день. Это полезная аминокислота подавляет любое возбуждение сердца при стрессовых ситуациях.

Боярышник. Это уже более относится к древнейшей народной медицине, обладающий отличным антиаритмичным эффектом. Принимать два раза в день по триста миллиграмм максимум, минимальная доза — восемьдесят миллиграмм.

Как вы уже поняли, наиболее частая причина заболевания — стрессы и сильное эмоциональное возбуждение при довольно-таки слабом сердце. Потому инструкция здесь очень простая: меньше волнуйтесь и укрепляйте свое сердце. Если со здоровьем все в порядке, спорт отлично поможет вам улучшить свое сердце, но не забывайте так же, что основной фундамент сердечной мышцы — магний, и не стоит допускать его дефицита в организме. И конечно же, старайтесь быть более устойчивым к стрессовым ситуациям, смотрите на вещи более проще и старайтесь мыслить более позитивно — это подарит вам не один год хорошей и счастливой жизни.

TEXT.RU - 100.00%

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Вместо бега - оздоровительная ходьба.

ozdorovitelnaya_hodba.jpgКаждый взрослый человек хоть однажды собирался "с понедельника начать" заниматься своим здоровьем. Прямо с утра ближайшего понедельника начать бегать. Будильник звенит, а в голове мысль уговаривает, что можно еще подождать, что до инфаркта еще далеко, что зеркало еще не сильно огорчает.

Подробнее...

Расти коса большая или борьба с выпадением волос

Здоровые, густые и блестящие – разве не такими хочет видеть свои волосы любая женщина? На сегодняшний день существует масса средств по уходу за волосами, однако случается так, что при всем должном уходе волосы начинают выпадать. Что делать – расскажет вам эта статья, главное – не паникуйте.

Подробнее...

10 заблуждений, которые действительно мешают нам быть здоровыми

10 заблуждений о здоровьеЕсть люди, которые с самого раннего детства заботятся о своем здоровье, ведут активный образ жизни и вообще считают, что быть здоровым — это чрезвычайно просто. Но таких очень немного, а большинство уже к 35 годам начинает ощущать, что «где-то пошаливает» и «что-то покалывает», но продолжает упорствовать и практически ничего не делать. Социологи установили, что существует ряд причин, которые мешают людям сохранять хорошую форму и не болеть. Вот только некоторые из них.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 96 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи