Экопространство современного дома

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Экопространство современного дома

 

ЭкодомСовременный горожанин проводит в собственном доме более 13 часов в сутки. Это означает, что более половины своей жизни мы находимся в экопространстве нашей квартиры, и должны сделать все возможное, чтобы «наша крепость» не превратилась в место, способствующее развитию болезней, а напротив — помогала нам восстанавливать наши силы. Что же для этого нужно?

Здоровье — вещь отнюдь не хрупкая, и наш иммунитет вполне в состоянии справляться со множеством факторов, губительно воздействующих на организм. Ведь многие люди, ведя отнюдь не здоровый образ жизни, до 40 лет доживают без серьезных болячек, при этом не занимаясь спортом, не соблюдая диету и даже поддаваясь вредным привычкам. Однако это не значит, что мы не должны прилагать усилия, чтобы помочь нашему организму оставаться в полной боеготовности и после заветного рубежа. И важную роль в этом играет то, как и где мы живем.

 Как сделать свой дом экологически безопасным

 Не стоит волноваться: покупать барокамеру и прочую сложную технику не потребуется — можно обойтись стандартными средствами и методами. Только они должны носить системный характер, чтобы действительно оказывать положительное воздействие на наш организм.

 Стройматериалы и мебель

Практически все используемые сегодня строительные материалы появились на свет благодаря органической или неорганической химии. Несмотря на то, что в строительстве и при производстве мебели существуют строгие стандарты по экологической безопасности, которые можно скорее назвать допусками, немалая доля стройматериалов все же оказывает пагубное воздействие на организм. Даже натуральное дерево со специальными защитными пропитками может оказаться опасным. Потому стоит очень тщательно подходить к выбору любых предметов интерьера и отделочных материалов.

Воздух

Каждый знает, что без кислорода человек не может существовать: он необходим нам не только для дыхания, но и для множества химических процессов, протекающих в нашем организме. В настоящий момент далеко не все могут позволить себе приобретение сложной климатической установки, которая бы не только очищала и обеззараживала воздух, но также озонировала и увлажняла его. Но этому есть достойная альтернатива.

В доме обязательно должны присутствовать зеленые растения, которые будут восстанавливать уровень кислорода до нормального. И одним-двумя фикусами здесь не обойтись. Если не хватает времени на заботу о цветах, вполне можно обзавестись фитостеной с автоматической капельной системой полива. Это очень современно, недорого, позволяет наслаждаться необходимым нам кислородом и создает нужный уровень влажности. Влажность также помогают регулировать аквариумы с рыбками или просто с водными растениями и квартирные фонтанчики.

Вода

Сегодняшний человек потребляет очень мало жидкости, и это неправильно, ведь именно почки адсорбируют из нашего организма львиную долю вредных веществ. И потому вода в доме должна быть безупречно чистой. Есть смысл один раз потратиться на достойного качества фильтрующую установку, чтобы наслаждаться кристально чистой водой — бутилированные варианты суммарно обходятся дороже, а качество очистки порой оставляет желать лучшего. Да и чай, и кофе, сваренные на такой воде, покажутся в разы вкуснее.

Свет

Существует заблуждение, что человек вполне может существовать без солнечного света: искусственное освещение, якобы, вполне может заменить ему солнце. Но в действительности наши глаза, наша кожа сильно страдают без этого естественного фактора, поддерживающего наш иммунитет во всеоружии. Есть даже провитамины и микроэлементы, которые без солнечного света не усваиваются или усваиваются хуже. Так что, по возможности, нужно стремиться к тому, чтобы в утреннее и дневное время в окна попадал мягкий рассеянный солнечный свет.

Чистота

С детства нас приучают к тому, что чистота — залог здоровья. И это действительно так, особенно сегодня, когда микроорганизмы стали столь устойчивыми к воздействию различных моющих средств. Кстати, последними нельзя злоупотреблять, поскольку они способны нанести человеку не меньший, и даже больший вред, чем почти безобидные пылевые клещи и бактерии. Между тем, регулярно делать влажную уборку, очищать ковры и диваны от пыли, протирать дверные ручки, включатели, компьютерную клавиатуру и мышь просто необходимо, в противном случае быстрого распространения заболеваний просто не избежать. А нагружать иммунитет такой лишней работой не стоит.

Психологический комфорт

Последнее по списку, но отнюдь не последнее по значению — психологический комфорт. Человек должен с радостью приходить домой, ощущать здесь покой и умиротворение. Если в доме есть раздражающие факторы, их необходимо устранить. Некомфортно засыпать? Попробуйте переставить кровать в другое место. Нет желания готовить для семьи? Обзаведитесь красивой посудой. Раздражает звонок будильника? Смените мелодию. Самое главное — создать вокруг себя гармонию, ведь счастливые люди всегда живут более полноценной жизнью, а по наблюдению врачей, еще и сохраняют отличную физическую форму дольше своих унылых собратьев.

TEXT.RU - 100.00%

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Как выбрать тренажерный зал

Как выбрать тренажерный залИтак, в один прекрасный день вы просыпаетесь с мыслями начать здоровый образ жизни именно сегодня, распрощаться с вредными привычками, наконец-то правильно питаться и даже заняться спортом!

Похвальное решение, но долгие поиски того самого идеального тренажерного зала могут свести весь энтузиазм на нет. Не тратьте время зря, оценивайте качалки правильно.

Не бросайтесь в крайности

Главная ошибка новичков – они плохо понимают как выглядит золотая середина и бросаются из крайности в крайность.

Некоторые считают, что внешний вид не главное и сойдет любая полуподвальная качалка с одним-двумя тренажерами и едва ли не самодельными блинами. Решив сэкономить деньги, они в итоге сталкиваются с жесткой реальностью огромных очередей и антисанитарии и, рано или поздно, бросают тренировки.

Подробнее...

Головная боль. Как с ней бороться?

Головная боль

Головная боль – это неприятное явление которое испытывал каждый человек. Наверное, нет такого, кто не испытал бы на себе такие болезненные ощущения, по крайней мере я таких не встречала. Причин у появления головной боли множество, и определить ее верно, может только лечащий врач, но порой мы не предавая особого значения притупляем боль таблеткой и забываем о ней на время.  Какую же чудовищную ошибку мы совершаем! Это очень опасно!

Подробнее...

Вегетарианство как стиль жизни

vegetarianstvo_kak_stil_zhizni.jpgПочему модно быть вегетарианцем? Кто-то отказывается от мяса, когда увидит, как безжалостно убивают животных. Кто-то перестает есть мясо по религиозно-философским убеждениям. Буддизм гласит, что животное – это одно из перерождений Ума, соответственно человек может стать в следующей жизни, например, коровой или курицей. Кто-то верит, что отказ от мяса может стать толчком к похудению. А для кого-то просто очень важно питаться правильно, и вегетарианство отвечает этой потребности.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 286 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи