О здоровье расскажут… ногти!

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

О здоровье расскажут… ногти!

zdorovie_i_nogti.jpgКрасивые, ухоженные руки всегда обращают на себя внимание. А знаете ли вы, что некоторые болезни можно «увидеть» по рукам? От чего зависит состояние ногтей? И что нужно делать, чтобы ногти были ровные и красивые?

 

Изменение цвета ногтей, ломкость, появление пятен и деформаций – все это может быть признаками заболевания. Причем, на их состоянии отражаются не только заболевания самих ногтей, но и состояние здоровья всего организма.

О чем говорит изменение цвета ногтей?

В норме цвет ногтевой пластины – бледно-розовый, равномерно окрашенный по всей поверхности..

  • Синюшный, бледный цвет ногтей – чаще всего признак недостаточности кровообращения, которым обычно сопровождаются тяжелые заболевания сердца. Такой цвет ногтей бывает у больных с пороками, после перенесенных инфарктов миокарда и других заболеваний сердца.
  • Белые пятна по всей поверхности ногтевой пластины могут свидетельствовать о недостатке железа в организме. Кроме того, такие пятна могут появляться при повышении уровня сахар крови и ВО ВРЕМЯ гормональных перестроек в организме: при интенсивном росте у детей, в подростковом периоде, во время беременности.
  • Желтые ногти. В первую очередь нужно подумать о заболеваниях печени и желтухе. Кроме того, такие ногти появляются при нарушении обмена веществ и псориазе. Но следует помнить, что в сочетании с повышенной ломкостью, расслаиванием и крошением ногтя это может быть признаком грибкового заболевания ногтя.
  • Появление длинных полосок может быть признаком заболеваний тонкого кишечника и нарушения всасывания витаминов в кишечнике, либо связаны с нарушениями в питании и нехваткой витаминов.

О чем говорит изменение формы ногтевой пластины?

В норме поверхность ногтя должна быть гладкой без бороздок и выпуклостей.

  • Появление выраженных продольных бороздок. Это может говорить о нарушении обмена веществ, недостаточном питании, и нехватке витаминов и микроэлементов.
  • Появления бугорков и вмятин на ногте. Может быть последствием неудачного маникюра, а также после перенесенных инфекционных заболеваний. Такие изменения могут появиться при соблюдении диет и резком ограничении питания.
  • Появление бороздок, расположенных попрек ногтя - также могут быть последствием перенесенной инфекции, а также резкого изменения пищевого рациона.

О чем говорит изменение структуры ногтя?

В норме ногти имеют плотную структуру, плохо гнуться и не расслаиваются.

  • Расслаивание ногтей. Может говорить о нехватке питательных веществ, витаминов и микроэлементов в пище. Этот признак встречается при нарушении обмена веществ и гормональных заболеваниях, например, при дисфункции яичников.
  • Повышенная ломкость ногтей. Чаще всего говорит о нехватке кальция, фосфора и витаминов в организме.
  • Истончение ногтевой пластины. Также является признаком нехватки питательных веществ, и может свидетельствовать о проблемах с пищеварением.

Как сделать ногти красивыми?

  1. Позаботьтесь о том, чтобы ногти не подвергались воздействию бытовых химических средств. Лучше всего все домашние дела, связанные с уборкой и контактом с моющими и чистящими средствами производить в перчатках. И даже посуду рекомендуется мыть, также защищая руки.
  2. Не используйте жидкость для снятия лака, содержащую ацетон.
  3. Подумайте о вашем питании – достаточно ли кальция и фосфора поступает с пищей? Кальций и фосфор содержаться в таких продуктах, как мясо, сыр, молоко, рыба.
  4. Принимайте витаминные комплексы, содержащие кальций, фосфор и витамины для их усвоения – группу Д и В.
  5. Можно сделать курс восстанавливающих масок и ванночек для рук и ногтей. Например, ванночка с подогретым оливковым маслом, куда добавляется несколько капель лимонного сока и йода. Длительность процедуры составляет 15 минут. Такие ванночки помогут укрепить ногти. Но только не стоит ждать моментального эффекта, ведь ногти отрастают медленно, и для того, чтобы ногтевая пластина сменилась полностью, вам понадобится 2-3 месяца.
  6. Пользуйтесь кремом для рук, который обязательно наносите как на кутикулу, так и на ногтевую пластину.
  7. Берегите свои ногти от травм – не пытайтесь ими что-то подцепить или открыть.
  8. Не грызите ногти и пользуйтесь пилочкой для ногтей. Причем движения пилочки должны осуществляться в одном направлении, чтобы избежать расслаивания ногтевой пластины.

Помните о том, что изменение ногтевой пластины говорит о неполадках в организме, поэтому, если вы заметили, что ногти становятся не такими, как раньше – лучше посоветоваться с врачом.

TEXT.RU - 100.00%

 

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Сбросить жир, сохраняя форму

Сбросить жирЕсли вы хотите сбросить лишние килограммы, почувствовать, как ваше тело становится легче и подвижнее, не теряя при этом мышечную массу, которую вы, возможно, набирали месяцами, эта статья для вас.

Подробнее...

Как часто нужно менять предметы личной гигиены

kak-chasto-nuzhno-menyat-predmety-lichnoj-gigienyМногие люди думают, что такие вещи, как зубная щетка или бритвенный станок, можно использовать, пока они в состоянии выполнять свою функцию. На самом деле у предметов личной гигиены есть четко определенный срок службы, превышение которого чревато последствиями для здоровья, при этом совершенно неважно, насколько аккуратно вы ими пользуетесь. Давайте выясним, к чему может привести несоблюдение этих сроков.

Подробнее...

Отеки на ногах, избавляемся играя.

Не так давно я стала замечать, что ноги к концу рабочего дня стали сильно отекать, и мои прекрасные стройные ножки становились похожи на надутые воздушные шары. Появлялась боль в ступнях, стало тяжело ходить в мягкой обуви, не говоря уже об обуви на каблуке. Конечно, при сидячей работе другого результата не стоило ожидать, но оставлять все как есть я не хотела…

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 49 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи