О здоровье расскажут… ногти!

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

О здоровье расскажут… ногти!

zdorovie_i_nogti.jpgКрасивые, ухоженные руки всегда обращают на себя внимание. А знаете ли вы, что некоторые болезни можно «увидеть» по рукам? От чего зависит состояние ногтей? И что нужно делать, чтобы ногти были ровные и красивые?

 

Изменение цвета ногтей, ломкость, появление пятен и деформаций – все это может быть признаками заболевания. Причем, на их состоянии отражаются не только заболевания самих ногтей, но и состояние здоровья всего организма.

О чем говорит изменение цвета ногтей?

В норме цвет ногтевой пластины – бледно-розовый, равномерно окрашенный по всей поверхности..

  • Синюшный, бледный цвет ногтей – чаще всего признак недостаточности кровообращения, которым обычно сопровождаются тяжелые заболевания сердца. Такой цвет ногтей бывает у больных с пороками, после перенесенных инфарктов миокарда и других заболеваний сердца.
  • Белые пятна по всей поверхности ногтевой пластины могут свидетельствовать о недостатке железа в организме. Кроме того, такие пятна могут появляться при повышении уровня сахар крови и ВО ВРЕМЯ гормональных перестроек в организме: при интенсивном росте у детей, в подростковом периоде, во время беременности.
  • Желтые ногти. В первую очередь нужно подумать о заболеваниях печени и желтухе. Кроме того, такие ногти появляются при нарушении обмена веществ и псориазе. Но следует помнить, что в сочетании с повышенной ломкостью, расслаиванием и крошением ногтя это может быть признаком грибкового заболевания ногтя.
  • Появление длинных полосок может быть признаком заболеваний тонкого кишечника и нарушения всасывания витаминов в кишечнике, либо связаны с нарушениями в питании и нехваткой витаминов.

О чем говорит изменение формы ногтевой пластины?

В норме поверхность ногтя должна быть гладкой без бороздок и выпуклостей.

  • Появление выраженных продольных бороздок. Это может говорить о нарушении обмена веществ, недостаточном питании, и нехватке витаминов и микроэлементов.
  • Появления бугорков и вмятин на ногте. Может быть последствием неудачного маникюра, а также после перенесенных инфекционных заболеваний. Такие изменения могут появиться при соблюдении диет и резком ограничении питания.
  • Появление бороздок, расположенных попрек ногтя - также могут быть последствием перенесенной инфекции, а также резкого изменения пищевого рациона.

О чем говорит изменение структуры ногтя?

В норме ногти имеют плотную структуру, плохо гнуться и не расслаиваются.

  • Расслаивание ногтей. Может говорить о нехватке питательных веществ, витаминов и микроэлементов в пище. Этот признак встречается при нарушении обмена веществ и гормональных заболеваниях, например, при дисфункции яичников.
  • Повышенная ломкость ногтей. Чаще всего говорит о нехватке кальция, фосфора и витаминов в организме.
  • Истончение ногтевой пластины. Также является признаком нехватки питательных веществ, и может свидетельствовать о проблемах с пищеварением.

Как сделать ногти красивыми?

  1. Позаботьтесь о том, чтобы ногти не подвергались воздействию бытовых химических средств. Лучше всего все домашние дела, связанные с уборкой и контактом с моющими и чистящими средствами производить в перчатках. И даже посуду рекомендуется мыть, также защищая руки.
  2. Не используйте жидкость для снятия лака, содержащую ацетон.
  3. Подумайте о вашем питании – достаточно ли кальция и фосфора поступает с пищей? Кальций и фосфор содержаться в таких продуктах, как мясо, сыр, молоко, рыба.
  4. Принимайте витаминные комплексы, содержащие кальций, фосфор и витамины для их усвоения – группу Д и В.
  5. Можно сделать курс восстанавливающих масок и ванночек для рук и ногтей. Например, ванночка с подогретым оливковым маслом, куда добавляется несколько капель лимонного сока и йода. Длительность процедуры составляет 15 минут. Такие ванночки помогут укрепить ногти. Но только не стоит ждать моментального эффекта, ведь ногти отрастают медленно, и для того, чтобы ногтевая пластина сменилась полностью, вам понадобится 2-3 месяца.
  6. Пользуйтесь кремом для рук, который обязательно наносите как на кутикулу, так и на ногтевую пластину.
  7. Берегите свои ногти от травм – не пытайтесь ими что-то подцепить или открыть.
  8. Не грызите ногти и пользуйтесь пилочкой для ногтей. Причем движения пилочки должны осуществляться в одном направлении, чтобы избежать расслаивания ногтевой пластины.

Помните о том, что изменение ногтевой пластины говорит о неполадках в организме, поэтому, если вы заметили, что ногти становятся не такими, как раньше – лучше посоветоваться с врачом.

TEXT.RU - 100.00%

 

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Худеем увлекательно с 5 самыми вкусными плодами

Вкусные диеты_Капрезе Лето — радостная пора для тех, кто по праву гордится своим телом. Но вот те, кто пока еще ощущает на себе лишние килограммы, вынуждены и в это время не забрасывать диетическое питание, ведь сейчас уже лишний жирок под обширной кофточкой или просторными брюками не спрячешь — все на виду. Но диеты — это так скучно, тяжело и надоедливо… Интересно, есть ли блюда, которые и по вкусу хороши, и для похудения полезны? Оказывается, есть такие продукты, и есть такие блюда! Знакомьтесь, пятерка лидеров и вкуснейшие рецепты из них.

Подробнее...

Подручные средства или полноценная тренировка в домашних условиях для девушки.

podruchnye-sredstva-ili-polnotsennaya-trenirovka-v-domashnikh-usloviyakh-dlya-devushki.jpgКаждая девушка, хоть раз в жизни слышала: “в любви и на войне все средства хороши”, но, оказывается, это правило можно применить и в не менее важных вопросах - вопросах фитнеса. Многих людей, жаждущих погрузиться в мир фитнеса, нередко останавливал материальный аспект, мол, заниматься в новомодных фитнес клубах дорого, а дома, в среднестатистической жилплощади, нет места и средств для полноценной аэробной нагрузки и проработки всех групп мышц. Но поспешу разочаровать ленивцев, которые пытаются увильнуть от подъема с любимого дивана, полноценные тренировки возможны, даже, не выходя из дома.

Подробнее...

Атопический дерматит у детей

atopicheskiy_dermatit_u_detey.jpgНекоторые родители могут заметить у своего ребенка частое покраснение кожи, шелушение, опрелости. Очень часто причиной таких проблем может быть атопический дерматит. Стоит отметить, что по некоторым данным аллергическими реакциями страдает почти половина всех жителей мира. Аллергия является особой чувствительностью к определенным веществам. В следствие действия аллергена, наш организм, а именно клети которые отвечают за иммунитет, вырабатывают определенные вещества, которые вызывают покраснение кожи и зуд, иногда возникает спазм мышц. Реакция может развиваться практически мгновенно, а следствия от нее могут оставаться на целый месяц.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 100 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи