О здоровье расскажут… ногти!

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

О здоровье расскажут… ногти!

zdorovie_i_nogti.jpgКрасивые, ухоженные руки всегда обращают на себя внимание. А знаете ли вы, что некоторые болезни можно «увидеть» по рукам? От чего зависит состояние ногтей? И что нужно делать, чтобы ногти были ровные и красивые?

 

Изменение цвета ногтей, ломкость, появление пятен и деформаций – все это может быть признаками заболевания. Причем, на их состоянии отражаются не только заболевания самих ногтей, но и состояние здоровья всего организма.

О чем говорит изменение цвета ногтей?

В норме цвет ногтевой пластины – бледно-розовый, равномерно окрашенный по всей поверхности..

  • Синюшный, бледный цвет ногтей – чаще всего признак недостаточности кровообращения, которым обычно сопровождаются тяжелые заболевания сердца. Такой цвет ногтей бывает у больных с пороками, после перенесенных инфарктов миокарда и других заболеваний сердца.
  • Белые пятна по всей поверхности ногтевой пластины могут свидетельствовать о недостатке железа в организме. Кроме того, такие пятна могут появляться при повышении уровня сахар крови и ВО ВРЕМЯ гормональных перестроек в организме: при интенсивном росте у детей, в подростковом периоде, во время беременности.
  • Желтые ногти. В первую очередь нужно подумать о заболеваниях печени и желтухе. Кроме того, такие ногти появляются при нарушении обмена веществ и псориазе. Но следует помнить, что в сочетании с повышенной ломкостью, расслаиванием и крошением ногтя это может быть признаком грибкового заболевания ногтя.
  • Появление длинных полосок может быть признаком заболеваний тонкого кишечника и нарушения всасывания витаминов в кишечнике, либо связаны с нарушениями в питании и нехваткой витаминов.

О чем говорит изменение формы ногтевой пластины?

В норме поверхность ногтя должна быть гладкой без бороздок и выпуклостей.

  • Появление выраженных продольных бороздок. Это может говорить о нарушении обмена веществ, недостаточном питании, и нехватке витаминов и микроэлементов.
  • Появления бугорков и вмятин на ногте. Может быть последствием неудачного маникюра, а также после перенесенных инфекционных заболеваний. Такие изменения могут появиться при соблюдении диет и резком ограничении питания.
  • Появление бороздок, расположенных попрек ногтя - также могут быть последствием перенесенной инфекции, а также резкого изменения пищевого рациона.

О чем говорит изменение структуры ногтя?

В норме ногти имеют плотную структуру, плохо гнуться и не расслаиваются.

  • Расслаивание ногтей. Может говорить о нехватке питательных веществ, витаминов и микроэлементов в пище. Этот признак встречается при нарушении обмена веществ и гормональных заболеваниях, например, при дисфункции яичников.
  • Повышенная ломкость ногтей. Чаще всего говорит о нехватке кальция, фосфора и витаминов в организме.
  • Истончение ногтевой пластины. Также является признаком нехватки питательных веществ, и может свидетельствовать о проблемах с пищеварением.

Как сделать ногти красивыми?

  1. Позаботьтесь о том, чтобы ногти не подвергались воздействию бытовых химических средств. Лучше всего все домашние дела, связанные с уборкой и контактом с моющими и чистящими средствами производить в перчатках. И даже посуду рекомендуется мыть, также защищая руки.
  2. Не используйте жидкость для снятия лака, содержащую ацетон.
  3. Подумайте о вашем питании – достаточно ли кальция и фосфора поступает с пищей? Кальций и фосфор содержаться в таких продуктах, как мясо, сыр, молоко, рыба.
  4. Принимайте витаминные комплексы, содержащие кальций, фосфор и витамины для их усвоения – группу Д и В.
  5. Можно сделать курс восстанавливающих масок и ванночек для рук и ногтей. Например, ванночка с подогретым оливковым маслом, куда добавляется несколько капель лимонного сока и йода. Длительность процедуры составляет 15 минут. Такие ванночки помогут укрепить ногти. Но только не стоит ждать моментального эффекта, ведь ногти отрастают медленно, и для того, чтобы ногтевая пластина сменилась полностью, вам понадобится 2-3 месяца.
  6. Пользуйтесь кремом для рук, который обязательно наносите как на кутикулу, так и на ногтевую пластину.
  7. Берегите свои ногти от травм – не пытайтесь ими что-то подцепить или открыть.
  8. Не грызите ногти и пользуйтесь пилочкой для ногтей. Причем движения пилочки должны осуществляться в одном направлении, чтобы избежать расслаивания ногтевой пластины.

Помните о том, что изменение ногтевой пластины говорит о неполадках в организме, поэтому, если вы заметили, что ногти становятся не такими, как раньше – лучше посоветоваться с врачом.

TEXT.RU - 100.00%

 

У Вас недостаточно прав для комментирования.

Новости

Плюсы и минусы иглоукалывания

Плюсы и минусы иглоукалыванияЛегенда о зарождении иглоукалывания гласит, что изобрел этот метод лечения простой китайский крестьянин. Работая долгое время в поле на солнцепеке, у него очень разболелась голова.  Мужчина сел на камень передохнуть и от злобы на себя, что ничего не может поделать с болью, ударил что есть силы мотыгой по ноге. Ногу пронзила резкая боль, после чего утихла, но тут крестьянин заметил и то, что головная боль прошла. Из этого он пришел к выводу, что при нажатии на определенную точку на теле, боль в другой части тела проходит.

Подробнее...

Запись на прием к врачу через интернет

Запись на прием к врачу через интернетЗаботясь о своем здоровье, всем людям время от времени необходимо посещать того или иного квалифицированного врача. Но зачастую бывает так, что время посещения врача абсолютно не совпадает с вашими временными возможностями. Поэтому, на сегодняшний день, стал очень активно развиваться поиск врача или нужной медицинской организации во всемирной паутине Internet.

Подробнее...

Какой вес считается нормальным?

imtsmall.jpg

Довольно часто приходится слышать такое объяснение лишним килограммам: «Это у меня просто кости тяжелые», или: «Я просто вчера очень много съел». Но так ли это на самом деле? Как узнать, действительно ли у вас имеется лишний вес? И какой вес считается нормальным?

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 60 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи