Продукты для мужской силы

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Продукты для мужской силы

produkti_dlya_muzhskoi_sili.jpgИзвестно ли вам, что входит в состав биологически активных добавок, предназначенных специально для мужчин? А знаете ли вы, что все эти вещества можно найти в обычных продуктах? Как повысить мужскую силу при помощи еды? Давайте подробнее остановимся на продуктах, полезных для мужчин.

Еще с древних времен были известны блюда, повышающие мужскую силу. Современная медицина позволяет изучить те вещества, которые входят в состав таких блюд, дать этому научное объяснение, и включить их в биологически активные добавки, которые, кстати, стоят немалых денег. В чем же их секрет? Давайте остановимся на этом вопросе подробнее.

Оказывается, все эти вещества, необходимые для мужского здоровья, можно найти в обычных продуктах. Что это за продукты?

Главный гормон, отвечающий за мужскую половую функцию – это тестостерон. Это жирорастворимый гормон, для синтеза которого необходимы полезные и правильные жиры и жирорастворимые витамины.

Продукты, способствующие синтезу тестостерона:

  • нерафинированное растительное масло
  • оливковое масло
  • льняное масло (оно входит в состав многих препаратов, призванных повышать мужскую силу)
  • жирные сорта рыбы (лосось, скумбрия)
  • рыбий жир (в нем находится такое уникальное вещество, как омега-3 жирная кислота, которая также включается в состав биологически активных добавок)
  • орехи (они присутствуют во многих древних рецептах для повышения мужской силы)
  • оливки
  • помидоры

В свой рацион также необходимо включать продукты, богатые жирорастворимыми витаминами А и Е. Источником витамина Е являются растения. Больше всего его содержится в капусте брокколи, шпинате, зеленом горошке, щавеле и орехах. Кроме того, этот витамин содержится в неочищенных зерновых культурах, среди которых на первом месте находится пшеница. Недаром именно ростки пшеницы входят в популярные мужские препараты.

Источником витамина А являются печень, сливочное масло, а также молочные продукты, такие как сыр, творог, сметана и брынза.

Помните такого известного своими любовными похождениями персонажа, как Казанову? Говорят, что он для повышения своей мужской силы ел на завтрак устрицы. И это действительно имеет смысл. Дело в том, что морепродукты очень богаты микроэлементами, необходимыми для потенции. И одним из самых важных из них является цинк.

В каких продуктах содержится цинк:

  • Устрицы, морские водоросли и другие морепродукты.
  • какао
  • куриное мясо, говядина и баранина
  • белые тыквенные семечки (их употребление в пищу было рекомендовано даже Зигмундом Фрейдом, доктором, изучавшим сексуальное поведение)
  • кедровые орехи и арахис
  • фасоль и горох
  • гречка

Еще одним старинным любовным снадобьем издавна считались пряности и специи. Мощным средством, повышающим потенцию, считается лук и чеснок, на основе которых было создано множество старинных рецептов. В них содержится вещество алицин, которое повышает уровень тестостерона. А кроме того, они способствуют улучшению кровообращения и микроциркуляции, улучшая потенцию. Полезными для мужской силы также считаются мята, тмин, укроп и зверобой.

Что нельзя употреблять в пищу?

Если вы хотите сохранить мужскую силу, нужно избегать продуктов, содержащих эстрогеноподобные вещества, то есть такие, которые по своему строению напоминают женские половые гормоны. Они могут привести к нарушению гормонального фона в организме. И на первом месте по вредности здесь стоит пиво, которое содержит большое количество фитоэстрогенов. От него не только может снизиться потенция, но и под влиянием женских гормонов может начаться ожирение по женскому типу, появляется так называемый «пивной живот».

Алкоголь. Природа делает все возможное, чтобы производимое потомство было здоровым, поэтому стремиться защититься от «пьяного зачатия». Поэтому, при проблемах с потенцией, от алкоголя лучше воздержаться.

Кроме того, к антисексуальным продуктам для мужчин относят кофе, шоколад, продукты, содержащие пивные и хлебные дрожжи, а также консерванты. Нужно стараться избегать жирных и копченых блюд.

Но, кроме правильного питания, не стоит забывать и о режиме дня. Нужно стараться, чтобы сон был полноценным, потому, что от количества часов сна тоже зависит уровень тестостерона.

Ну, и конечно, нужно вести здоровый образ жизни и повышать физическую активность, потому, что физические нагрузки тоже способствуют выработке тестостерона.

И помните, любую проблему лучше предотвратить, чем лечить!

TEXT.RU - 100.00%

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Беременность и руководящая работа совместимы?

Беременность_и_руководствоСостояние беременности — это прекрасно, хотя для окружающих порой чревато не слишком приятными явлениями. Но все как-то с этим мирятся. Но только в том случае, если ты не начальница. А как быть, если ты и ранее пребывала в состоянии постоянного стресса и горстями и стопками принимала успокоительное? Чем может обернуться такая эмоционально-психологическая напряженность для тебя, малыша и для всех вокруг?

Подробнее...

Маски с эффектом лифтинга в домашних условиях

Маски с эффектом лифтинга в домашних условияхМолодость и подтянутость кожи лица – желание каждой современной женщины. Для того, чтобы сохранить идеальный внешний вид, многие представительницы прекрасной половины человечества предпринимают всевозможные способы, используют ультрамодные средства, а также обращаются к профессионалам в области косметологии и дерматологии. Бесспорно, каждый из этих способов хорош по-своему и каждому из них необходимо уделять особое внимание.

Подробнее...

Как часто нужно менять предметы личной гигиены

kak-chasto-nuzhno-menyat-predmety-lichnoj-gigienyМногие люди думают, что такие вещи, как зубная щетка или бритвенный станок, можно использовать, пока они в состоянии выполнять свою функцию. На самом деле у предметов личной гигиены есть четко определенный срок службы, превышение которого чревато последствиями для здоровья, при этом совершенно неважно, насколько аккуратно вы ими пользуетесь. Давайте выясним, к чему может привести несоблюдение этих сроков.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 72 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте