Продукты для мужской силы

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Продукты для мужской силы

produkti_dlya_muzhskoi_sili.jpgИзвестно ли вам, что входит в состав биологически активных добавок, предназначенных специально для мужчин? А знаете ли вы, что все эти вещества можно найти в обычных продуктах? Как повысить мужскую силу при помощи еды? Давайте подробнее остановимся на продуктах, полезных для мужчин.

Еще с древних времен были известны блюда, повышающие мужскую силу. Современная медицина позволяет изучить те вещества, которые входят в состав таких блюд, дать этому научное объяснение, и включить их в биологически активные добавки, которые, кстати, стоят немалых денег. В чем же их секрет? Давайте остановимся на этом вопросе подробнее.

Оказывается, все эти вещества, необходимые для мужского здоровья, можно найти в обычных продуктах. Что это за продукты?

Главный гормон, отвечающий за мужскую половую функцию – это тестостерон. Это жирорастворимый гормон, для синтеза которого необходимы полезные и правильные жиры и жирорастворимые витамины.

Продукты, способствующие синтезу тестостерона:

  • нерафинированное растительное масло
  • оливковое масло
  • льняное масло (оно входит в состав многих препаратов, призванных повышать мужскую силу)
  • жирные сорта рыбы (лосось, скумбрия)
  • рыбий жир (в нем находится такое уникальное вещество, как омега-3 жирная кислота, которая также включается в состав биологически активных добавок)
  • орехи (они присутствуют во многих древних рецептах для повышения мужской силы)
  • оливки
  • помидоры

В свой рацион также необходимо включать продукты, богатые жирорастворимыми витаминами А и Е. Источником витамина Е являются растения. Больше всего его содержится в капусте брокколи, шпинате, зеленом горошке, щавеле и орехах. Кроме того, этот витамин содержится в неочищенных зерновых культурах, среди которых на первом месте находится пшеница. Недаром именно ростки пшеницы входят в популярные мужские препараты.

Источником витамина А являются печень, сливочное масло, а также молочные продукты, такие как сыр, творог, сметана и брынза.

Помните такого известного своими любовными похождениями персонажа, как Казанову? Говорят, что он для повышения своей мужской силы ел на завтрак устрицы. И это действительно имеет смысл. Дело в том, что морепродукты очень богаты микроэлементами, необходимыми для потенции. И одним из самых важных из них является цинк.

В каких продуктах содержится цинк:

  • Устрицы, морские водоросли и другие морепродукты.
  • какао
  • куриное мясо, говядина и баранина
  • белые тыквенные семечки (их употребление в пищу было рекомендовано даже Зигмундом Фрейдом, доктором, изучавшим сексуальное поведение)
  • кедровые орехи и арахис
  • фасоль и горох
  • гречка

Еще одним старинным любовным снадобьем издавна считались пряности и специи. Мощным средством, повышающим потенцию, считается лук и чеснок, на основе которых было создано множество старинных рецептов. В них содержится вещество алицин, которое повышает уровень тестостерона. А кроме того, они способствуют улучшению кровообращения и микроциркуляции, улучшая потенцию. Полезными для мужской силы также считаются мята, тмин, укроп и зверобой.

Что нельзя употреблять в пищу?

Если вы хотите сохранить мужскую силу, нужно избегать продуктов, содержащих эстрогеноподобные вещества, то есть такие, которые по своему строению напоминают женские половые гормоны. Они могут привести к нарушению гормонального фона в организме. И на первом месте по вредности здесь стоит пиво, которое содержит большое количество фитоэстрогенов. От него не только может снизиться потенция, но и под влиянием женских гормонов может начаться ожирение по женскому типу, появляется так называемый «пивной живот».

Алкоголь. Природа делает все возможное, чтобы производимое потомство было здоровым, поэтому стремиться защититься от «пьяного зачатия». Поэтому, при проблемах с потенцией, от алкоголя лучше воздержаться.

Кроме того, к антисексуальным продуктам для мужчин относят кофе, шоколад, продукты, содержащие пивные и хлебные дрожжи, а также консерванты. Нужно стараться избегать жирных и копченых блюд.

Но, кроме правильного питания, не стоит забывать и о режиме дня. Нужно стараться, чтобы сон был полноценным, потому, что от количества часов сна тоже зависит уровень тестостерона.

Ну, и конечно, нужно вести здоровый образ жизни и повышать физическую активность, потому, что физические нагрузки тоже способствуют выработке тестостерона.

И помните, любую проблему лучше предотвратить, чем лечить!

TEXT.RU - 100.00%

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Записки вечнохудеющей: как удержать результат?

kak_uderzhat_rezultat_pohudeniya.jpgИтак, свершилось – вы похудели, выглядите и чувствуете себя прекрасно, получаете бесконечные комплименты от знакомых и влезаете во все свои старые вещи. Казалось бы: миссия выполнена. Но именно сейчас вы особенно близки к тому, чтобы легкомысленно разрушить построенное своими же руками. Достигнув желаемого результата, вы решаете, что и средство его достижения вам больше не нужно – и возвращаетесь к старому образу жизни. Что неизбежно ведет к возвращению с таким трудом потерянных килограмм. Бывало такое? А может, и не раз?

Подробнее...

Как предотвратить инсульт

как предотвратить инсультЕжегодно в России фиксируется до полумиллиона случаев инсульта. Инсульт опасен летальным исходом, а также может ухудшать подвижность и речь. Инсульт вызывается нарушением мозгового кровообращения, зачастую его причиной является многолетнее неправильное питание и недостаток физической активности.Многие неправильные подходы к образу жизни, приводящие к инфаркту, также могут приводить к инсульту. Пожилые люди особенно уязвимы в отношении инсульта.  Важные моменты по борьбе с инсультом, перечисленные ниже, могут помочь пожилым людям в противостоянии этому опасному заболеванию. 

Подробнее...

Сыроедение во время беременности

Сыроедение во время беременностиБеременность – это самое чудесное состояние женщины. И только от нее зависит, будет ли ребенок здоровым и крепким. Во время вынашивания малыша, играют роль многие важные факторы, и питание среди них занимает центральное место.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 125 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте