Соня, просыпайся.

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Соня, просыпайся.

prosypaysya_sonya.jpgБывают случаи, когда ребенка тяжело разбудить утром. Приходится тратить много времени на уговоры, затем на одевание, кормежку, успокаивание. То, что малыша тяжело утром разбудить, связано с нарушением режима дня. Чаще это бывает с поступлением ребенка в садик, после каникул. Поэтому лучше заранее готовить малыша к изменениям в режиме.

Но знайте, с возрастом потребность ребенка во сне меняется. И к режиму дня нужно постепенно готовить ребенка. И старайтесь придерживаться этого расписания вместе. При этом следует учитывать свои особенности эмоционального состояния ребенка. Летом люди спят меньше, в среднем на 1 час меньше, чем в зимнее время.

Перед сном.

Подготовьте ребенка для сна - это поможет ему выработать привычку вовремя укладываться спать. Для облегчения данной процедуры нужно соблюдать несколько правил:

  • Перед сном создайте дома спокойную атмосферу, которая будет как бы говорить о том, что нужно ложиться спать: выключить телевизор, меньше сделайте освещение.
  • Посидите с малышом, приласкайте его. Ребенок расслабится, почувствует вашу заботу.
  • Желательно ложиться спать в одно и то же время.
  • Сопровождайте отход ко сну определенным ритуалом, который будет повторяться каждый день: убрать вещи на свои места, почистить зубы.
  • Укладывайте малыша, когда он устал. Для этого ему нужно давать в течение дня достаточную нагрузку.
  • Некоторым детям можно положить в кровать мягкую игрушка. Она даст чувство защищенности и уверенности.
  • Для хорошего сна обеспечьте малышу мягкое постельное белье, удобную одежду, комфортную температуру воздуха в комнате.

Как будем будить.

Утром пробуждение должно проходить не спеша, мама - ласковой. При желании включите музыку, тихо позовите малыша по имени, обнимите и поцелуйте его. И лучше так делать каждый день.
prosypaysya_sonya1.jpg

Не следует будить ребенка громким криком, включать музыку и яркий свет, не дергайте малыша.

Пусть ритуал будет не только отхода ко сну, но и пробуждения.

TEXT.RU - 100.00%

 

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Полезные перекусы для худеющих.

poleznye-perekusy-dlya-khudeyushchikh.jpgУ вас не хватает времени на приготовление продуктов? Вы очень заняты работой, и нормально поесть получается только три раза в день? Не морите себя голодом и просто перекусите. Вот несколько примеров полезных перекусов, которые помогут вам не голодать в течение дня и следить за фигурой.

Подробнее...

Как все успевать и не уставать: 7 правил эффективного тайм-менеджмента

kak-vse-uspevat-i-ne-ustavat-7-pravil-effektivnogo-tajm-menedzhmentaОрганизация времени – настоящая головная боль, особенно для тех, кто работает дома. Сколько дел остаются несделанными и сколько возможностей проходят мимо нас из-за того, что мы не в состоянии правильно распорядиться 24 часами, отведенными нам и на работу, и на отдых! Чтобы успевать как можно больше и уставать как можно меньше, следуйте основным правилам тайм-менеджмента.

Подробнее...

Что такое апитерапия

Что такое апитерапияПолезность продуктов пчеловодства была известна еще в древние времена. Она широко использовалась в лечебных, косметических и диетических целях. Мед, пчелиный яд, воск, маточное молочко считаются самыми полезными природными продуктами, применение которых неразрывно связано с красотой и здоровьем каждого человека.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас один гость и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи