Соня, просыпайся.

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Соня, просыпайся.

prosypaysya_sonya.jpgБывают случаи, когда ребенка тяжело разбудить утром. Приходится тратить много времени на уговоры, затем на одевание, кормежку, успокаивание. То, что малыша тяжело утром разбудить, связано с нарушением режима дня. Чаще это бывает с поступлением ребенка в садик, после каникул. Поэтому лучше заранее готовить малыша к изменениям в режиме.

Но знайте, с возрастом потребность ребенка во сне меняется. И к режиму дня нужно постепенно готовить ребенка. И старайтесь придерживаться этого расписания вместе. При этом следует учитывать свои особенности эмоционального состояния ребенка. Летом люди спят меньше, в среднем на 1 час меньше, чем в зимнее время.

Перед сном.

Подготовьте ребенка для сна - это поможет ему выработать привычку вовремя укладываться спать. Для облегчения данной процедуры нужно соблюдать несколько правил:

  • Перед сном создайте дома спокойную атмосферу, которая будет как бы говорить о том, что нужно ложиться спать: выключить телевизор, меньше сделайте освещение.
  • Посидите с малышом, приласкайте его. Ребенок расслабится, почувствует вашу заботу.
  • Желательно ложиться спать в одно и то же время.
  • Сопровождайте отход ко сну определенным ритуалом, который будет повторяться каждый день: убрать вещи на свои места, почистить зубы.
  • Укладывайте малыша, когда он устал. Для этого ему нужно давать в течение дня достаточную нагрузку.
  • Некоторым детям можно положить в кровать мягкую игрушка. Она даст чувство защищенности и уверенности.
  • Для хорошего сна обеспечьте малышу мягкое постельное белье, удобную одежду, комфортную температуру воздуха в комнате.

Как будем будить.

Утром пробуждение должно проходить не спеша, мама - ласковой. При желании включите музыку, тихо позовите малыша по имени, обнимите и поцелуйте его. И лучше так делать каждый день.
prosypaysya_sonya1.jpg

Не следует будить ребенка громким криком, включать музыку и яркий свет, не дергайте малыша.

Пусть ритуал будет не только отхода ко сну, но и пробуждения.

TEXT.RU - 100.00%

 

У Вас недостаточно прав для комментирования.

Новости

Скажите «нет» лишним волосам на теле

Не только технический прогресс отличает наш век от предыдущего времени, колоссальные шаги были сделаны и в косметологии. Кажется, никакие проблемы внешности не страшны современной индустрии , посвященной красоте. Наращивание волос, изменение форм тела, увеличение длины ног – все это приняли бы за фантастику еще каких-то 20-25 лет назад. Сегодня же ничего из этого не удивляет. В этой статье мы поговорим о нежелательной растительности на теле и о том, как от нее избавиться.

Подробнее...

Причины артериальной гипертензии

Причины артериальной гипертензииАртериальная гипертония наиболее часто наблюдается у взрослого населения и является хроническим заболеванием, которое связано с повышенным артериальным давлением. Также специалисты в области кардиологии называют эту болезнь гипертензией.

Как показывает практика, гипертония не поддается полному излечиванию. Однако в случае своевременного диагностирования заболевания, артериальное давление можно держать под контролем благодаря медикаментозным препаратам.

Лекарства для лечения сердечных заболеваний помогут предотвратить заболевания почек, а также перерастание гипертензии в более сложную и трудноизлечимую стадию.

Подробнее...

Какие цветы поставить в спальне?

Какие цветы поставиль в спальне?Редко можно встретить женщину, которая бы не любила цветов. В особенности, если эта женщина живет в городской квартире и не проводит выходные на даче, среди благоухающих, как правило, ею же обустроенных клумб. И потому устраивают наши современницы зимние сады на балконах, обставляют растениями все уголки квартиры, превращая ее в цветник. Но, в этом есть много плюсов. Кроме, собственно, эстетического, речь, например, о том, что цветы очищают воздух и даже некоторым образом дезинфицируют его, избавляя людей от потенциальных болезней. Просто следует знать, какой цветок и где разместить, и с каким поставить по соседству.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 59 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи