Соня, просыпайся.

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Соня, просыпайся.

prosypaysya_sonya.jpgБывают случаи, когда ребенка тяжело разбудить утром. Приходится тратить много времени на уговоры, затем на одевание, кормежку, успокаивание. То, что малыша тяжело утром разбудить, связано с нарушением режима дня. Чаще это бывает с поступлением ребенка в садик, после каникул. Поэтому лучше заранее готовить малыша к изменениям в режиме.

Но знайте, с возрастом потребность ребенка во сне меняется. И к режиму дня нужно постепенно готовить ребенка. И старайтесь придерживаться этого расписания вместе. При этом следует учитывать свои особенности эмоционального состояния ребенка. Летом люди спят меньше, в среднем на 1 час меньше, чем в зимнее время.

Перед сном.

Подготовьте ребенка для сна - это поможет ему выработать привычку вовремя укладываться спать. Для облегчения данной процедуры нужно соблюдать несколько правил:

  • Перед сном создайте дома спокойную атмосферу, которая будет как бы говорить о том, что нужно ложиться спать: выключить телевизор, меньше сделайте освещение.
  • Посидите с малышом, приласкайте его. Ребенок расслабится, почувствует вашу заботу.
  • Желательно ложиться спать в одно и то же время.
  • Сопровождайте отход ко сну определенным ритуалом, который будет повторяться каждый день: убрать вещи на свои места, почистить зубы.
  • Укладывайте малыша, когда он устал. Для этого ему нужно давать в течение дня достаточную нагрузку.
  • Некоторым детям можно положить в кровать мягкую игрушка. Она даст чувство защищенности и уверенности.
  • Для хорошего сна обеспечьте малышу мягкое постельное белье, удобную одежду, комфортную температуру воздуха в комнате.

Как будем будить.

Утром пробуждение должно проходить не спеша, мама - ласковой. При желании включите музыку, тихо позовите малыша по имени, обнимите и поцелуйте его. И лучше так делать каждый день.
prosypaysya_sonya1.jpg

Не следует будить ребенка громким криком, включать музыку и яркий свет, не дергайте малыша.

Пусть ритуал будет не только отхода ко сну, но и пробуждения.

TEXT.RU - 100.00%

 

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Почему не стоит верить весам?

Мы привыкли, что степень ожирения должна измеряться в килограммах. Недаром чаще всего говорят именно «лишний вес», а не «лишние сантиметры». Проснувшись утром, многие девушки тут же бросаются к весам и с замиранием сердца ждут, когда на экране появятся заветные цифры. Для одних это ожидание оканчивается радостным возгласом, а для других – вздохом разочарования. Но не спешите верить показаниям весов. Дело в том, что они не всегда отображают реальные результаты похудения, и вот почему.

Подробнее...

Как сделать свои ножки идеальными

Уход за ногамиВ летнюю пору, да и во многих других ситуациях, женские ножки открываются любопытствующим мужским взорам. И если кому-то кажется, что красота ног — это исключительно врожденная привилегия, то они в корне ошибаются: необходим каждодневный труд и самый тщательный и трепетный уход, чтобы ноги действительно радовали глаз. Если вы хотите гордиться этой частью себя, прочтите советы, что нужно делать для достижения 100% результата.

Подробнее...

Как научиться учиться.

kak-nauchitsya-uchitsya.jpgОсилить бремя учебы, не заснуть на лекции, получить РЕАЛЬНО качественные знания, которые можно будет применить в жизни — к этому стремится студент, решивший перейти на новую ступеньку развития и получить возможность бороться за право на лучшее в этой жизни. Современная и, возможно, очень большая проблема в том, что когда дело доходит до практики, почти все ломаются под такими якорями как нехватка времени, лень, непонимание материала и последующая потеря мотивации. В последствии это ведет к неуспеваемости, часть знаний становятся только целью получения хорошей оценки, запоминание откладывается в краткосрочную память, которую уже через год почти невозможно вспомнить самостоятельно.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 42 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи