- Автор: Елена Зайвая |
- Просмотров: 1077
Маленькие дети подвержены всевозможным вирусным и инфекционным заболеваниям, поскольку наличие врожденного иммунитета не вполне достаточно для того, чтобы организм малыша активно боролся с вредоносными бактериями. Представители Всемирной организации здравоохранения утверждают, что ребенок в раннем возрасте может перенести в год от 8 до 10 респираторных вирусных инфекций.
В том случае, когда у малыша иммунная система функционирует нормально, заболевания пройдут в легкой форме, если же иммунитет у ребенка ослаблен, разные виды гриппа и аденовирусные инфекции будут протекать более длительно и сложно.
Так как становление и развитие иммунологической памяти происходит постепенно, в течение многих лет жизни, необходимо использовать средства, которые позволяют существенно укрепить иммунную систему ребенка.
Основными способами укрепления иммунитета принято считать:
- Народные средства. Организм ребенка будет активней противостоять вирусным инфекциям и патогенным микробам, если использовать натуральные продукты, в составе которых находится множество полезных витаминов и микроэлементов. Такие продукты как орехи, мед, лимоны, изюм, клюква способны укреплять не только иммунную систему ребенка, но также и весь организм в целом. В результате чего болезни не будут постоянно атаковать малыша.
- Медикаментозные препараты. На сегодняшний день существует очень много разнообразных медикаментов, которые способны поддерживать иммунную систему маленьких детей на должном уровне. К примеру, такой препарат, как Аквамарис для новорожденных создан на основе морской воды и не только повышает иммунитет, но и борется с проявлениями аллергии у ребенка.
- Закаливание. Большая часть педиатров и терапевтов утверждают то, что с раннего возраста малыша необходимо закалять. Ведь таким образом организм начинает активно развиваться и укрепляться. Однако к такому методу стоит подходить с умом. Прежде всего нужно проконсультироваться с ведущим врачом, после чего можно создавать для ребенка условия максимально приближенные к естественным.
Итак, вы уверовали в необходимость спорта и решили сделать свою жизнь немного активнее. В фитнес-клубе думать о правильности проведения тренировки вам не приходится – инструктор сам говорит, что и как делать. Занятия спортом дома – совсем другое дело. Если вы решили тренироваться самостоятельно, вам придется учесть несколько моментов.
В наши дни курение стало представлять собой не просто проблему здоровья человека, а социальную проблему всего общества. От сигаретного дыма страдает не только курящая часть общества, но и в большой мере некурящая. Итак, люди из первой категории мучаются вопросами, как бросить наконец-то курить, избавится от вредной привычки, а вторая задумывается, как же сделать свою жизнь безопаснее и ограничить влияние никотина на свой организм. Не стоит упоминать о том, что курение наносит большой вред и женской половине населения планеты, и мужской. Но сегодня мы бы хотели поговорить о том, как именно сигаретный дым может навредить потенции у мужчин, какие нарушения вызывает никотин и другие вещества, содержащиеся в дыме.
Перед тем, как переходить на растительную пищу необходимо тщательно продумать свой ежедневный рацион, точно знать, какие продукты в него включать. Одна из самых популярных причин, почему бросают попытки стать вегетарианцем, заключается в отсутствии хорошо продуманного меню. Итак, какими продуктами необходимо запастись терпеливому мясоеду, чтобы стать матерым вегетарианцем?