- Автор: Елена Зайвая |
- Просмотров: 949
Маленькие дети подвержены всевозможным вирусным и инфекционным заболеваниям, поскольку наличие врожденного иммунитета не вполне достаточно для того, чтобы организм малыша активно боролся с вредоносными бактериями. Представители Всемирной организации здравоохранения утверждают, что ребенок в раннем возрасте может перенести в год от 8 до 10 респираторных вирусных инфекций.
В том случае, когда у малыша иммунная система функционирует нормально, заболевания пройдут в легкой форме, если же иммунитет у ребенка ослаблен, разные виды гриппа и аденовирусные инфекции будут протекать более длительно и сложно.
Так как становление и развитие иммунологической памяти происходит постепенно, в течение многих лет жизни, необходимо использовать средства, которые позволяют существенно укрепить иммунную систему ребенка.
Основными способами укрепления иммунитета принято считать:
- Народные средства. Организм ребенка будет активней противостоять вирусным инфекциям и патогенным микробам, если использовать натуральные продукты, в составе которых находится множество полезных витаминов и микроэлементов. Такие продукты как орехи, мед, лимоны, изюм, клюква способны укреплять не только иммунную систему ребенка, но также и весь организм в целом. В результате чего болезни не будут постоянно атаковать малыша.
- Медикаментозные препараты. На сегодняшний день существует очень много разнообразных медикаментов, которые способны поддерживать иммунную систему маленьких детей на должном уровне. К примеру, такой препарат, как Аквамарис для новорожденных создан на основе морской воды и не только повышает иммунитет, но и борется с проявлениями аллергии у ребенка.
- Закаливание. Большая часть педиатров и терапевтов утверждают то, что с раннего возраста малыша необходимо закалять. Ведь таким образом организм начинает активно развиваться и укрепляться. Однако к такому методу стоит подходить с умом. Прежде всего нужно проконсультироваться с ведущим врачом, после чего можно создавать для ребенка условия максимально приближенные к естественным.
Независимо от того, на сколько заведен будильник, многие люди ложатся спать после полуночи, предпочитая перед сном посмотреть фильм или посидеть в интернете. Чаще всего это происходит в компании парочки бутербродов, плитки шоколада или остатков ужина, которые медленно, но верно оседают в наших проблемных зонах. И если единичные случаи чревоугодия в позднее время не влекут за собой серьезных последствий для фигуры, то систематический ночной жор в конце концов приводит к появлению лишнего веса, даже если днем вы едите мало. Почему ночные приемы пищи несовместимы с тонкой талией и как избавиться от этой привычки?
Бодифлекс – революционная система упражнений, основанная на особой технике дыхания. Мало кто знает, что кислород – лучший сжигатель жира. Создавая напряжение или растяжение в проблемных зонах и направляя туда обогащенную кислородом кровь, можно довольно быстро избавиться от лишнего веса. За первые две недели занятий объемы уменьшаются в среднем на 5-10 сантиметров – неплохо, учитывая, что при этом вам не придется корректировать свой рацион и часами потеть в спортзале.