Массаж для малыша.

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Массаж для малыша.

massazh_rebenku.jpg

Делайте массаж своему маленькому ребенку, и результат не заставит долго себя ждать. Но, прежде всего, необходимо проконсультироваться педиатром, который наблюдает малыша.

Некоторые участки тела не рекомендуется включать в массаж. Не следует разминать область печени, родничков на голове, коленные суставы, поясницу. Соблюдайте следующие правила:

  • Упражнения следует проводить регулярно, не делать перерывы. А то и несколько раз в день на короткое время. Нагрузку увеличивайте постепенно, начинайте с мягких движений.

  • Регулярно посещайте педиатра, детского травматолога. Они сумеют вовремя заметить отклонения в физическом развитии.

  • Массаж должен доставлять малышу удовольствие. Если ему не нравится, начинает плакать – прекратите сеанс.

Какие манипуляции можно проводить ребенку:

  • Укрепляем шейные мышцы. Положите карапуза спиной на ладони, пальцами двух рук начинайте приподнимать голову так, чтобы она касалась груди. Повторяйте 15 раз. Движения выполняйте плавно и улыбайтесь.

  • Укрепляем руки. Положить указательный палец в ладошку малыша, удерживайте ее. А другой рукой поглаживайте ручку от кисти к плечу. Суставы не массировать. Повторить 5 раз.

  • Работаем на спинкой. Положить ребенка на животик. Несильно разминаем мышцы спины вашими большими пальцами. Движения снизу вверх. На позвоночник не давить.

  • Массаж ножек. Лежим га животе. Согните ногу в коленном суставе, второй рукой держим за спину. Нужно, чтобы верхняя поверхность ножки находилась под углом к туловищу. Разминайте бедро по 4 раза.

  • Воздействие на стопы. Берем ножку за стопу. Большим пальцем второй руки растирать стопу от пятки к пальцам. На каждой ножке делать по 4 раза.

Казалось бы – несложные движения, но через некоторое время вы сами заметите эффект. Массаж поможет укрепить мышцы малыша. Одновременно карапузу будет проводиться закаливание. Ведь для массажа вы разденете своего ребенка.

TEXT.RU - 100.00%

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Что такое гликемический индекс и почему он важен для похудения?

GI_index.jpgНаверное, все худеющие сталкивались с таким понятием, как «гликемический индекс». Этот термин был введен врачами-диабетологами и означает показатель влияния продуктов на уровень глюкозы в крови.

Подробнее...

Грамотное снижение веса при помощи голодания

Грамотное снижение веса при голоданииВопрос о похудении возникает у многих людей разного пола и возраста. Мало кто задумывается о правильном снижении веса, все хотят достичь высоких результатов за критически короткие сроки. Да вот только наедались лишние килограммы не за один день, соответственно и уходить так быстро они не собираются. Но вот тут главное не расстраиваться, а настроить себя морально и физически на продолжительную борьбу с лишним весом.

Подробнее...

Чем опасно ожирение?

ozhireniye.jpg

Знаете ли вы, что 48% мужчин готовы разорвать отношения со своей любимой женщиной, если она наберет лишние килограммы, которые отразятся на фигуре?

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 113 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи