Сон

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Какие цветы поставить в спальне?

Какие цветы поставиль в спальне?Редко можно встретить женщину, которая бы не любила цветов. В особенности, если эта женщина живет в городской квартире и не проводит выходные на даче, среди благоухающих, как правило, ею же обустроенных клумб. И потому устраивают наши современницы зимние сады на балконах, обставляют растениями все уголки квартиры, превращая ее в цветник. Но, в этом есть много плюсов. Кроме, собственно, эстетического, речь, например, о том, что цветы очищают воздух и даже некоторым образом дезинфицируют его, избавляя людей от потенциальных болезней. Просто следует знать, какой цветок и где разместить, и с каким поставить по соседству.

Как избавиться от храпа

kak-izbavitsya-ot-khrapa.jpgХрап во сне довольно распространенное явление. Особенно он наблюдается у мужчин и у людей преклонного возраста. Причин появления храпа множество. В любом случае, каждая из них связана с нарушением состояния здоровья человека. Поэтому, при появлении постоянного и усиливающегося храпа необходимо обратиться к врачу за консультацией. Он проведет полное обследование организма больного и назначит курс лечения, в конечном результате данный неприятный симптом должен исчезнуть.

Причины бессонницы

Причины бессонницыБессонница – это нарушение сна, которое имеет такие признаки, как недостаточная продолжительность или неудовлетворительное качество сна, либо совокупность этих симптомов в течение продолжительного периода времени.

Как обеспечить себе здоровый сон?

как обеспечить здоровый сонКак обеспечить себе здоровый сон? Для того, чтобы на утро чувствовать себя полностью отдохнувшим, бодрым и быть в прекрасном состоянии, следует позаботиться о том, чтобы обеспечить себе здоровый сон. Это вполне выполнимая задача, мало того, это еще и возможность подарить себе полезную привычку здорового образа жизни, что, несомненно, благоприятно скажется на состоянии всего организма.

Сон ребенка. Вместе или порознь?

son_rebenka.jpgПроблема совместного сна с малышом беспокоит многих родителей. Так как же решить эту дилемму: укладывать ребенка спать вместе с собой, либо приучать его к самостоятельному сну?

Влияние сна на состояние человека

vliyanie_sna_na_sostoyanie_cheloveka.jpgНевозможно переоценить важность сна в жизни человека. Качество сна и его продолжительность на прямую влияют на психологическое и физическое состояние человеческого организма. А сколько великих открытий сделано благодаря сновидениям. Гениальные идеи приходят в головы людей во сне и находят реализацию в реальной жизни. Учитывая все это, мы понимаем, какую важную роль играет сон в нашей жизни.

Полифазный сон.

polifazniy_son.jpgПолифазный сон. Что это? Способ вырвать из страны грез 6 часов в сутки, 180 часов в месяц, 90 дней в году, год за пять лет или надругательство над организмом?
В настоящее время каких-либо открытых научных исследований феномена полифазного сна не проводится, и ранее не проводилось, поэтому все, кто решил испытать на себе последствия такого эксперимента, действуют на свой страх и риск.

Как сделать утро добрым?

dobroeutro.jpgДля многих людей задача встать утром с кровати является трудновыполнимой. Утро «сов» начинается с плохого настроения, низкого уровня работоспособности и прочих неприятностей. Но не стоит расстраиваться раньше времени, даже если вы «сова».

От выбора кровати зависит Ваше самочувствие после сна

Если Вы затеяли переезд в новую квартиру, то первым делом стоит позаботиться о месте для сна. Треть своей жизни мы тратим на сон, именно он помогает нам чувствовать себя комфортно в течение дня и пребывать в хорошем настроении.

Новости

Простые способы вербальной самозащиты.

prostye-sposoby-verbalnoj-samozashchity.jpgВ жизни каждого человека наступает момент, когда он подвергается нападению со стороны обидчиков, как явных так и неявных. Очень часто наступает момент, когда мы теряемся, не ожидая подобного удара, как в спину, так и в лобовую. После, отойдя от шока мы часто придумываем отличный способ самозащиты с последующей контратакой, но виним себя. Где же мы были в момент нападения, почему же эти мысли не пришли нам в голову с самого начала?

Подробнее...

Можно ли заниматься спортом во время месячных?

mozhno-li-zanimatsya-sportom-vo-vremya-mesyachnykh.jpgЕще в школе мы узнаем, что критические дни – лучший способ откосить от уроков физкультуры. По негласному мнению большинства, любая физическая нагрузка во время менструации усиливает болевые симптомы и даже может навредить женскому здоровью, хотя мало кто интересовался, что говорят по этому поводу тренера и врачи. Попробуем разобраться в этом вопросе вместе.

Подробнее...

Чем опасны пищевые добавки?

chem_opashi_pischevie_dobavki.jpgГородскому жителю становится все труднее питаться правильной и здоровой пищей. На какую упаковку не посмотришь – везде присутствуют ароматизаторы, красители, консерванты и прочие пищевые добавки. Зачем они нужны? Что нужно знать о пищевых добавках? Могут ли они быть опасны для здоровья?

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 56 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи