ДоСтаЛет.рф

Редко можно встретить женщину, которая бы не любила цветов. В особенности, если эта женщина живет в городской квартире и не проводит выходные на даче, среди благоухающих, как правило, ею же обустроенных клумб. И потому устраивают наши современницы зимние сады на балконах, обставляют растениями все уголки квартиры, превращая ее в цветник. Но, в этом есть много плюсов. Кроме, собственно, эстетического, речь, например, о том, что цветы очищают воздух и даже некоторым образом дезинфицируют его, избавляя людей от потенциальных болезней. Просто следует знать, какой цветок и где разместить, и с каким поставить по соседству.

Храп во сне довольно распространенное явление. Особенно он наблюдается у мужчин и у людей преклонного возраста. Причин появления храпа множество. В любом случае, каждая из них связана с нарушением состояния здоровья человека. Поэтому, при появлении постоянного и усиливающегося храпа необходимо обратиться к врачу за консультацией. Он проведет полное обследование организма больного и назначит курс лечения, в конечном результате данный неприятный симптом должен исчезнуть.

Бессонница – это нарушение сна, которое имеет такие признаки, как недостаточная продолжительность или неудовлетворительное качество сна, либо совокупность этих симптомов в течение продолжительного периода времени.

Как обеспечить себе здоровый сон? Для того, чтобы на утро чувствовать себя полностью отдохнувшим, бодрым и быть в прекрасном состоянии, следует позаботиться о том, чтобы обеспечить себе здоровый сон. Это вполне выполнимая задача, мало того, это еще и возможность подарить себе полезную привычку здорового образа жизни, что, несомненно, благоприятно скажется на состоянии всего организма.

Проблема совместного сна с малышом беспокоит многих родителей. Так как же решить эту дилемму: укладывать ребенка спать вместе с собой, либо приучать его к самостоятельному сну?

Невозможно переоценить важность сна в жизни человека. Качество сна и его продолжительность на прямую влияют на психологическое и физическое состояние человеческого организма. А сколько великих открытий сделано благодаря сновидениям. Гениальные идеи приходят в головы людей во сне и находят реализацию в реальной жизни. Учитывая все это, мы понимаем, какую важную роль играет сон в нашей жизни.

Полифазный сон. Что это? Способ вырвать из страны грез 6 часов в сутки, 180 часов в месяц, 90 дней в году, год за пять лет или надругательство над организмом?
В настоящее время каких-либо открытых научных исследований феномена полифазного сна не проводится, и ранее не проводилось, поэтому все, кто решил испытать на себе последствия такого эксперимента, действуют на свой страх и риск.

Для многих людей задача встать утром с кровати является трудновыполнимой. Утро «сов» начинается с плохого настроения, низкого уровня работоспособности и прочих неприятностей. Но не стоит расстраиваться раньше времени, даже если вы «сова».

Если Вы затеяли переезд в новую квартиру, то первым делом стоит позаботиться о месте для сна. Треть своей жизни мы тратим на сон, именно он помогает нам чувствовать себя комфортно в течение дня и пребывать в хорошем настроении.