Как вернуть себе ощущение времени? Простое тайм-менеджерское упражнение

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Как вернуть себе ощущение времени? Простое тайм-менеджерское упражнение

как вернуть ощущение времени

Как часто Вы вдруг на мгновение замирали, обратив внимание на неумолимый ход стрелок часов? В бесконечной суете мы зачастую бессознательно утрачиваем ощущение времени. Еще бы, жизнь современного человека в высшей степени динамична - импульсивный и энергичный герой нашего времени стремится к успеху изо всех сил, стараясь не упустить не единой возможности для достижения поставленных целей.

Однако, нередко случается, что мы сами словно бы подгоняем часы, к примеру, томясь в один из многих рабочих дней около заваленного кипой деловых бумаг стола... В таком случае очевидно ослабление воли - даже несмотря на наличие мощного потенциала, у каждого бывают периоды утраты ощущения значимости выбранных целей, стимулов, мотивов. Личный график сбивается, планы путаются, а в результате - упорядоченность поставленных задач оказывается под угрозой.

Как вернуть себе способность чувствовать неуловимость каждого часа, как вновь проникнуться ценностью уплывающих минут? Психологи рекомендуют в таких ситуациях простое, но очень эффективное упражнение. Это упражнение также используют в качестве теста, благодаря которому в каждом конкретном случае можно определить собственный тайм-менеджерский потенциал.

как вернуть ощущение времени

Итак, кладем около себя часы с секундомером, засекаем одну минуту. Как только начинается отчет времени, нужно закрыть глаза. При этом, не нужно про себя считать секунды - расслабьтесь, думайте о своем и постарайтесь открыть глаза в тот момент, когда по Вашему мнению истечет минута.

Если Вы открыли глаза раньше, то, соответственно, Вы слишком импульсивны и нетерпеливы, а если позже - значит, для Вас творческие идеи и размышления приоритетнее практичных и эффективных решений. Важно также обратить внимание на количественный показатель «упущенных» или интуитивно «недосчитанных» секунд. При этом, пятисекундные отклонения являются нормой.

TEXT.RU - 100.00%

У Вас недостаточно прав для комментирования.

Новости

Геморрой – симптомы и лечение

Геморрой – симптомы и лечениеГеморрой – воспалительный процесс кровеносных сосудов (варикозное расширение), расположенных в прямой кишке. Является одним из самых распространенных заболеваний среди жителей всех цивилизованных стран планеты.

По статистике чаще подвержены заболеванию мужчины. Факторами, вызывающими данное заболевание, являются: тяжелые физические нагрузки, сидячая работа, систематические нарушения диеты и так далее. На сайте http://proktolog.net/ расписана подробная информация о том, каким образом проявляется данное заболевание и как с ним бороться. Мы же расскажем об этой болезни самые основные моменты.

Подробнее...

Бронхиальная астма у детей

бронхиальная астма у детей

Неосведомлённость населения о таком опасном заболевании, как бронхиальная астма у детей (БА), и несвоевременное обращение к доктору является причиной высокой смертности. Хроническое воспаление бронхов начинается в результате контакта с аллергенами. При этом   происходит резкое сужение просвета бронхиол, что затрудняет выдох, иногда вплоть до удушья.

Причины сужения различны: 

Подробнее...

Целлюлит – не болезнь

cellulit_ne_bolezn.jpgКак часто мы сейчас слышим о целлюлите. А ведь совсем недавно женщины и не подозревали, что живут с косметическим дефектом. Никому и в голову не приходило, что с появившимися бугорками и впадинками на бедрах, нужно бороться. И вот однажды хозяйка модного салона красоты заявила, что целлюлит - это плохо и некрасиво.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 16 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи