Как вернуть себе ощущение времени? Простое тайм-менеджерское упражнение

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Как вернуть себе ощущение времени? Простое тайм-менеджерское упражнение

как вернуть ощущение времени

Как часто Вы вдруг на мгновение замирали, обратив внимание на неумолимый ход стрелок часов? В бесконечной суете мы зачастую бессознательно утрачиваем ощущение времени. Еще бы, жизнь современного человека в высшей степени динамична - импульсивный и энергичный герой нашего времени стремится к успеху изо всех сил, стараясь не упустить не единой возможности для достижения поставленных целей.

Однако, нередко случается, что мы сами словно бы подгоняем часы, к примеру, томясь в один из многих рабочих дней около заваленного кипой деловых бумаг стола... В таком случае очевидно ослабление воли - даже несмотря на наличие мощного потенциала, у каждого бывают периоды утраты ощущения значимости выбранных целей, стимулов, мотивов. Личный график сбивается, планы путаются, а в результате - упорядоченность поставленных задач оказывается под угрозой.

Как вернуть себе способность чувствовать неуловимость каждого часа, как вновь проникнуться ценностью уплывающих минут? Психологи рекомендуют в таких ситуациях простое, но очень эффективное упражнение. Это упражнение также используют в качестве теста, благодаря которому в каждом конкретном случае можно определить собственный тайм-менеджерский потенциал.

как вернуть ощущение времени

Итак, кладем около себя часы с секундомером, засекаем одну минуту. Как только начинается отчет времени, нужно закрыть глаза. При этом, не нужно про себя считать секунды - расслабьтесь, думайте о своем и постарайтесь открыть глаза в тот момент, когда по Вашему мнению истечет минута.

Если Вы открыли глаза раньше, то, соответственно, Вы слишком импульсивны и нетерпеливы, а если позже - значит, для Вас творческие идеи и размышления приоритетнее практичных и эффективных решений. Важно также обратить внимание на количественный показатель «упущенных» или интуитивно «недосчитанных» секунд. При этом, пятисекундные отклонения являются нормой.

TEXT.RU - 100.00%

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

11 видов кардиотренировок, чтобы всегда быть в хорошей форме

Кардио_тренировкиКаждый человек нуждается в некоторой физической нагрузке, но далеко не обязательно истязать себя на силовых тренажерах или выполнять упражнения с гантелями и прочими снарядами. Для того чтобы поддержать себя в хорошей физической форме и в целом оздоровить организм, вполне достаточно кардиоупражнений. полезны они и в комплексе с другими видами нагрузки.

Подробнее...

Анорексия: что это такое и почему она опасна?

anoreksiya.jpgСовременная мода диктует свои эталоны красоты: худые и стройные модели вызывают желание резко начать худеть. Бывает, что стремление похудеть, во что бы то ни стало, приобретает болезненную форму и вид психического расстройства. Одно из таких расстройств – анорексия. Почему она возникает и в чем ее опасность?

Подробнее...

Ультразвуковое исследование - преимущества и недостатки

Ультразвуковое исследование - преимущества и недостаткиСложно представить себе современную медицину без уникального ультразвукового оборудования, наличие которого в клиниках позволяет ускорить процесс выявления патологий.

Аппараты ультразвукового исследования практически в каждом медицинском учреждении занимают почетное место.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 100 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи