Как вернуть себе ощущение времени? Простое тайм-менеджерское упражнение

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Как вернуть себе ощущение времени? Простое тайм-менеджерское упражнение

как вернуть ощущение времени

Как часто Вы вдруг на мгновение замирали, обратив внимание на неумолимый ход стрелок часов? В бесконечной суете мы зачастую бессознательно утрачиваем ощущение времени. Еще бы, жизнь современного человека в высшей степени динамична - импульсивный и энергичный герой нашего времени стремится к успеху изо всех сил, стараясь не упустить не единой возможности для достижения поставленных целей.

Однако, нередко случается, что мы сами словно бы подгоняем часы, к примеру, томясь в один из многих рабочих дней около заваленного кипой деловых бумаг стола... В таком случае очевидно ослабление воли - даже несмотря на наличие мощного потенциала, у каждого бывают периоды утраты ощущения значимости выбранных целей, стимулов, мотивов. Личный график сбивается, планы путаются, а в результате - упорядоченность поставленных задач оказывается под угрозой.

Как вернуть себе способность чувствовать неуловимость каждого часа, как вновь проникнуться ценностью уплывающих минут? Психологи рекомендуют в таких ситуациях простое, но очень эффективное упражнение. Это упражнение также используют в качестве теста, благодаря которому в каждом конкретном случае можно определить собственный тайм-менеджерский потенциал.

как вернуть ощущение времени

Итак, кладем около себя часы с секундомером, засекаем одну минуту. Как только начинается отчет времени, нужно закрыть глаза. При этом, не нужно про себя считать секунды - расслабьтесь, думайте о своем и постарайтесь открыть глаза в тот момент, когда по Вашему мнению истечет минута.

Если Вы открыли глаза раньше, то, соответственно, Вы слишком импульсивны и нетерпеливы, а если позже - значит, для Вас творческие идеи и размышления приоритетнее практичных и эффективных решений. Важно также обратить внимание на количественный показатель «упущенных» или интуитивно «недосчитанных» секунд. При этом, пятисекундные отклонения являются нормой.

TEXT.RU - 100.00%

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Социальные сети – виртуальные или реальные друзья?

sotsialnye-seti-virtualnye-ili-realnye-druzya.jpgТакое понятие как социальные сети и удаленное общение ворвалось в нашу жизнь стремительно, но относительно недавно. Примерно всего лишь в 2006 году, мы начали дружно познавать самые популярные из виртуальных сетей. И на сегодняшний день, так, или иначе, они довольно прочно вошли в жизнь практически каждого из нас.

Подробнее...

Можно ли заниматься спортом во время месячных?

mozhno-li-zanimatsya-sportom-vo-vremya-mesyachnykh.jpgЕще в школе мы узнаем, что критические дни – лучший способ откосить от уроков физкультуры. По негласному мнению большинства, любая физическая нагрузка во время менструации усиливает болевые симптомы и даже может навредить женскому здоровью, хотя мало кто интересовался, что говорят по этому поводу тренера и врачи. Попробуем разобраться в этом вопросе вместе.

Подробнее...

Лучшие упражнения для пресса

press5.jpgА известно ли вам, что за «кубики» на животе отвечает всего одна мышца? Как тренировать ее правильно? Какие упражнения для пресса будут самыми эффективными? И как убрать жир с живота?

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 116 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи