Питание

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Каркаде

karkade.jpgОсобенно популярным чай каркаде считается в Египте. На рынках стоят соломенные корзины, доверху наполненные сухими розовыми лепестками разных оттенков, начиная от светло-розового до темно малинового. Его подают холодным, чуть подслащенным. В жаркую сухую погоду этот напиток просто незаменим. Прикупив себе пару мешочков каркаде домой, я озадачилась его свойствами. Ведь пить его хочется бесконечно. Давайте разберемся, чем же он полезен.

10 самых вредных для фигуры продуктов

10_vrednyh_dlya_figury_produktov.jpgПорой, мы занимаемся, занимаемся фитнесом, а изменений не видим. Живот как был, так и остался. Вроде бы обруч крутим, приседаем, на скакалке прыгаем, а талия все не уменьшается. В таком случае проблему нужно искать в неправильном питании. Совмещая присед с майонезом, не то, что не похудеешь и не подтянешь попу, она станет еще больше за счет мышц и жировых отложений. Поэтому в зависимости от ваших целей в фитнесе необходимо подбирать соответствующий рацион. Давайте рассмотрим 10 самых вредных для красивой фигуры продуктов:

Чем полезна красная рыба?

chem_polezna_krasnaya_riba.jpgГлавная ценность красной рыбы – профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
В кошельке россиян все чаще можно услышать радостный звон монет по сравнению с грустным позвякиванием нищих девяностых и нулевых годов. В магазинах все чаще можно встретить пенсионерок, стоящих в очереди за семгой. Еще лет 10 назад, красную рыбу мог позволить себе не каждый. Чем же обусловлен повышенный интерес к красной рыбе?

Какие витамины прячутся в моллюсках и других морепродуктах

moreprodukti.jpgВ сравнении с продуктами мясного происхождения морепродукты предстают в выгодном свете. Во-первых, морепродукты питательнее мяса. Во-вторых, они насыщены жирными кислотами и быстроусвояемыми белками, полезными микроэлементами, минеральными веществами, не говоря уже о повышенном содержании йода. Как результат такой полезности морепродуктов – стройность фигуры и разнообразие вашего повседневного стола, меньшая подверженность заболеваниям.

Принципы здорового питания

principy_zdorovogo_pitaniya.jpgГоворят, мы есть то, что едим. Красота человека исходит изнутри. Косметика лишь подчеркивает внутреннюю красоту. Здоровое сияние кожи, здоровый блеск волос, сильные ногти, здоровые зубы, хорошее самочувствие и настроение — все это напрямую связано с пищей.

Сыроедение поможет от аллергии

siroedenie_pomozhet_ot_allergii.jpgХеннинг Мюллер-Бурцлер, известный натуропат, предложил излечивать аллергию определенным видом питания, а точнее сыроедением. Сам немецкий ученый в свое время сильно страдал от аллергических реакций на некоторые пищевые продукты, но изменив свой рацион, он полностью избавился от этой проблемы. При всем этом, ему удалось не просто облегчить симптомы, а и полностью избавится от заболевания. Он сдал анализы крови на обнаружение антител к определенным антигенам, содержащимся в тех или иных пищевых продуктах. Было установлено, что они больше не вырабатываются и просто отсутствуют в кровяном русле.

О пользе чая

o_polze_chaya.jpgЧай считается самым полезным напитком. Не зря ведь его так любят китайцы. А уж они знают толк в долголетии. Мы привыкли к черному и зеленому чаю. Но когда мы завариваем чай, мы чаще всего не задумываемся чем он полезен. Ведь чай различается не только по цвету, но и по свойствам.

Немного о специях

nemnogo_o_speciyah.jpgНе секрет, что специи могут сотворить чудо с любым, даже безнадежным блюдом. Привычная картошка способна быть разной практически каждый день. И все это благодаря специям. Специи были особенно ценными в древних цивилизациях. Специи помимо создания вкусового разнообразия, обладают антибактериальным действием. Поэтому их применяли не только в кулинарии, но и в медицине.

Как разнообразить вегетарианский стол?

kak_raznoobrazit_vegetarianskiy_stol.jpgДля приготовления любимой пищи можно выискивать в интернете специальные рецепты, можно экспериментировать и оставлять лучшие рецепты в своем меню. Однако важно не забывать, что даже из самых повседневных продуктов можно сделать массу вкусных и полезных блюда.

Как приготовить роллы дома?

kak_prigotovit_rolly_doma.jpgПриготовить роллы достаточно просто. Но для начала необходимо запастись основными продуктами и инструментами. Проще всего купить уже готовый набор продуктов, производители которого заранее продумали за вас все необходимые ингредиенты ролл. Это очень удобно. При частом приготовлении ролл необходимо купить все продукты о отдельности, так как это экономит ваши деньги. Вот список необходимых продуктов:

Новости

Здоровье костей и суставов

zdorovie_kostey_i_sustavov.jpgНе все из нас обращают достаточно внимания на состояние суставов и костей. У молодых людей частыми проблемами касательно суставов, могут быть только травмы. В более зрелом возрасте может возникнуть сразу ряд проблем, которые приводят к заболеваниям костной системы. Не всем известно, что кости развиваются только до 30 лет, а потом начинается процесс разрушения. Кальций начинает выходить из организма, а сами кости становятся более хрупкими. Конечно же, не стоит пугаться, ведь процесс этот очень долгий и незаметный, но лучше следовать определенным советам, чтобы точно знать, что ваши кости в порядке.

Подробнее...

Ногтевой сервис. Как правильно выбрать хорошего мастера

Ногтевой сервис. Ка правильно выбрать мастераМногие модницы и модники задаются вопросом, к какому мастеру маникюра обратиться, да так чтобы было и красиво, и качественно, и не дорого.

Итак, рассмотрим некоторые обязательные аспекты при выборе хорошего мастера.

Услуги маникюра, педикюра и наращивания ногтей вам могут предложить как на дому, в парикмахерской, так и в специализированном салоне. Но это не так важно.

Подробнее...

Похудение после беременности

pohudenie_posle_beremennosti.jpgРождение ребенка – это огромное счастье, но и огромная нагрузка на организм женщины. В период беременности происходят значительные гормональные перестройки, сопровождающиеся изменением веса. Именно этот период часто становиться точкой отсчета для избыточного веса. Почему одни женщины легко возвращаются в свой прежний, добеременный вес, а у других никак не получается избавиться от лишних килограмм?

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 48 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи