Чем грозит фаст-фуд и ресторанная еда

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Чем грозит фаст-фуд и ресторанная еда

чем грозит фаст-фудДинамичная жизнь в шумном мегаполисе имеет свои плюсы, но также довольно ощутимы и минусы городской жизни. Как правило, у постоянно спешащих людей нет времени на приготовление и употребление полноценного завтрака, обеда и ужина. Хотя, нет. Как раз таки ужин многие поглощают, как будто не ели целый день. Но все ведь не так просто. Загруженность на работе, бытовые хлопоты и всевозможные жизненные ситуации не оставляют времени для готовки правильной и сбалансированной пищи. Поэтому, среди населения возрастают случаи разных осложнений в организме, таких как полнота, инфаркты, сахарный диабет, снижение иммунитета, необратимые изменения печени, повышение уровня холестерина в крови.

Ученые из Университета в Торонто по результатам проведенных исследований установили, что калорийность одного блюда, предлагаемого в меню заведений быстрого питания, а также ресторанах составляет приблизительно 1128 калорий. Это больше половины суточной потребности в калориях взрослого здорового человека.

Производители фаст-фудов специально разрабатывают калорийное меню. В нем преобладает большое количество жиров, которые неправильно сбалансированы с другими питательными веществами, такими как белки и углеводы. Насыщенные жирные кислоты, которые входят в состав большинства блюд, негативно сказываются на здоровье, так как имеют особенность оседать на стенках сосудов.

Ресторанная еда также очень калорийна, и это при том, что в данных заведениях представлены кулинарные шедевры разных стран. К примеру, обычный салат, заказанный в ресторане, будет содержать около 657 калорий. Популярные свиные ребрышки, бифштексы, отбивные – все это очень часто заказывают посетители ресторанов. Однако количество калорий в этих продукта неимоверно высоко.

Специалисты выявили ряд продуктов, которые считаются самыми вредными и имеют пагубное влияние на организм человека:

Картофель фри.

картофель фри

Этот продукт вреден тем, что в его составе есть опасный канцероген акриламид. Зачастую рестораны и кафе используют замороженный картофель для приготовления этого блюда. Так как заведениям общественного питания необходимо осуществлять быстрое обслуживание клиентов, они приобретают картофель в виде полуфабриката – нарезанного на дольки, частично приготовленного и замороженного. Вследствие заморозки в нем накапливаются вещества, которые в будущем могут вызвать онкологические заболевания. Подробнее о том как правильно диагностировать и лечить онкологические заболевания читайте на сайте www.breastcancer-spb.ru

Сладкие газированные напитки.

сладкие газированные напитки

Из-за большого количества сахара и его заменителей в таких напитках, они считаются очень вредными. Газированные напитки категорически запрещено давать детям до трех лет. Люди, у которых выявлены хронические заболевания, такие как болезни желудочно-кишечного тракта, избыточный вес, аллергические реакции, сахарный диабет, не должны баловать себя этой сладостью. Так как в этом случае могут возникнуть серьезные осложнения. Чрезмерное употребление сладких газированных напитков может спровоцировать появление кариеса, остеопороза, камней в почках, а также сахарный диабет.

Картофельные чипсы.

картофельные чипсы

Зачастую недобросовестные производители используют для чипсов не свежий картофель, а кукурузную муку и недорогой модифицированный крахмал. К тому же в состав данного продукта входит большое количество синтетических веществ и усилители вкуса. Во время обжаривания, чипсы насыщаются вредными жирными кислотами, которые увеличивают риск заболевания онкологией, сахарным диабетом, нарушается процесс обмена веществ и как следствие понижаются защитные функции организма. Любители покупных картофельных чипсов очень часто страдают проблемами с желудочно-кишечным трактом, появляется изжога, гастрит, а также аллергические реакции. Проведя ряд клинических исследований, ученые пришли к выводу, что при регулярном употреблении картофельных чипсов возможны обострения с сердечно-сосудистой системой, такие как ишемическая болезнь или инфаркт миокарда.

Шоколадные батончики.

шоколадные батончики

Эта сладость, не смотря на свой изумительный вкус, при чрезмерном ее употреблении очень вредит здоровью человека. Особенно подвластны негативному влиянию органы желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Чрезмерное содержание жиров и углеводов приводит к тому, что очень серьезно поражаются внутренние стенки артерий, а это приводит к серьезной болезни - атеросклерозу.

Некоторые производители добавляют в состав шоколадных батончиков красители, консерванты, стабилизаторы и прочие пищевые добавки. Поэтому, при покупке этой вкусности, нужно внимательно изучать состав продукта, а также срок его годности. Следует отметить, что врачи не рекомендуют употреблять шоколадный батончик более двух раз в неделю.

Синтетические обеды.

синтетические обеды

Данные продукты считаются самыми вредными в списке обедов быстрого приготовления. Это так называемые блюда из пакетиков – пюре, супы, вермишель. Синтетические обеды содержат в своем составе разнообразные вредные вещества, такие как стабилизаторы, консерванты, эмульгаторы и вкусовые усилители. Эти добавки настолько пагубно сказываются на нормальной работе желудочно-кишечного тракта, что достаточно всего лишь несколько раз подряд отобедать такими блюдами, и можно навлечь на свой организм гастрит. Если же постоянно увлекаться столь вредными продуктами, возможно образование язвы желудка, а также понижение иммунитета.

Жирные сорта мяса.

жирные сорта мяса

Отварное мясо жирных сортов менее болезненно отражается на здоровье и фигуре человека, нежели жаренное. Но все равно необходимо существенно ограничивать прием столь вкусных и в то же время вредных продуктов. Холестерин, который находится в жирном мясе, имеет свойство забивать сосуды. Таким образом, любители жирного и жареного мяса страдают не только существенным повышением массы тела, но и сопутствующими проблемами со здоровьем.

Для того, чтоб употребление пищи шло во благо вашему здоровью необходимо очень тщательно подходить к подбору каждодневного рациона. Ведь правильное и сбалансированное питание - это залог крепкого здоровья, стройной фигуры и отличного настроения.

 

TEXT.RU - 100.00%

У Вас недостаточно прав для комментирования.

Новости

Мифы и заблуждения в питании

mifi_o_pitanii.jpgУ каждого из нас есть свои представления о правильном питании и о продуктах, полезных или вредных для здоровья. Какие-то из них навязывается нам рекламой, какие-то помним еще из детства. Вот, например, помните поговорку про «ужин отдай врагу»? Или правда ли то, что макароны полнят? Мы предлагаем вам ознакомиться с самыми распространенными убеждениями, и разобраться, какие из них являются верными.

Подробнее...

Если не работает щитовидка

shitovidka.jpgСтараетесь похудеть, сидите на диете, упорно тренируетесь. А вес даже не сдвинулся с одной отметки. А может не стоит себя истязать и заняться своим здоровьем? Часто причина кроется в понижении функций щитовидной железы. Она является основным регуляторным органом обмена веществ. При условии, что она работает не в полном объеме, без консультации и лечения эндокринолога не обойтись. Причем лечить должен хороший эндокринолог!

Подробнее...

Три “С” - секрет женской молодости и красоты

tri-s-sekret-zhenskoj-molodosti-i-krasoty.jpgСекреты вечной молодости с давних времен беспокоили человечество. На какие только ухищрения не шли древние правители и даже простые люди, чтобы оставаться вечно молодыми! Купания в крови и ее питье, ванны в чреве животных или поедание их внутренностей и так далее - далеко не весь перечень процедур по восстановлению молодости в древности. И, естественно, во все времена проблемы сохранения молодости тела и лица беспокоили прежде всего женщин и девушек.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 27 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи