Спортивное питание

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Спортивное питание: белково-углеводные смеси или гейнеры

sport_pitanie.jpgКаждый спортсмен прекрасно знает, что такое гейнеры. Они представляют собой белково-углеводные смеси, которые используют для наращивания массы, а также чтобы повысить энергетический запас. Конечно, гейнеры есть смысл употреблять только в случае выполнения интенсивных тренировок и физических упражнений, когда идут большие затраты энергии. А вот в программе снижения веса эти смеси использовать не стоит.

Правильное питание до и после тренировки

pravilnoe_pitanie_na_trenirovke.jpgЗанятия спортом, безусловно, важны для похудения и поддержания тонуса, но одними походами в фитнес-клуб дело не ограничивается. Без правильного питания до и после тренировки сжигание жира и наращивание мышечной массы будет происходить не так эффективно, поэтому необходимо знать несколько основных правил.

Новости

Экопространство современного дома

 

ЭкодомСовременный горожанин проводит в собственном доме более 13 часов в сутки. Это означает, что более половины своей жизни мы находимся в экопространстве нашей квартиры, и должны сделать все возможное, чтобы «наша крепость» не превратилась в место, способствующее развитию болезней, а напротив — помогала нам восстанавливать наши силы. Что же для этого нужно?

Подробнее...

Электронные сигареты

elektronnye-sigarety.pngПриходит время, когда заядлый курильщик встает перед важным жизненным выбором – здоровье или пагубная привычка? Понятно одно, что от курения сигарет отказаться очень сложно. Бывают временные перерывы, но при малейшем стрессе рука снова тянется к заветной пачке.

Подробнее...

Популярные средства для похудения

Популярные средства для похуденияКак похудеть? Вопрос, которым задаются очень многие. Все хотят выглядеть красиво, ухожено, с подтянутым телом без лишнего жира и целлюлита. Стремление к быстрому похудению, подталкивает многих людей не к физическим нагрузкам и умеренному питанию, а к использованию разнообразных средств, снижающих вес.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас один гость и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи