Кофе с корицей – помощник в борьбе с лишними килограммами

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Кофе с корицей – помощник в борьбе с лишними килограммами

Множество людей начинают своё утро с чашечки бодрящего ароматного кофе. Однако этот приятный ритуал, заряжающий энергией и дающий старт новому дню, можно сделать еще и полезным. Свойства кофе, этого вкусного и полезного напитка всем известны, однако далеко не все знают, что он может оказать действенную помощь в борьбе с лишним весом. А помощником ему в этом послужит корица – популярная кулинарная пряность, также обладающая рядом ценных для здоровья качеств. Как же дуэт кофе и корицы способствует похудению? Рассмотрим свойства обоих продуктов и результат их взаимодействия.

 

Кофе – в чём его ценность?

Кофе издревле славится своей способностью даровать энергию, поддерживать бодрость. Ни один напиток не сравнится с ним в этом отношении. Такими своими ценным свойствами он обязан кофеину – веществу, в избытке содержащемся в кофейном зерне. Помимо того, что кофеин придаёт напитку его неповторимый вкус и аромат, он также оказывает действие на организм человека, а именно ускоряет обмен веществ (что помогает расщеплять жиры и выводить токсины), способствует снижению аппетита, стимулирует нервную систему.

Самое большое количество кофеина содержится в зерновом кофе, именно он и считается наиболее вкусным и полезным. Концентрация кофеина также зависит от сорта. Молотый кофе при хранении несколько теряет вкус и аромат, но сохраняет полезные свойства. А вот в растворимом присутствует лишь запах, ценных свойств он не имеет.

Натуральный кофе отличается низкой калорийностью (1-2 Ккал) и не способен навредить фигуре, если не добавлять в него сахар. Также он улучшает перистальтику кишечника и обладает лёгким мочегонным эффектом.

Корица – помощница красоты и стройности

Она всем известна по использованию в кулинарии, способностью придавать блюдам и напиткам необыкновенный, ни с чем не сравнимый аромат. Однако это не единственное её достоинство – корица обладает также рядом полезных качеств. Состав её богат ценными веществами – эфирным коричным маслом, придающим ей специфический аромат, комплексом витаминов и микроэлементов, дисахаридов, моносахаридов, диетических волокон. Помогает корица в нормализации пищеварения, ускоряет метаболизм, обеспечивает профилактику сахарного диабета. Также она имеет отличные антисептические свойства. Регулярное включение корицы в свой рацион поможет улучшить память, повысить трудоспособность, помочь при невралгиях и депрессивных состояниях. А кроме того, эта пряность создаёт чувство сытости, поэтому она верный помощник при борьбе с лишним весом.

Как мы видим, оба продукта имеют особенность влиять на вес, способствуя его уменьшению. Так почему бы не соединить их, объединив и усилив их действие? Расскажем о вариантах приготовления этого ароматного напитка.

Рецепты кофе с корицей

Классический рецепт

Самый простой, но при этом самый дающий самый насыщенный вкус вариант приготовления – кофе в турке. Возьмём:

  • Половину чайной ложки молотой корицы;
  • Три чайных ложки молотого кофе;
  • 1 стакан чистой воды.

В разогретую турку кладём кофе и корицу и слегка прокаливаем, периодически встряхивая турку, до появления запаха – этим добиваемся максимальной отдачи аромата обеих продуктов. Затем добавляем воду, доводим до кипения и снимаем с огня. Даём отстояться около 10 минут – и напиток с потрясающим вкусом и ароматом готов!

Рецепт кофе с корицей и другими пряностями

Обогатить классический кофе с корицей можно, добавив пряности, также способствующие похудению – имбирь, кардамон, гвоздика (можно использовать их все вместе, или по отдельности).

  • 1-2 чайных ложечки молотого кофе;
  • палочка корицы;
  • имбирь;
  • кардамон;
  • гвоздика;
  • 250-300 мл чистой воды.

Турку обдать кипятком, сложить все указанные ингредиенты, залить холодной водой и довести до кипения на медленном огне. Настоять, процедить во избежание попадания пряностей в чашку. Очень вкусным будет добавить в такой напиток немного свежего апельсинового сока.

При приготовлении в кофеварке используйте немного большее количество пряностей, чем в турке.

Такой вкуснейший и дивно пахнущий напиток способен не только придать бодрости, ускорить метаболизм, улучшить пищеварение, но и избавить от чувства голода на 1-2 часа

TEXT.RU - 100.00%

У Вас недостаточно прав для комментирования.

Новости

Атопический дерматит у детей

atopicheskiy_dermatit_u_detey.jpgНекоторые родители могут заметить у своего ребенка частое покраснение кожи, шелушение, опрелости. Очень часто причиной таких проблем может быть атопический дерматит. Стоит отметить, что по некоторым данным аллергическими реакциями страдает почти половина всех жителей мира. Аллергия является особой чувствительностью к определенным веществам. В следствие действия аллергена, наш организм, а именно клети которые отвечают за иммунитет, вырабатывают определенные вещества, которые вызывают покраснение кожи и зуд, иногда возникает спазм мышц. Реакция может развиваться практически мгновенно, а следствия от нее могут оставаться на целый месяц.

Подробнее...

К стоматологу идем в первый раз.

child_stomatolog.jpg

Здоровье постоянных зубов зависит от того, как ухаживали за ними в детстве. Из-за этого заботиться о зубах нужно с рождения. Нужно правильно и заранее подготовить малыша к встрече со стоматологом.

Подробнее...

Цветотерапия

cvetoterapiya.jpgНас окружает цвет. Мир цветной и яркий. И наш организм не одинаково воспринимает различные цвета. На влиянии цветов и основана наука цветотерапия. Эта необычная отрасль научных знаний основана на лечении цветом. И на убеждении, что в нашем организме все имеет свой цвет, каждый орган, каждая клетка. А когда происходит разлад цветов, когда мы болеем, достаточно просто восполнить дефицит того, или иного цвета, чтобы восстановить гармонию.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 23 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи