Кофе с корицей – помощник в борьбе с лишними килограммами

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Кофе с корицей – помощник в борьбе с лишними килограммами

Множество людей начинают своё утро с чашечки бодрящего ароматного кофе. Однако этот приятный ритуал, заряжающий энергией и дающий старт новому дню, можно сделать еще и полезным. Свойства кофе, этого вкусного и полезного напитка всем известны, однако далеко не все знают, что он может оказать действенную помощь в борьбе с лишним весом. А помощником ему в этом послужит корица – популярная кулинарная пряность, также обладающая рядом ценных для здоровья качеств. Как же дуэт кофе и корицы способствует похудению? Рассмотрим свойства обоих продуктов и результат их взаимодействия.

 

Кофе – в чём его ценность?

Кофе издревле славится своей способностью даровать энергию, поддерживать бодрость. Ни один напиток не сравнится с ним в этом отношении. Такими своими ценным свойствами он обязан кофеину – веществу, в избытке содержащемся в кофейном зерне. Помимо того, что кофеин придаёт напитку его неповторимый вкус и аромат, он также оказывает действие на организм человека, а именно ускоряет обмен веществ (что помогает расщеплять жиры и выводить токсины), способствует снижению аппетита, стимулирует нервную систему.

Самое большое количество кофеина содержится в зерновом кофе, именно он и считается наиболее вкусным и полезным. Концентрация кофеина также зависит от сорта. Молотый кофе при хранении несколько теряет вкус и аромат, но сохраняет полезные свойства. А вот в растворимом присутствует лишь запах, ценных свойств он не имеет.

Натуральный кофе отличается низкой калорийностью (1-2 Ккал) и не способен навредить фигуре, если не добавлять в него сахар. Также он улучшает перистальтику кишечника и обладает лёгким мочегонным эффектом.

Корица – помощница красоты и стройности

Она всем известна по использованию в кулинарии, способностью придавать блюдам и напиткам необыкновенный, ни с чем не сравнимый аромат. Однако это не единственное её достоинство – корица обладает также рядом полезных качеств. Состав её богат ценными веществами – эфирным коричным маслом, придающим ей специфический аромат, комплексом витаминов и микроэлементов, дисахаридов, моносахаридов, диетических волокон. Помогает корица в нормализации пищеварения, ускоряет метаболизм, обеспечивает профилактику сахарного диабета. Также она имеет отличные антисептические свойства. Регулярное включение корицы в свой рацион поможет улучшить память, повысить трудоспособность, помочь при невралгиях и депрессивных состояниях. А кроме того, эта пряность создаёт чувство сытости, поэтому она верный помощник при борьбе с лишним весом.

Как мы видим, оба продукта имеют особенность влиять на вес, способствуя его уменьшению. Так почему бы не соединить их, объединив и усилив их действие? Расскажем о вариантах приготовления этого ароматного напитка.

Рецепты кофе с корицей

Классический рецепт

Самый простой, но при этом самый дающий самый насыщенный вкус вариант приготовления – кофе в турке. Возьмём:

  • Половину чайной ложки молотой корицы;
  • Три чайных ложки молотого кофе;
  • 1 стакан чистой воды.

В разогретую турку кладём кофе и корицу и слегка прокаливаем, периодически встряхивая турку, до появления запаха – этим добиваемся максимальной отдачи аромата обеих продуктов. Затем добавляем воду, доводим до кипения и снимаем с огня. Даём отстояться около 10 минут – и напиток с потрясающим вкусом и ароматом готов!

Рецепт кофе с корицей и другими пряностями

Обогатить классический кофе с корицей можно, добавив пряности, также способствующие похудению – имбирь, кардамон, гвоздика (можно использовать их все вместе, или по отдельности).

  • 1-2 чайных ложечки молотого кофе;
  • палочка корицы;
  • имбирь;
  • кардамон;
  • гвоздика;
  • 250-300 мл чистой воды.

Турку обдать кипятком, сложить все указанные ингредиенты, залить холодной водой и довести до кипения на медленном огне. Настоять, процедить во избежание попадания пряностей в чашку. Очень вкусным будет добавить в такой напиток немного свежего апельсинового сока.

При приготовлении в кофеварке используйте немного большее количество пряностей, чем в турке.

Такой вкуснейший и дивно пахнущий напиток способен не только придать бодрости, ускорить метаболизм, улучшить пищеварение, но и избавить от чувства голода на 1-2 часа

TEXT.RU - 100.00%

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Грудь после родов требует заботы

grud_posle_rodov.jpgВ то время, когда женщина находится в ожидании малыша, ее грудь готовится к предстоящему кормлению. Она увеличивается в размерах под действием гормонов, меняется ее форма, темнеет ареола. Пока женщина ждет ребенка и в период лактации на груди могут возникать растяжки. Чтобы не допустить возникновения такой проблемы, не достаточно просто использовать косметическое средство от растяжек, здесь потребуется комплексный подход, который может осуществить любая женщина в домашних условиях. Для этого нужно только ее собственное желание и немного времени.

Подробнее...

Анорексия: что это такое и почему она опасна?

anoreksiya.jpgСовременная мода диктует свои эталоны красоты: худые и стройные модели вызывают желание резко начать худеть. Бывает, что стремление похудеть, во что бы то ни стало, приобретает болезненную форму и вид психического расстройства. Одно из таких расстройств – анорексия. Почему она возникает и в чем ее опасность?

Подробнее...

Яблоки. Полезные и вредные свойства

Яблоки. Полезные свойстваЯблоки. Полезные свойства

Яблоко считается самым распространенным и очень полезным фруктом, и не зря. Ведь в яблоках содержится огромное количество витаминов и очень важных для организма человека микроэлементов. Благодаря такому составу яблоки помогают не только бороться с инфекционными и простудными заболеваниями, но и укрепляют организм человека изнутри.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 38 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи