Рецепты

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Кофе с корицей – помощник в борьбе с лишними килограммами

Множество людей начинают своё утро с чашечки бодрящего ароматного кофе. Однако этот приятный ритуал, заряжающий энергией и дающий старт новому дню, можно сделать еще и полезным. Свойства кофе, этого вкусного и полезного напитка всем известны, однако далеко не все знают, что он может оказать действенную помощь в борьбе с лишним весом. А помощником ему в этом послужит корица – популярная кулинарная пряность, также обладающая рядом ценных для здоровья качеств. Как же дуэт кофе и корицы способствует похудению? Рассмотрим свойства обоих продуктов и результат их взаимодействия.

Смузи "Секрет молодости"

Смузи

Смузи (от английского smooth - мягкий, гладкий) - это напиток из взбитых фруктов и ягод с добавлением молока, йогурта или сока. На первый взгляд - детское лакомство, на самом деле - потенциальный эликсир молодости.

Когда диетологи говорят об анти-возрастном питании, они имеют в виду блюда, предотвращающие развитие таких заболеваний как остеопороз, рак и различные виды воспалений. 

Однако, не нужно пугаться страшных диет и ограничений, ведь существует простой рецепт, который буквально зарядит ваш организм всем необходимым для поддержания здоровья и молодости!

3 низкокалорийных блюда с креветками из китайской кухни

диетические_креветкиОчень многие диетологи придерживаются мнения, что наше меню должно быть разнообразным, монодиеты и обедненные варианты рекомендуют очень немногие. А о какой нации вспоминается прежде всего, когда речь идет о разнообразии продуктов, соусов, первых вторых и десертных блюд? Правильно, о китайцах. Конечно, в наших магазинах можно найти далеко не все ингредиенты, которые они используют в кулинарии, но несколько полезных и низкокалорийных блюд сможет приготовить любая хозяйка.

Спрячем лето в морозилку или заготовка с помощью заморозки

Заморозка плодовПоздней осенью, зимой, в начале весны все мы ощущаем недостаток витаминов. Можно, конечно, последовать мудрому совету и есть овощи и фрукты «по сезону», но много ли остается витаминов в пролежавших пару месяцев свекле и морковке? Да и привозные дары природы внушают сомнение в смысле пользы, ведь они чаще всего дозревают в пути и вылеживают на прилавках все те же долгие месяцы. Не будет ли более разумным  сделать запасы самостоятельно? Заморозка для этого самый подходящий способ.

Худеем увлекательно с 5 самыми вкусными плодами

Вкусные диеты_Капрезе Лето — радостная пора для тех, кто по праву гордится своим телом. Но вот те, кто пока еще ощущает на себе лишние килограммы, вынуждены и в это время не забрасывать диетическое питание, ведь сейчас уже лишний жирок под обширной кофточкой или просторными брюками не спрячешь — все на виду. Но диеты — это так скучно, тяжело и надоедливо… Интересно, есть ли блюда, которые и по вкусу хороши, и для похудения полезны? Оказывается, есть такие продукты, и есть такие блюда! Знакомьтесь, пятерка лидеров и вкуснейшие рецепты из них.

Протеиновый коктейль

proteinovyj-koktejl.jpgВ бодибилдинге известно, что до тренировок необходимо запастись быстрыми углеводами и белком, а после обеспечить организм необходимыми запасами белка. Углеводы обеспечат вас необходимой энергией для полной отдачи на тренировке, а белок будет предотвращать первые предпосылки катаболизма. После прочтения этой статьи вы научитесь готовить собственные протеиновые коктейли, обеспечивающие вас необходимым и достаточным «реквизитом» для зарядки и восстановления вашего тела.

Как приготовить роллы дома?

kak_prigotovit_rolly_doma.jpgПриготовить роллы достаточно просто. Но для начала необходимо запастись основными продуктами и инструментами. Проще всего купить уже готовый набор продуктов, производители которого заранее продумали за вас все необходимые ингредиенты ролл. Это очень удобно. При частом приготовлении ролл необходимо купить все продукты о отдельности, так как это экономит ваши деньги. Вот список необходимых продуктов:

Новости

Простатит: медлить нельзя!

prostatit1.jpgСогласно статистическим данным, у половины представителей мужской половины человечества с течением времени в предстательной железе возникают изменения. И только вовремя начатое лечение может помочь преодолеть их.

Подробнее...

Кандидоз у мужчин

Кандидоз у мужчинБлаженство тела состоит в здоровье, а блаженство ума — в знании.

Фалес из Милета

Здоровье мужчины так же важно, как и здоровье женщины. Эти две составляющие являются единым целым, что представляет собой крепкий и счастливый семейный союз, здоровое и многочисленное потомство, яркую и красочную интимную жизнь.

Подробнее...

Как научиться учиться.

kak-nauchitsya-uchitsya.jpgОсилить бремя учебы, не заснуть на лекции, получить РЕАЛЬНО качественные знания, которые можно будет применить в жизни — к этому стремится студент, решивший перейти на новую ступеньку развития и получить возможность бороться за право на лучшее в этой жизни. Современная и, возможно, очень большая проблема в том, что когда дело доходит до практики, почти все ломаются под такими якорями как нехватка времени, лень, непонимание материала и последующая потеря мотивации. В последствии это ведет к неуспеваемости, часть знаний становятся только целью получения хорошей оценки, запоминание откладывается в краткосрочную память, которую уже через год почти невозможно вспомнить самостоятельно.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 124 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи