- Автор: Наталья Буренькова |
- Просмотров: 2056
Об этих препаратах можно много причитать или услышать. Кто-то считает их средством, творящим чудеса. Кто-то хочет с их помощью быстро похудеть. Со своей стороны и производители БАДов обещают очень много. Поэтому о них сложилось неоднозначное мнение.
Что такое БАДы?
В первую очередь, они не являются лекарством, а только добавкой к пище. Биологически активные добавки не проходят лицензирование как лекарственные средства. Периодически на рынках сбыта появляются нелицензированные средства, которые проверяющие организации стараются устранить. Как это можно сделать в реальности, сами представляете, если во многих компаниях реализацией занимаются далекие от медицины люди. Говорить о том, что с помощью БАДов можно что-то вылечить – это неправильно. Я бы рекомендовала покупать добавки в аптечных сетях.
О составе препаратов.
Входящие в состав микроэлементы и витамины – это хорошо. И отлично, если заявленный состав на этикетке совпадает с тем, что находится в капсуле. Я не хочу сказать за все компании. Многие, уже давно работающие организации, уже себя положительно зарекомендовали. И не будут вместо витаминов что-то другое вкладывать в таблетки. Но обычно комплекс витаминов и минералов не стоит $20 за упаковку.
Могут говорить, что лекарственные средства сплошная химия, а вот натуральная трава всегда поможет и побочных эффектов не будет после применения. Но нужно знать, что есть травы, бесконтрольное применение которых вызывает осложнения. Да и многие лекарства, произведенные синтетическим путем, придуманы на основе действия трав. Лекарственное вещество выделяют, чистят от примесей, дозируют, и получается лекарство. Чтобы его можно было применять, средство должно пройти огромный путь исследований и испытаний, которые и определяют безопасность и эффективность применения.
Эффект плацебо.
При изучении лекарственных препаратов есть такое понятие, как эффект плацебо. При этом человек принимает «пустую» таблетку и не знает об этом. И она помогает, так как человек верит в то, что в таблетке находится лекарство, которое окажет лечебное действие. В данной ситуации срабатывает психологическое действие, самовнушение. Полностью эффект плацебо не изучен. И никто не может сказать, тебе поможет, а другому нет.
Я не хочу сказать, что биологически активные добавки не стоит принимать. В некоторых ситуациях они необходимы. Мы не всегда можем принимать с пищей нужные нам микроэлементы и витамины. И тогда эти средства придут на помощь. Но при тяжелых заболеваниях не следует заменять ими лекарственные средства.
Музыка — один из источников эмоций у человека, животных, даже растений. Ученые давно уже обнаружили, что наши эмоции порождаются центральным участком мозга. Она пробуждает и усиливает гипоталамус и это здорово, ведь люди, лишенные гипоталамуса, становятся очень жестокими, равнодушными, более слабо способны чувствовать и получать удовольствие от еды.
Повышенная двигательная активность, сложности с концентрацией внимания и неспособность долго заниматься одним видом деятельности – основные признаки гиперактивного ребенка. Чаще всего встречается у малышей детского и младшего школьного возраста. Такие дети находятся в постоянном движении, им сложно усидеть на одном месте. Они предпочитают бег и прыжки ходьбе. Заниматься с ними сложно, они быстро утрачивают интерес к одной деятельности и переключаются на другие занятия. Кроме неусидчивости, им свойственна рассеянность и импульсивность, быстрая смена настроения. Учеба дается с трудом, а успокаивается малыш только во сне.
Если зайти в среднестатистический офис в любое время рабочего дня, можно застать там с десяток монотонно жующих перед компьютерами людей. Это такая же неотъемлемая часть корпоративной жизни, как и регистрация сотрудников при входе или сидение в контакте тайком от сисадмина. Неконтролируемый процесс «офисного жевания» начинается еще ранним утром – кто-то из прибывших обязательно купит по дороге на работу пачку крекеров и призывно зашуршит ею, запуская круговой механизм чревоугодия по всему офису – и продолжается до конца рабочего дня, причем валовое количество поглощенной пищи обратно пропорционально расстоянию до ближайшего продуктового магазина. Последствия этого стадного инстинкта для фигуры могут быть фатальными. Как сохранить свои изгибы в первозданном состоянии и оздоровить свой офисный рацион?