- Автор: Наталья Буренькова |
- Просмотров: 2194
Об этих препаратах можно много причитать или услышать. Кто-то считает их средством, творящим чудеса. Кто-то хочет с их помощью быстро похудеть. Со своей стороны и производители БАДов обещают очень много. Поэтому о них сложилось неоднозначное мнение.
Что такое БАДы?
В первую очередь, они не являются лекарством, а только добавкой к пище. Биологически активные добавки не проходят лицензирование как лекарственные средства. Периодически на рынках сбыта появляются нелицензированные средства, которые проверяющие организации стараются устранить. Как это можно сделать в реальности, сами представляете, если во многих компаниях реализацией занимаются далекие от медицины люди. Говорить о том, что с помощью БАДов можно что-то вылечить – это неправильно. Я бы рекомендовала покупать добавки в аптечных сетях.
О составе препаратов.
Входящие в состав микроэлементы и витамины – это хорошо. И отлично, если заявленный состав на этикетке совпадает с тем, что находится в капсуле. Я не хочу сказать за все компании. Многие, уже давно работающие организации, уже себя положительно зарекомендовали. И не будут вместо витаминов что-то другое вкладывать в таблетки. Но обычно комплекс витаминов и минералов не стоит $20 за упаковку.
Могут говорить, что лекарственные средства сплошная химия, а вот натуральная трава всегда поможет и побочных эффектов не будет после применения. Но нужно знать, что есть травы, бесконтрольное применение которых вызывает осложнения. Да и многие лекарства, произведенные синтетическим путем, придуманы на основе действия трав. Лекарственное вещество выделяют, чистят от примесей, дозируют, и получается лекарство. Чтобы его можно было применять, средство должно пройти огромный путь исследований и испытаний, которые и определяют безопасность и эффективность применения.
Эффект плацебо.
При изучении лекарственных препаратов есть такое понятие, как эффект плацебо. При этом человек принимает «пустую» таблетку и не знает об этом. И она помогает, так как человек верит в то, что в таблетке находится лекарство, которое окажет лечебное действие. В данной ситуации срабатывает психологическое действие, самовнушение. Полностью эффект плацебо не изучен. И никто не может сказать, тебе поможет, а другому нет.
Я не хочу сказать, что биологически активные добавки не стоит принимать. В некоторых ситуациях они необходимы. Мы не всегда можем принимать с пищей нужные нам микроэлементы и витамины. И тогда эти средства придут на помощь. Но при тяжелых заболеваниях не следует заменять ими лекарственные средства.
Если зайти в среднестатистический офис в любое время рабочего дня, можно застать там с десяток монотонно жующих перед компьютерами людей. Это такая же неотъемлемая часть корпоративной жизни, как и регистрация сотрудников при входе или сидение в контакте тайком от сисадмина. Неконтролируемый процесс «офисного жевания» начинается еще ранним утром – кто-то из прибывших обязательно купит по дороге на работу пачку крекеров и призывно зашуршит ею, запуская круговой механизм чревоугодия по всему офису – и продолжается до конца рабочего дня, причем валовое количество поглощенной пищи обратно пропорционально расстоянию до ближайшего продуктового магазина. Последствия этого стадного инстинкта для фигуры могут быть фатальными. Как сохранить свои изгибы в первозданном состоянии и оздоровить свой офисный рацион?
Современный горожанин проводит в собственном доме более 13 часов в сутки. Это означает, что более половины своей жизни мы находимся в экопространстве нашей квартиры, и должны сделать все возможное, чтобы «наша крепость» не превратилась в место, способствующее развитию болезней, а напротив — помогала нам восстанавливать наши силы. Что же для этого нужно?