Интернет-диетологи на собственном опыте: быть или не быть?

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Интернет-диетологи на собственном опыте: быть или не быть?

Интернет-диетологи на собственном опытеВ погоне за красивой фигурой многие девушки готовы прибегнуть к любым способам потерь ненавистных килограммов. В свое время я быта такой же девушкой, которая после очередного взвешивания сказала себе «Всё, дорогая, так дальше нельзя!». И начала худеть.
Сначала я сама отыскивала себе различные диеты и меню правильного питания, усиленно ходила в спортзал, бегала по утрам. За месяц я потеряла примерно 4 кг. А потом вес встал, не уменьшались и объемы, хотя я очень усердно занималась, высчитывала калории, отказалась от основных прелестей еды. В этот момент я подумала, что мой предел достигнут, и больше я уже не смогу похудеть.

 

Прозанимавшись полгода в таком безрезультатном режиме, я наткнулась в какой-то группе в контакте на ссылку страницы диетолога. Сначала я подумала «Да нет, ну как мне может помочь диетолог через интернет?». Потом я почитала отзывы на его странице, посмотрела фотографии, узнала о стоимости услуги. И – была не была – решила рискнуть.
Вначале диетолог (со мной занимался мужчина) прислал мне кучу анкетных вопросов, на которые я ответила без особого энтузиазма, мы обговорили интересующие нас вопросы, и прямо с понедельника я начала новую жизнь. Моё меню расписывалось на 6 недель, тренировки я подбирала сама. Каждый день я писала своему диетологу, что я съела за день, какие были отклонения, как я себя чувствовала, каковы были физические нагрузки.
Признаюсь, при составленном меню первые дней 10 я хотела есть, постоянно и просто адски. Моё мучающееся в магазине лицо надо было просто видеть, когда я заходила туда со списком своей еды! Вечером я скорее бросалась спать, чтобы случайно не дойти до холодильника и откушать чего-нибудь на ночь.
Со временем я заметила, что стала легче вставать по утрам, пищеварение стало работать как часы. За 6 недель я похудела на 5 кг., медленно теряя вес, но довольно сильно уменьшаясь в объемах. Через эти заветные 6 недель я смогла влезть из 48 размера в заветный 44, и это было настоящее счастье для меня на тот момент.


Итак, плюсы интернет диетологов:
+ недорогие услуги, так как не надо снимать свой офис, тратиться на собственное оборудовании и т.д.;
+ оперативность консультаций – практически в любое время дня и ночи;
+ интернет диетологи, как правило, общительные люди, которые поддержат вас не только в плане питания, но и мотивации;
+ свобода, так как вы сами выбираете, когда будете тренироваться, когда напишите диетологу, какой форме будете с ним общаться;
+ обучение дисциплинированности, так как диетологу необходимо отписываться каждый день с отчетами о прошедшем дне, тренировках, употреблении воды и нарушениях, писать отчеты о каждой неделе.
+ питание в таком режиме экономно – в месяц у меня уходит около 3 тыс. рублей на основные продукты, что, в условии нынешних цен, ну совсем не дорого.
Минусы интернет диетологов:
- нестабильность, отсутствие гарантий – никогда не знаешь, куда уйдут твои деньги и какую тебе за них окажут помощь. В случае, если помощь будет неквалифицированной, деньги вернуть будет невозможно.
- отсутствие физического контакта – по сути, ты можешь не соблюдать все указания, которые дает диетолог, и не худеть. Это, конечно, особо запущенные случаи, обманывающие себя. Кроме того, можно профилонить тренировку и написать диетологу, что тренировка была и ты молодец. Но здесь уже каждый сам для себя решает, хочет ли он добиться результата, ил будет продолжать обманывать себя.
- физические упражнения – зачастую диетологи специализируются только на правильном питании, разъясняя, сколько раз в день ты должен есть и как, но не разъясняют, какие физические упражнения ты должен делать, комплекс приходится подбирать самому.
- состояние здоровья: не советую заниматься с интернет диетологами лицам, не достигшим 18 лет, а также имеющим явные проблемы со здоровьем, только если вы уверены, что ваш диетолог имеет медицинское образование. Последствия могут быть не обратимыми.


В целом, если вам есть 18 лет, вы имеете большой вес и не знаете, как от него избавиться, я бы сказала интернет диетологам «быть», так как интернет диетолог является хорошей и сравнительно дешевой поддержкой в похудении, а у современного человека ввиду постоянной занятости не всегда есть время ходить «по кабинетам».

Интернет-диетологи на собственном опыте

TEXT.RU - 100.00%

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

5 причин пойти в спортивный зал.

5-prichin-pojti-v-sportivnyj-zal.jpgПеред Новым годом, летом или своим днём рождения каждый задумывается о том, чтобы начать ходить в спортивный зал. Как правило, нам мешает куча различных причин, которые мы сами надумали. То нет денег, времени, здоровье не позволяет. На самом деле очень нетрудно найти пару часов в неделю для тренировок. Особенно, если вы, наконец, поймёте, что это только на пользу. Так что к черту отговорки, читайте причины ниже, а затем отправляйтесь за абонементом.

Подробнее...

Как правильно и эффективно использовать бытовые тренажеры

Как правильно и эффективно использовать бытовые тренажерыПриобретая домашний тренажер, покупатель зачастую намерен увеличить свой уровень активности, так как современному человеку его очень не хватает. Размесив покупку у себя дома, начинается процесс сжигания ранее накопленного подкожного жира.

Образовавшийся жир может быть последствием несбалансированного питания, поэтому дальнейшие занятия на бытовых тренажерах должны сопровождаться как минимум правильным питанием. 

Подробнее...

Виды фитнеса. Выбери свой.

Виды фитнесаФитнес является одним из самых популярных видов тренировок. Одно из главных его преимуществ – это возможность заниматься дома, не имея особого спортивного инвентаря.
В этой статье будут рассмотрены виды фитнес тренировок, которые помогут вам оставаться в хорошей спортивной форме.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас один гость и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи