Интернет-диетологи на собственном опыте: быть или не быть?

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Интернет-диетологи на собственном опыте: быть или не быть?

Интернет-диетологи на собственном опытеВ погоне за красивой фигурой многие девушки готовы прибегнуть к любым способам потерь ненавистных килограммов. В свое время я быта такой же девушкой, которая после очередного взвешивания сказала себе «Всё, дорогая, так дальше нельзя!». И начала худеть.
Сначала я сама отыскивала себе различные диеты и меню правильного питания, усиленно ходила в спортзал, бегала по утрам. За месяц я потеряла примерно 4 кг. А потом вес встал, не уменьшались и объемы, хотя я очень усердно занималась, высчитывала калории, отказалась от основных прелестей еды. В этот момент я подумала, что мой предел достигнут, и больше я уже не смогу похудеть.

 

Прозанимавшись полгода в таком безрезультатном режиме, я наткнулась в какой-то группе в контакте на ссылку страницы диетолога. Сначала я подумала «Да нет, ну как мне может помочь диетолог через интернет?». Потом я почитала отзывы на его странице, посмотрела фотографии, узнала о стоимости услуги. И – была не была – решила рискнуть.
Вначале диетолог (со мной занимался мужчина) прислал мне кучу анкетных вопросов, на которые я ответила без особого энтузиазма, мы обговорили интересующие нас вопросы, и прямо с понедельника я начала новую жизнь. Моё меню расписывалось на 6 недель, тренировки я подбирала сама. Каждый день я писала своему диетологу, что я съела за день, какие были отклонения, как я себя чувствовала, каковы были физические нагрузки.
Признаюсь, при составленном меню первые дней 10 я хотела есть, постоянно и просто адски. Моё мучающееся в магазине лицо надо было просто видеть, когда я заходила туда со списком своей еды! Вечером я скорее бросалась спать, чтобы случайно не дойти до холодильника и откушать чего-нибудь на ночь.
Со временем я заметила, что стала легче вставать по утрам, пищеварение стало работать как часы. За 6 недель я похудела на 5 кг., медленно теряя вес, но довольно сильно уменьшаясь в объемах. Через эти заветные 6 недель я смогла влезть из 48 размера в заветный 44, и это было настоящее счастье для меня на тот момент.


Итак, плюсы интернет диетологов:
+ недорогие услуги, так как не надо снимать свой офис, тратиться на собственное оборудовании и т.д.;
+ оперативность консультаций – практически в любое время дня и ночи;
+ интернет диетологи, как правило, общительные люди, которые поддержат вас не только в плане питания, но и мотивации;
+ свобода, так как вы сами выбираете, когда будете тренироваться, когда напишите диетологу, какой форме будете с ним общаться;
+ обучение дисциплинированности, так как диетологу необходимо отписываться каждый день с отчетами о прошедшем дне, тренировках, употреблении воды и нарушениях, писать отчеты о каждой неделе.
+ питание в таком режиме экономно – в месяц у меня уходит около 3 тыс. рублей на основные продукты, что, в условии нынешних цен, ну совсем не дорого.
Минусы интернет диетологов:
- нестабильность, отсутствие гарантий – никогда не знаешь, куда уйдут твои деньги и какую тебе за них окажут помощь. В случае, если помощь будет неквалифицированной, деньги вернуть будет невозможно.
- отсутствие физического контакта – по сути, ты можешь не соблюдать все указания, которые дает диетолог, и не худеть. Это, конечно, особо запущенные случаи, обманывающие себя. Кроме того, можно профилонить тренировку и написать диетологу, что тренировка была и ты молодец. Но здесь уже каждый сам для себя решает, хочет ли он добиться результата, ил будет продолжать обманывать себя.
- физические упражнения – зачастую диетологи специализируются только на правильном питании, разъясняя, сколько раз в день ты должен есть и как, но не разъясняют, какие физические упражнения ты должен делать, комплекс приходится подбирать самому.
- состояние здоровья: не советую заниматься с интернет диетологами лицам, не достигшим 18 лет, а также имеющим явные проблемы со здоровьем, только если вы уверены, что ваш диетолог имеет медицинское образование. Последствия могут быть не обратимыми.


В целом, если вам есть 18 лет, вы имеете большой вес и не знаете, как от него избавиться, я бы сказала интернет диетологам «быть», так как интернет диетолог является хорошей и сравнительно дешевой поддержкой в похудении, а у современного человека ввиду постоянной занятости не всегда есть время ходить «по кабинетам».

Интернет-диетологи на собственном опыте

TEXT.RU - 100.00%

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Цветотерапия

cvetoterapiya.jpgНас окружает цвет. Мир цветной и яркий. И наш организм не одинаково воспринимает различные цвета. На влиянии цветов и основана наука цветотерапия. Эта необычная отрасль научных знаний основана на лечении цветом. И на убеждении, что в нашем организме все имеет свой цвет, каждый орган, каждая клетка. А когда происходит разлад цветов, когда мы болеем, достаточно просто восполнить дефицит того, или иного цвета, чтобы восстановить гармонию.

Подробнее...

10 мифов о том, что бросить курить тяжело

бросить курить легкоНесмотря на то, что Минздрав и мудрые люди постоянно предупреждают о последствиях, процент курильщиков снижается очень медленно, причем в основном естественным путем — убыванием. То есть, молодежь курить не начинает, а вот те, кто уже находится во власти этой привычки, бросают с большим трудом и все больше по случаю: кто на спор, кто из-за серьезных проблем со здоровьем, кто просто из-за рядовой ангины, кто из-за того, что временно был лишен доступа к сигаретам... А остальные гордо несут знамя табакокурения и даже не планируют его бросать. Почему же так происходит?

Подробнее...

Туризм

turizm.jpgВыбирая вид спорта, которому себя посвятить, каждый человек ищет нечто большее, чем физические нагрузки, возможность досуга, общение. Это «нечто» представляется как получение эмоционального удовлетворения, путь к достижению гармонии и в полном смысле этого слова здоровья.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 160 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи