Интернет-диетологи на собственном опыте: быть или не быть?

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Интернет-диетологи на собственном опыте: быть или не быть?

Интернет-диетологи на собственном опытеВ погоне за красивой фигурой многие девушки готовы прибегнуть к любым способам потерь ненавистных килограммов. В свое время я быта такой же девушкой, которая после очередного взвешивания сказала себе «Всё, дорогая, так дальше нельзя!». И начала худеть.
Сначала я сама отыскивала себе различные диеты и меню правильного питания, усиленно ходила в спортзал, бегала по утрам. За месяц я потеряла примерно 4 кг. А потом вес встал, не уменьшались и объемы, хотя я очень усердно занималась, высчитывала калории, отказалась от основных прелестей еды. В этот момент я подумала, что мой предел достигнут, и больше я уже не смогу похудеть.

 

Прозанимавшись полгода в таком безрезультатном режиме, я наткнулась в какой-то группе в контакте на ссылку страницы диетолога. Сначала я подумала «Да нет, ну как мне может помочь диетолог через интернет?». Потом я почитала отзывы на его странице, посмотрела фотографии, узнала о стоимости услуги. И – была не была – решила рискнуть.
Вначале диетолог (со мной занимался мужчина) прислал мне кучу анкетных вопросов, на которые я ответила без особого энтузиазма, мы обговорили интересующие нас вопросы, и прямо с понедельника я начала новую жизнь. Моё меню расписывалось на 6 недель, тренировки я подбирала сама. Каждый день я писала своему диетологу, что я съела за день, какие были отклонения, как я себя чувствовала, каковы были физические нагрузки.
Признаюсь, при составленном меню первые дней 10 я хотела есть, постоянно и просто адски. Моё мучающееся в магазине лицо надо было просто видеть, когда я заходила туда со списком своей еды! Вечером я скорее бросалась спать, чтобы случайно не дойти до холодильника и откушать чего-нибудь на ночь.
Со временем я заметила, что стала легче вставать по утрам, пищеварение стало работать как часы. За 6 недель я похудела на 5 кг., медленно теряя вес, но довольно сильно уменьшаясь в объемах. Через эти заветные 6 недель я смогла влезть из 48 размера в заветный 44, и это было настоящее счастье для меня на тот момент.


Итак, плюсы интернет диетологов:
+ недорогие услуги, так как не надо снимать свой офис, тратиться на собственное оборудовании и т.д.;
+ оперативность консультаций – практически в любое время дня и ночи;
+ интернет диетологи, как правило, общительные люди, которые поддержат вас не только в плане питания, но и мотивации;
+ свобода, так как вы сами выбираете, когда будете тренироваться, когда напишите диетологу, какой форме будете с ним общаться;
+ обучение дисциплинированности, так как диетологу необходимо отписываться каждый день с отчетами о прошедшем дне, тренировках, употреблении воды и нарушениях, писать отчеты о каждой неделе.
+ питание в таком режиме экономно – в месяц у меня уходит около 3 тыс. рублей на основные продукты, что, в условии нынешних цен, ну совсем не дорого.
Минусы интернет диетологов:
- нестабильность, отсутствие гарантий – никогда не знаешь, куда уйдут твои деньги и какую тебе за них окажут помощь. В случае, если помощь будет неквалифицированной, деньги вернуть будет невозможно.
- отсутствие физического контакта – по сути, ты можешь не соблюдать все указания, которые дает диетолог, и не худеть. Это, конечно, особо запущенные случаи, обманывающие себя. Кроме того, можно профилонить тренировку и написать диетологу, что тренировка была и ты молодец. Но здесь уже каждый сам для себя решает, хочет ли он добиться результата, ил будет продолжать обманывать себя.
- физические упражнения – зачастую диетологи специализируются только на правильном питании, разъясняя, сколько раз в день ты должен есть и как, но не разъясняют, какие физические упражнения ты должен делать, комплекс приходится подбирать самому.
- состояние здоровья: не советую заниматься с интернет диетологами лицам, не достигшим 18 лет, а также имеющим явные проблемы со здоровьем, только если вы уверены, что ваш диетолог имеет медицинское образование. Последствия могут быть не обратимыми.


В целом, если вам есть 18 лет, вы имеете большой вес и не знаете, как от него избавиться, я бы сказала интернет диетологам «быть», так как интернет диетолог является хорошей и сравнительно дешевой поддержкой в похудении, а у современного человека ввиду постоянной занятости не всегда есть время ходить «по кабинетам».

Интернет-диетологи на собственном опыте

TEXT.RU - 100.00%

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Жизнь за компьютером - чем чревато для здоровья и как его поддерживать

zhizn-za-kompyuterom-chem-chrevato-dlya-zdorovya-i-kak-ego-podderzhivat.jpgНевозможно представить жизнь современного человека без компьютера. Почти всю свою сознательную жизнь мы проводим за ним: совершаем покупки в интернет-магазинах и общаемся с друзьями в социальных сетях, не выходя из дома, едим и, наконец, самое главное, работаем за ним.

Подробнее...

Йога во время беременности

Йога во время беременностиБеременность – это прекрасный, но в то же время сложный период в жизни женщины. В это время в организме происходит перестройка, настроение меняется по несколько раз на день, хочется то плакать, то смеяться. Лучше узнать своё тело и душу, а также стать сильнее и выносливее поможет йога.

Можно ли заниматься йогой во время беременности?

Подробнее...

Храп - это следствие заболевания

Храп - это следствие заболевания

Храп во время сна, как у ребёнка, так и у взрослого человека, свидетельствует о серьёзных нарушениях дыхательной системы. Причиной его возникновения могут быть аденоиды, удлинённый нёбный язычок, неправильный прикус, искривлённая перегородка носа, воспалённые миндалины или врождённые узкие носовые ходы. Неприятные громкие звуки возникают из-за затруднённого прохождения воздуха через них.

Зарегистрируйтесь для доступа к полному тексту материала

Кто на сайте

Сейчас один гость и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи