5 «полезных» советов — как получить качественный ожог!

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

5 «полезных» советов — как получить качественный ожог!

Загораем на пляже

Лето красивая пора, когда не хочется работать. А единственное желание, которое нас посещает — это поехать поближе к какому-нибудь водоёму и насладиться освежающей прохладой воды. Но именно в это время существует большой риск получения солнечного ожога, даже с качественным солнцезащитным средством. Вот несколько «полезных» советов, придерживайтесь их и вы гарантированно не обгорите:

Совет № 1. Разложите свою подстилку на пляже, средство нанесите смело на все открытые части тела и даже не думайте прятаться в тень.

Правильно: Наносить солнцезащитное средство необходимо минимум за 20 минут до предпалагаемого выхода из дома. Почему важно делать именно так:

  • средству необходимо впитаться и «начать» защищать вашу кожу;
  • ожог можно получить ещё и не дойдя до пляжа.

Совет № 2. Ни в коем случае не встряхивайте флакон. Лишние движения — это неоправданно потерянные калории.

Правильно: В лосьоне содержится раствор с различными веществами, которые часто оседают на дно. Поэтому перед применением флакон необходимо обязательно встряхивать. Это гарантирует попадание УФ-фильтров на вашу кожу.

Совет № 3. SPF 8 говорит о том, что средство надёжное и можно беспечно лежать на солнце хоть целый день и только изредка обновлять лосьон на коже.

Правильно: SPF – солнцезащитный фактор, который помогает понять сколько времени вы можете находиться на солнце и не переживать о том, что получите ожог. Но чтобы получить такую важную информацию необходимо знать к какому светотипу вы относитесь:

  • Светотип 1. Ваша кожа очень светлая, с голубоватым или розовым оттенком. Вы легко получаете ожоги , находится под открытым небом вам необходимо не более 10 минут.

  • Светотип 2. Вы светлокожие, но получаете загар, без ожога. Но слабый. Безопасное время для вас без средства не более 20 минут.

  • Светотип 3. Вы счастливчик со смуглой кожей. Получаете ожоги редко и легко и интенсивно загораете. Безопасно для вас проводить на открытом солнце 30 минут.

  • Светотип 4. У вас нет проблем ожогов, вы легко загораете. Для вас актуальнее была бы тема « как сделать кожу светлее». Вы можете находиться на солнце до часу абсолютно безопасно.

После того, как определились со светотипом умножите время собственной защиты на солнцезащитный фактор вашего лосьона. Именно столько времени он будет вас защищать, а потом понадобиться его обновление.

После пляжа обязательно воспользуйтесь специальным лосьоном. Он успокоит вашу кожу и «зафиксирует» загар. Что поможет сохранить его на более длительное время.

Пользуйтесь этими советами и ваш отдых не будет омрачён неприятными последствиями солнечного ожога. И вы ещё долго сможете радоваться красивому загару!

TEXT.RU - 100.00%

У Вас недостаточно прав для комментирования.

Новости

Боремся с ожирением с помощью плаванья

ОжирениеПри всех типах ожирения человек не просто страдает от избытков жировой ткани, то есть, потери внешней привлекательности. Нужно понимать, что это серьезное заболевание, которое сопровождается рядом физических расстройств. Так что те тренировки, которые подойдут полненьким людям, которые просто утратили форму, могут не подходить категорически больным с ожирением. Но это не значит, что немного спорта окажет губительное влияние на организм, а лишь подводит нас к мысли, что к выбору нагрузок нужно подходить серьезно. И один из лучших видов лечения ожирения и его последствий — плавание.

Подробнее...

Как выбрать тренажерный зал

Как выбрать тренажерный залИтак, в один прекрасный день вы просыпаетесь с мыслями начать здоровый образ жизни именно сегодня, распрощаться с вредными привычками, наконец-то правильно питаться и даже заняться спортом!

Похвальное решение, но долгие поиски того самого идеального тренажерного зала могут свести весь энтузиазм на нет. Не тратьте время зря, оценивайте качалки правильно.

Не бросайтесь в крайности

Главная ошибка новичков – они плохо понимают как выглядит золотая середина и бросаются из крайности в крайность.

Некоторые считают, что внешний вид не главное и сойдет любая полуподвальная качалка с одним-двумя тренажерами и едва ли не самодельными блинами. Решив сэкономить деньги, они в итоге сталкиваются с жесткой реальностью огромных очередей и антисанитарии и, рано или поздно, бросают тренировки.

Подробнее...

Выбираем профессиональное оборудование для ультразвуковой диагностики

Выбираем профессиональное оборудование для ультразвуковой диагностикиВнедрение в клиническую практику ультразвукового оборудования относится к большому медицинскому достижению. В настоящее время важно выбрать функциональное оборудование, позволяющее конкретизировать диагноз, выявлять динамику изменений, делать прогнозы, вносить коррекцию в терапевтическое лечение.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 24 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте