5 «полезных» советов — как получить качественный ожог!

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

5 «полезных» советов — как получить качественный ожог!

Загораем на пляже

Лето красивая пора, когда не хочется работать. А единственное желание, которое нас посещает — это поехать поближе к какому-нибудь водоёму и насладиться освежающей прохладой воды. Но именно в это время существует большой риск получения солнечного ожога, даже с качественным солнцезащитным средством. Вот несколько «полезных» советов, придерживайтесь их и вы гарантированно не обгорите:

Совет № 1. Разложите свою подстилку на пляже, средство нанесите смело на все открытые части тела и даже не думайте прятаться в тень.

Правильно: Наносить солнцезащитное средство необходимо минимум за 20 минут до предпалагаемого выхода из дома. Почему важно делать именно так:

  • средству необходимо впитаться и «начать» защищать вашу кожу;
  • ожог можно получить ещё и не дойдя до пляжа.

Совет № 2. Ни в коем случае не встряхивайте флакон. Лишние движения — это неоправданно потерянные калории.

Правильно: В лосьоне содержится раствор с различными веществами, которые часто оседают на дно. Поэтому перед применением флакон необходимо обязательно встряхивать. Это гарантирует попадание УФ-фильтров на вашу кожу.

Совет № 3. SPF 8 говорит о том, что средство надёжное и можно беспечно лежать на солнце хоть целый день и только изредка обновлять лосьон на коже.

Правильно: SPF – солнцезащитный фактор, который помогает понять сколько времени вы можете находиться на солнце и не переживать о том, что получите ожог. Но чтобы получить такую важную информацию необходимо знать к какому светотипу вы относитесь:

  • Светотип 1. Ваша кожа очень светлая, с голубоватым или розовым оттенком. Вы легко получаете ожоги , находится под открытым небом вам необходимо не более 10 минут.

  • Светотип 2. Вы светлокожие, но получаете загар, без ожога. Но слабый. Безопасное время для вас без средства не более 20 минут.

  • Светотип 3. Вы счастливчик со смуглой кожей. Получаете ожоги редко и легко и интенсивно загораете. Безопасно для вас проводить на открытом солнце 30 минут.

  • Светотип 4. У вас нет проблем ожогов, вы легко загораете. Для вас актуальнее была бы тема « как сделать кожу светлее». Вы можете находиться на солнце до часу абсолютно безопасно.

После того, как определились со светотипом умножите время собственной защиты на солнцезащитный фактор вашего лосьона. Именно столько времени он будет вас защищать, а потом понадобиться его обновление.

После пляжа обязательно воспользуйтесь специальным лосьоном. Он успокоит вашу кожу и «зафиксирует» загар. Что поможет сохранить его на более длительное время.

Пользуйтесь этими советами и ваш отдых не будет омрачён неприятными последствиями солнечного ожога. И вы ещё долго сможете радоваться красивому загару!

TEXT.RU - 100.00%

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Виды фитнеса. Выбери свой.

Виды фитнесаФитнес является одним из самых популярных видов тренировок. Одно из главных его преимуществ – это возможность заниматься дома, не имея особого спортивного инвентаря.
В этой статье будут рассмотрены виды фитнес тренировок, которые помогут вам оставаться в хорошей спортивной форме.

Подробнее...

Спортивное питание: белково-углеводные смеси или гейнеры

sport_pitanie.jpgКаждый спортсмен прекрасно знает, что такое гейнеры. Они представляют собой белково-углеводные смеси, которые используют для наращивания массы, а также чтобы повысить энергетический запас. Конечно, гейнеры есть смысл употреблять только в случае выполнения интенсивных тренировок и физических упражнений, когда идут большие затраты энергии. А вот в программе снижения веса эти смеси использовать не стоит.

Подробнее...

Как начать правильно питаться?

kak-nachat-pravilno-pitatsya.jpgМногие в наше время мечтают о стройной фигуре и желают вести здоровый образ жизни. На самом деле это просто, единственная сложность – начать. Вначале сложнее всего. Но потом это настолько прекрасно, что стоит, ради этого, немного потерпеть в самом начале.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас один гость и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте