14.04 2014
- Автор: Мария Сенаторова |
- Просмотров: 1728
Любым волосам нужен уход. И если подобрать его правильно и соблюдать регулярность, то ваши волосы будут в прекрасном состоянии. Ниже представлены рецепты масок, а также масла, которые помогут в уходе за волосами.
Маски для волос:
- Для роста. Возьмите столовую ложечку настойки красного жгучего перца, столовую ложечку любого кондиционера для волос и столовую ложку репейного масла. Всё перемешайте и нанесите массажными движениями на корни волос. Наденьте полиэтиленовую шапочку, а сверху полотенце или тёплую шапку. И оставьте на 20-30 минут. Настойка красного перца разогреет волосяные луковицы, тем самым вызвав прилив крови, а это ускорит рост волос.Также для роста можно использовать более простой рецепт. Перед тем, как помыть голову, капните на ладонь пару капель эфирного мятного масла, а потом добавьте свой шампунь. Перемешайте в руках и нанесите на корни. Подержите 3-5 минут и смойте. Такой рецепт оказывает похожее влияние, как и с перцем.
- Питательная. Возьмите кефир и нанесите на волосы на полчаса. Если волосы очень сухие, то добавьте чайную ложку мёда и чайную ложку репейного масла. Такая маска питает и разглаживает волосы.
- Против выпадения. Для такой маски нам потребуется 2 столовые ложки сухой горчицы, 2 столовые ложки воды, 1 желток и 2 столовые ложки любого масла (оливковое, кокосовое, репейное). Всё перемешайте и нанесите на корни на 25-30 минут. При первом применении, возможно, будет сильно жечь, так что не мучайтесь и смывайте. В дальнейшем не будет такого дискомфорта.
Масла для волос.
Масла необходимы нашим волосам. Особенно кончики, они обычно пересушены и дополнительное увлажнение им просто необходимо. Рассмотрим самые популярные масла.
- Репейное. Сокращает выпадение волос, так что если у вас есть такая проблема, обязательно купите именно это масло и наносите на корни волос.
- Масло виноградной косточки. Отличное увлажняющее средство. Причём не только для волос, но и для кожи. Если вам не хватает блеска и увлажнения, то это то, что вам нужно.
- Кокосовое. Лучше использовать на длину, а не на корни. Увлажняет и питает, а ещё просто прекрасно пахнет, что для многих людей является важным.
- Жожоба. Отлично очищает кожу головы, подпитывает и восстанавливает ослабленные и ломкие волосы.
- Масло календулы. Лучшее средство для жирных волос. Обогащает структуру и внешний вид.
Не ленитесь ухаживать за волосами и использовать масла и маски. Это не так трудно, но зато эффект себя ждать не заставит, и волосы обязательно будут радовать вас.
Итак, об актуальности темы похудения говорить не нужно, ведь с проблемой лишнего или избыточного веса сталкивается, если верить статистическим данным последних лет, каждый второй житель планеты. Эта проблема не различает людей по возрасту или половому признаку, по уровню их доходов или религиозным предпочтениям. В общем и целом, это неприятный момент, который мешает полноценно жить многим. И дело даже не только в эстетическом моменте, который, кстати, мужчин на само деле заботит не меньше, чем женщин. Но избыточный вес приводит к тому, что все системы организма, а в особенности кровеносная и пищеварительная, быстрее изнашиваются и, соответственно, человек чаще болеет или просто чувствует себя не хорошо.
Всем без исключения давно известно, что бег приносит огромную пользу нашему организму. Бег является не только эффективным средством для похудения, но также укрепляет сердечнососудистую систему, тренирует выносливость, повышает настроение, общий тонус организма и работоспособность.
Все мы наслышаны о пользе регулярных пробежек для здоровья и фигуры. Это универсальный тип тренировок, который подходит людям любого возраста и задействует все мышцы тела. Бегая по 15-20 минут три раза в неделю, можно значительно укрепить сердечно-сосудистую систему, увеличить объем легких, добиться большей выносливости, а главное – быстро сбросить лишний вес.