14.04 2014
- Автор: Мария Сенаторова |
- Просмотров: 1852
Любым волосам нужен уход. И если подобрать его правильно и соблюдать регулярность, то ваши волосы будут в прекрасном состоянии. Ниже представлены рецепты масок, а также масла, которые помогут в уходе за волосами.
Маски для волос:
- Для роста. Возьмите столовую ложечку настойки красного жгучего перца, столовую ложечку любого кондиционера для волос и столовую ложку репейного масла. Всё перемешайте и нанесите массажными движениями на корни волос. Наденьте полиэтиленовую шапочку, а сверху полотенце или тёплую шапку. И оставьте на 20-30 минут. Настойка красного перца разогреет волосяные луковицы, тем самым вызвав прилив крови, а это ускорит рост волос.Также для роста можно использовать более простой рецепт. Перед тем, как помыть голову, капните на ладонь пару капель эфирного мятного масла, а потом добавьте свой шампунь. Перемешайте в руках и нанесите на корни. Подержите 3-5 минут и смойте. Такой рецепт оказывает похожее влияние, как и с перцем.
- Питательная. Возьмите кефир и нанесите на волосы на полчаса. Если волосы очень сухие, то добавьте чайную ложку мёда и чайную ложку репейного масла. Такая маска питает и разглаживает волосы.
- Против выпадения. Для такой маски нам потребуется 2 столовые ложки сухой горчицы, 2 столовые ложки воды, 1 желток и 2 столовые ложки любого масла (оливковое, кокосовое, репейное). Всё перемешайте и нанесите на корни на 25-30 минут. При первом применении, возможно, будет сильно жечь, так что не мучайтесь и смывайте. В дальнейшем не будет такого дискомфорта.
Масла для волос.
Масла необходимы нашим волосам. Особенно кончики, они обычно пересушены и дополнительное увлажнение им просто необходимо. Рассмотрим самые популярные масла.
- Репейное. Сокращает выпадение волос, так что если у вас есть такая проблема, обязательно купите именно это масло и наносите на корни волос.
- Масло виноградной косточки. Отличное увлажняющее средство. Причём не только для волос, но и для кожи. Если вам не хватает блеска и увлажнения, то это то, что вам нужно.
- Кокосовое. Лучше использовать на длину, а не на корни. Увлажняет и питает, а ещё просто прекрасно пахнет, что для многих людей является важным.
- Жожоба. Отлично очищает кожу головы, подпитывает и восстанавливает ослабленные и ломкие волосы.
- Масло календулы. Лучшее средство для жирных волос. Обогащает структуру и внешний вид.
Не ленитесь ухаживать за волосами и использовать масла и маски. Это не так трудно, но зато эффект себя ждать не заставит, и волосы обязательно будут радовать вас.
Те, кто занимается спортом, знают, что белок – жизненно необходимый для человеческого организма элемент, без которого просто невозможно набрать мышечную массу и сформировать красивую фигуру. Если вы решили взяться за себя всерьез, вам придется пересмотреть свой рацион в пользу богатых белком видов пищи. Ниже представлен список пяти продуктов с наиболее высоким содержанием этого элемента.
Все люди разные. Кто-то выше, кто-то ниже, у одних есть предрасположенности к одному, у других — к другому. Профессор и доктор наук Ричард Докинз считает и в своей книге «Эгоистичный ген» публикует, что все мы машины, созданные для выживания наших генов. Тот же естественный отбор: сильные выживают, слабые отсеиваются. Очень часто в обществе большим вниманием наделены именно умные, сильные и привлекательные люди. Из чего же строятся эти преимущества, не считая упорного труда?
Большинство женщин уверены, что лучший способ похудеть – это диета. На самом деле просто пересмотреть свой рацион недостаточно. Правильное питание должно идти рука об руку с занятиями спортом. И вот почему.