Эффективны ли занятия спортом в домашних условиях

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

Эффективны ли занятия спортом в домашних условиях

спортивные тренажерыКрасивое и ухоженное тело – мечта каждого человека. И мужчины, и женщины предпочитают выглядеть подтянуто, хотят быть в отличной спортивной форме и иметь отменное здоровье. Однако ввиду многих причин, таких как плотный рабочий график, семейные обстоятельства, отсутствие вблизи дома фитнес клуба или тренажерного зала, для многих занятия спортом предпочтительно организовывать дома.

 

Многие профессиональные спортсмены и тренеры, заявляют в один голос, что в домашних условиях заниматься не эффективно. Но если правильно организовать свое время и качественно оборудовать место для спортивных занятий, результат не заставит себя долго ждать.

Преимущества занятий спортом в домашних условиях:

  • Финансовая экономия. Благодаря тому, что вы занимаетесь спортом дома, не нужно тратить деньги на новую спортивную форму и обувь, на проезд, а также на абонемент в тренажерный зал. Однако стоит побеспокоиться о спортивном оборудовании. Домашние тренажеры сейчас представлены в широком ассортименте в любом интернет-магазине спортивных тренажеров, например на этом http://slimmy.ru/trenazhery/
    , при чем сотрудники магазина не только проконсультируют, но и помогут выбрать необходимое оборудование.
  • Экономия времени. Нет необходимости тратить время на поездки в фитнес клуб. Ведь вам нужно добраться туда и обратно, два раза переодеться, принять душ и прочее. Дома все намного проще и тем более в одном месте.
  • Отсутствие стеснения. При посещении спортзала, как правило, новички стесняются и тушуются во время занятий. Чувство дискомфорта напрочь отсутствует, если все тренировки проходят в домашних условиях.
  • Самостоятельный выбор. Если вы занимаетесь дома, тогда вы сами решаете, какие тренировки применять, на какие группы мышц работать и с какой интенсивностью. В тренажерном зале все несколько по-другому. Тренер будет контролировать ваши занятия. К тому же не всегда тот тренажер, который необходим вам именно сейчас, свободен.

TEXT.RU - 100.00%

У Вас недостаточно прав для комментирования.

Новости

Что такое болезнь Паркинсона

bolezn_parkinsona.jpg«Старческой болезнью» или болезнью Паркинсона называется заболевание, вызываемое медленным вымиранием нейронов (двигательные нервные клетки), которые отвечают за выработку медиатора дофамина. Это приводит к нарушению двигательной способности и тонуса мышц, в результате чего у человека возникает дрожь (тремор), нарушаются позы, движения и наблюдается их ограниченность во всем теле.

Подробнее...

Что может ваш хардтейл?

chto_mozhet_vash_hardteil.jpgНаиболее покупаемым велосипедом, цена которого выше пятнадцати тысяч рублей, можно признать велосипеды- хардтейлы. Бывалые велосипедисты советуют новоиспеченным покупать хардтейлы, говорят: «он рулит». После покупки мало кто в приступе радости понимает, что можно делать на таком «крутом» велосипеде, кроме того, чтобы ездить.

Подробнее...

Причины артериальной гипертензии

Причины артериальной гипертензииАртериальная гипертония наиболее часто наблюдается у взрослого населения и является хроническим заболеванием, которое связано с повышенным артериальным давлением. Также специалисты в области кардиологии называют эту болезнь гипертензией.

Как показывает практика, гипертония не поддается полному излечиванию. Однако в случае своевременного диагностирования заболевания, артериальное давление можно держать под контролем благодаря медикаментозным препаратам.

Лекарства для лечения сердечных заболеваний помогут предотвратить заболевания почек, а также перерастание гипертензии в более сложную и трудноизлечимую стадию.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 58 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи