5 причин пойти в спортивный зал.

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

5 причин пойти в спортивный зал.

5-prichin-pojti-v-sportivnyj-zal.jpgПеред Новым годом, летом или своим днём рождения каждый задумывается о том, чтобы начать ходить в спортивный зал. Как правило, нам мешает куча различных причин, которые мы сами надумали. То нет денег, времени, здоровье не позволяет. На самом деле очень нетрудно найти пару часов в неделю для тренировок. Особенно, если вы, наконец, поймёте, что это только на пользу. Так что к черту отговорки, читайте причины ниже, а затем отправляйтесь за абонементом.

  1. Жизнь заиграет яркими красками.

Поймите, что спорт это не обуза, а такой же отдых, как и лежание на диване перед телевизором. Только вот от спорта вы ещё будете здороветь и хорошеть. Также физические нагрузки способствуют выработке эндорфина – гормона радости. Вы будете энергичным и жизнерадостным человеком. Разве это не прекрасно? Наладится сон, вы начнёте правильно питаться, даже если и не очень хотели, станете менее депрессивными и грустными.

  1. Ещё одна цель в жизни.

Одним из главных стимулов является то, что вы будете в спортивной и красивой форме. Также не забывайте о том, что и здоровья у вас с лихвой прибавится. Только представьте, что вы будете подниматься по лестнице, а дыхание сбиваться не будет, так как вы спортивный и здоровый человек. Как вас будут уважать подруги, если вы, после родов, вернёте свои красивые формы.  Найдите старые джинсы с выпускного класса школы или с первого курса университета и постарайтесь похудеть, чтобы в них влезть. Найдите себе источник вдохновения и занимайтесь.

  1. Новые интересные знакомства.

Уж точно вы найдете себе единомышленников именно в спортивном зале. Людей, которые также как и вы стремятся к красивому и здоровому телу. От них можно зарядиться мотивацией, обсудить свои успехи и найти новых друзей. Начните ходить вместе в одно и то же время, подбадривайте друг друга во время занятий, так вам всем будет легче. А, если повезёт, у вас получится встретить свою вторую половинку. Фитнес-центр является превосходным местом для знакомств. Вы сможете оценить человека, насколько он терпелив, целеустремлен, и заряжен на результат. Но и приходить сюда, только для того, чтобы найти себе мужчину, тоже не стоит. Девушки, старайтесь одеваться удобно, а не вызывающе, вы же тренироваться пришли, верно?

  1. Дисциплина.

Регулярные тренировки воспитывают в человеке самоорганизацию. Если вы вечно везде опаздываете, не успеваете сделать все дела, которые наметили на этот день, то вы просто неорганизованный человек. И регулярные занятия спортом помогут вам привнести дисциплину в вашу жизнь. Занимайтесь регулярно, и это станет толчком к тому, что вы всё будете планировать не только тренировки.

  1. Вы станете лучше.

Множество людей всю жизнь стремятся к совершенству. Так почему же не вступить в гонку за идеальным телом? Это также увлекательно, как искать работу мечты, или вторую половинку. Просто подождите первых результатов, а потом вы просто побежите в спортивный зал, чтобы скорее ещё и ещё тренироваться. Всегда мотивирует то, что вы стали лучше. Пусть сбросили всего килограмм, или сантиметр в талии, но это достижение, так и знайте. А когда вы сбросите 10 килограмм, вы будете рассказывать восхищенным друзьям и близким, что это не так уж и сложно и что теперь это ваш образ жизни.

Старайтесь быть лучшими для себя, другой жизни для этого не будет. Поэтому не теряйте драгоценного времени и начинайте заниматься собой. Поверьте, время на это у вас есть, просто вы его проводите не за теми делами. Вместо вечернего просмотра телевизора идите в спортивный зал, и смотрите на людей, которые пытаются что-то в себе изменить.

TEXT.RU - 100.00%

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Ценность пуповинной крови

cennost_pupovinnoy_krovi.jpgНа сегодняшний день появляется все больше данных о развитии клеточных технологий. Этим вопросом особенно интересуются те, кто планирует стать родителями, те, кто желает защитить своих детей в будущем при помощи такого ценного элемента, как стволовые клетки.

Подробнее...

Фитбол

fitbol.jpgВ незапамятные времена я посещала спортклуб. Каждый раз у нас были разные занятия. Так вот, среди упражнений с гантельками, на платформе, да и просто на коврике, мне больше всего нравились комплексы упражнений на резиновом мяче. А именно, на мяче гимнастическом, или фитболе. Потом я временно перестала ходить в спортклуб. Но бросать занятия на фитболе не хотелось. И приобрела такой спортивный инвентарь себе домой. Сейчас в спортивных магазинах можно найти большой выбор размеров и цветов фитболов. Теперь занятия на гимнастическом мяче стали моей регулярной привычкой. Ведь, упражнения можно делать, не отвлекаясь от просмотра любимого сериала, или слушая музыку.

Подробнее...

Профилактика зубных болезней

Профилактика зубных болезнейБытует мнение, что для оптимального здоровья зубов их необходимо чистить всего один раз в день. Это большое заблуждение, так как уже через два часа после принятия пищи на поверхности зубов начинает образовываться мягкий налет, который впоследствии может спровоцировать возникновение зубного камня. Поэтому практически все стоматологи рекомендуют каждому человеку чистить зубы два раза в день, ведь таким образом мы предотвращаем не только появления кариеса, но и выпадение зубов.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 33 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи