5 причин пойти в спортивный зал.

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

5 причин пойти в спортивный зал.

5-prichin-pojti-v-sportivnyj-zal.jpgПеред Новым годом, летом или своим днём рождения каждый задумывается о том, чтобы начать ходить в спортивный зал. Как правило, нам мешает куча различных причин, которые мы сами надумали. То нет денег, времени, здоровье не позволяет. На самом деле очень нетрудно найти пару часов в неделю для тренировок. Особенно, если вы, наконец, поймёте, что это только на пользу. Так что к черту отговорки, читайте причины ниже, а затем отправляйтесь за абонементом.

  1. Жизнь заиграет яркими красками.

Поймите, что спорт это не обуза, а такой же отдых, как и лежание на диване перед телевизором. Только вот от спорта вы ещё будете здороветь и хорошеть. Также физические нагрузки способствуют выработке эндорфина – гормона радости. Вы будете энергичным и жизнерадостным человеком. Разве это не прекрасно? Наладится сон, вы начнёте правильно питаться, даже если и не очень хотели, станете менее депрессивными и грустными.

  1. Ещё одна цель в жизни.

Одним из главных стимулов является то, что вы будете в спортивной и красивой форме. Также не забывайте о том, что и здоровья у вас с лихвой прибавится. Только представьте, что вы будете подниматься по лестнице, а дыхание сбиваться не будет, так как вы спортивный и здоровый человек. Как вас будут уважать подруги, если вы, после родов, вернёте свои красивые формы.  Найдите старые джинсы с выпускного класса школы или с первого курса университета и постарайтесь похудеть, чтобы в них влезть. Найдите себе источник вдохновения и занимайтесь.

  1. Новые интересные знакомства.

Уж точно вы найдете себе единомышленников именно в спортивном зале. Людей, которые также как и вы стремятся к красивому и здоровому телу. От них можно зарядиться мотивацией, обсудить свои успехи и найти новых друзей. Начните ходить вместе в одно и то же время, подбадривайте друг друга во время занятий, так вам всем будет легче. А, если повезёт, у вас получится встретить свою вторую половинку. Фитнес-центр является превосходным местом для знакомств. Вы сможете оценить человека, насколько он терпелив, целеустремлен, и заряжен на результат. Но и приходить сюда, только для того, чтобы найти себе мужчину, тоже не стоит. Девушки, старайтесь одеваться удобно, а не вызывающе, вы же тренироваться пришли, верно?

  1. Дисциплина.

Регулярные тренировки воспитывают в человеке самоорганизацию. Если вы вечно везде опаздываете, не успеваете сделать все дела, которые наметили на этот день, то вы просто неорганизованный человек. И регулярные занятия спортом помогут вам привнести дисциплину в вашу жизнь. Занимайтесь регулярно, и это станет толчком к тому, что вы всё будете планировать не только тренировки.

  1. Вы станете лучше.

Множество людей всю жизнь стремятся к совершенству. Так почему же не вступить в гонку за идеальным телом? Это также увлекательно, как искать работу мечты, или вторую половинку. Просто подождите первых результатов, а потом вы просто побежите в спортивный зал, чтобы скорее ещё и ещё тренироваться. Всегда мотивирует то, что вы стали лучше. Пусть сбросили всего килограмм, или сантиметр в талии, но это достижение, так и знайте. А когда вы сбросите 10 килограмм, вы будете рассказывать восхищенным друзьям и близким, что это не так уж и сложно и что теперь это ваш образ жизни.

Старайтесь быть лучшими для себя, другой жизни для этого не будет. Поэтому не теряйте драгоценного времени и начинайте заниматься собой. Поверьте, время на это у вас есть, просто вы его проводите не за теми делами. Вместо вечернего просмотра телевизора идите в спортивный зал, и смотрите на людей, которые пытаются что-то в себе изменить.

TEXT.RU - 100.00%

Добавить комментарий

В комментариях запрещены ссылки, мат, контактные данные.


Защитный код
Обновить

Новости

Влияние сна на состояние человека

vliyanie_sna_na_sostoyanie_cheloveka.jpgНевозможно переоценить важность сна в жизни человека. Качество сна и его продолжительность на прямую влияют на психологическое и физическое состояние человеческого организма. А сколько великих открытий сделано благодаря сновидениям. Гениальные идеи приходят в головы людей во сне и находят реализацию в реальной жизни. Учитывая все это, мы понимаем, какую важную роль играет сон в нашей жизни.

Подробнее...

Пчелиный мёд. Как распознать подделку?

Качественный медВыбрать качественный мёд — это целая наука, которой, как ни странно, владеют немногие. Поэтому на рынке процветают подделки, а дружить с добросовестным поставщиком — большое счастье. Всё не так уж и сложно. При выборе мёда важно знать парочку секретов.

Подробнее...

Почему курение и алкоголь мешают похудению?

vrednie-privichki.jpgУже давно не секрет, что прежде, чем заполучить стройную фигуру, предстоит пройти через многие препятствия, которые временами довольно сложно преодолеть. При этом большинство людей считают, что главными трудностями являются сидячий образ жизни и постоянное переедание, но даже не подозревают, что вредные привычки, кажущиеся столь безобидными, могут свести к нулю все ваши старания на пути к похудению. Так, например, простое курение не только испортит ваше здоровье, но и станет значительным препятствием в потере веса. То, что многие, начиная очередную диету, стараются заглушить голод курением, является одной из главных ошибок. Да, бесспорно, курение может снизить ваш аппетит, вот только в итоге вас ждет очень печальный результат.

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас один гость и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи