5 причин пойти в спортивный зал.

Вход в учетную запись

Логин:
Пароль:
Запомнить

Создать учетную запись

Все поля обязательны для заполнения!
Имя и фамилия:
Логин:
Пароль:
Повторите пароль:
Email:
Повторите Email:
Captcha *

ДоСтаЛет.рф

5 причин пойти в спортивный зал.

5-prichin-pojti-v-sportivnyj-zal.jpgПеред Новым годом, летом или своим днём рождения каждый задумывается о том, чтобы начать ходить в спортивный зал. Как правило, нам мешает куча различных причин, которые мы сами надумали. То нет денег, времени, здоровье не позволяет. На самом деле очень нетрудно найти пару часов в неделю для тренировок. Особенно, если вы, наконец, поймёте, что это только на пользу. Так что к черту отговорки, читайте причины ниже, а затем отправляйтесь за абонементом.

  1. Жизнь заиграет яркими красками.

Поймите, что спорт это не обуза, а такой же отдых, как и лежание на диване перед телевизором. Только вот от спорта вы ещё будете здороветь и хорошеть. Также физические нагрузки способствуют выработке эндорфина – гормона радости. Вы будете энергичным и жизнерадостным человеком. Разве это не прекрасно? Наладится сон, вы начнёте правильно питаться, даже если и не очень хотели, станете менее депрессивными и грустными.

  1. Ещё одна цель в жизни.

Одним из главных стимулов является то, что вы будете в спортивной и красивой форме. Также не забывайте о том, что и здоровья у вас с лихвой прибавится. Только представьте, что вы будете подниматься по лестнице, а дыхание сбиваться не будет, так как вы спортивный и здоровый человек. Как вас будут уважать подруги, если вы, после родов, вернёте свои красивые формы.  Найдите старые джинсы с выпускного класса школы или с первого курса университета и постарайтесь похудеть, чтобы в них влезть. Найдите себе источник вдохновения и занимайтесь.

  1. Новые интересные знакомства.

Уж точно вы найдете себе единомышленников именно в спортивном зале. Людей, которые также как и вы стремятся к красивому и здоровому телу. От них можно зарядиться мотивацией, обсудить свои успехи и найти новых друзей. Начните ходить вместе в одно и то же время, подбадривайте друг друга во время занятий, так вам всем будет легче. А, если повезёт, у вас получится встретить свою вторую половинку. Фитнес-центр является превосходным местом для знакомств. Вы сможете оценить человека, насколько он терпелив, целеустремлен, и заряжен на результат. Но и приходить сюда, только для того, чтобы найти себе мужчину, тоже не стоит. Девушки, старайтесь одеваться удобно, а не вызывающе, вы же тренироваться пришли, верно?

  1. Дисциплина.

Регулярные тренировки воспитывают в человеке самоорганизацию. Если вы вечно везде опаздываете, не успеваете сделать все дела, которые наметили на этот день, то вы просто неорганизованный человек. И регулярные занятия спортом помогут вам привнести дисциплину в вашу жизнь. Занимайтесь регулярно, и это станет толчком к тому, что вы всё будете планировать не только тренировки.

  1. Вы станете лучше.

Множество людей всю жизнь стремятся к совершенству. Так почему же не вступить в гонку за идеальным телом? Это также увлекательно, как искать работу мечты, или вторую половинку. Просто подождите первых результатов, а потом вы просто побежите в спортивный зал, чтобы скорее ещё и ещё тренироваться. Всегда мотивирует то, что вы стали лучше. Пусть сбросили всего килограмм, или сантиметр в талии, но это достижение, так и знайте. А когда вы сбросите 10 килограмм, вы будете рассказывать восхищенным друзьям и близким, что это не так уж и сложно и что теперь это ваш образ жизни.

Старайтесь быть лучшими для себя, другой жизни для этого не будет. Поэтому не теряйте драгоценного времени и начинайте заниматься собой. Поверьте, время на это у вас есть, просто вы его проводите не за теми делами. Вместо вечернего просмотра телевизора идите в спортивный зал, и смотрите на людей, которые пытаются что-то в себе изменить.

TEXT.RU - 100.00%

У Вас недостаточно прав для комментирования.

Новости

Причины артериальной гипертензии

Причины артериальной гипертензииАртериальная гипертония наиболее часто наблюдается у взрослого населения и является хроническим заболеванием, которое связано с повышенным артериальным давлением. Также специалисты в области кардиологии называют эту болезнь гипертензией.

Как показывает практика, гипертония не поддается полному излечиванию. Однако в случае своевременного диагностирования заболевания, артериальное давление можно держать под контролем благодаря медикаментозным препаратам.

Лекарства для лечения сердечных заболеваний помогут предотвратить заболевания почек, а также перерастание гипертензии в более сложную и трудноизлечимую стадию.

Подробнее...

Каркаде

karkade.jpgОсобенно популярным чай каркаде считается в Египте. На рынках стоят соломенные корзины, доверху наполненные сухими розовыми лепестками разных оттенков, начиная от светло-розового до темно малинового. Его подают холодным, чуть подслащенным. В жаркую сухую погоду этот напиток просто незаменим. Прикупив себе пару мешочков каркаде домой, я озадачилась его свойствами. Ведь пить его хочется бесконечно. Давайте разберемся, чем же он полезен.

Подробнее...

Экопространство современного дома

 

ЭкодомСовременный горожанин проводит в собственном доме более 13 часов в сутки. Это означает, что более половины своей жизни мы находимся в экопространстве нашей квартиры, и должны сделать все возможное, чтобы «наша крепость» не превратилась в место, способствующее развитию болезней, а напротив — помогала нам восстанавливать наши силы. Что же для этого нужно?

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 12 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Похожие статьи