- Автор: Елена Зайвая |
- Просмотров: 1891
Что такое кинезиотейпинг? Кензо Касе – знаменитый японский врач, который в 1973 создал новую методику, при использовании которой выравнивались фасциальные ткани, увеличивалось пространство над областью воспаления и боли, в результате подъема фасции и мягких тканей, а также обеспечивалась сенсорная стимуляция для поддержки движения и устранялась отечность.
Основа данного способа заключается в том, что к воспаленному месту, такому как кровоподтеки, растянутые мышцы или поврежденные сухожилия, уникальным методом приспосабливается клейкая тягучая лента, длина ее составляет около нескольких десятков сантиметров, а ширина приблизительно пять – десять сантиметров. По-другому данная лента называется тейп, а методика именуется кинезиотейпинг.
Кинезиотейпинг эффективно использовать при лечении
плантарного фасцита;
люмбаго;
проблем с функциональной моторикой;
послеоперационного восстановления;
болевых ощущений в голове, в шее, в плече, в колене, в локте;
разного уровня сложности травмы;
вывихов лодыжки, плеча, пальцев;
повреждения связок
Чем же полезен кинезиотейпинг? Вот некоторые его достоинства.
Методика приклеивания тейпов имеет довольно быстрый обезболивающий эффект, который длится пять дней.
Кинезиотейпинг имеет противовоспалительное действие.
Этот способ действует расслабляюще и успокаивающе на мышечные ткани.
Способствует рассасыванию отеков и гематом.
Имеет лимфодренажный эффект.
Мягко и незаметно действует на репозицию суставов.
При постоянном движении – имеет облегчающий эффект и резкие движения не приносят болевых ощущений.
Ранее кинезиотейпинг использовался только в спортивной медицине, но в связи с всевозрастающей популярностью и легкостью в использовании, в настоящее время, активно применяется в общей медицине. Используется данный метод для пациентов разного возраста, представителей разных сфер деятельности. Эксклюзивность кинезиотейпинг заключается в том, что он действительно справляется с поставленной задачей, даря людям свободу движения и удовлетворенность своими достижениями.
Замкнутость в наши дни — довольно частое явление, редко несущее за собой преимущества. Неумение склонить собеседника в свою сторону, отсутствие какого-либо красноречия —очень большой порок, особенно если вам часто приходится быть на людях или часто выступать с речью и вести дискуссию. Слова — очень сильное оружие. Научившись их правильно и вовремя преподносить, можно открыть для себя новые и новые горизонты. После прочтения этой статьи вы овладеете некоторыми приемами, позволяющими вам с большей уверенностью вести дискуссию, добиваться в диалогах своих целей, а значит и побеждать!
Если вы пытались сидеть на диете хотя бы раз, то вам будет отлично понятно, о чем идет речь. Беда не в том, что сложно похудеть, а в том, что браться за это дело приходится раз за разом снова и снова. И это чрезвычайно скучно: кажется, что попадаешь в какой-то заколдованный круг, когда постоянно нужно делать то, что должен, а не то, что хочется. Утром стакан воды с лимонным соком, потом мюсли, потом овсянка с паровой котлеткой, потом кефир... Приходится отказывать себе в том, что раньше тебя хотя бы как-то примиряло с жизненной рутиной: в булочках, жареных ребрышках, пицце, пиве... Но, может быть, можно как-то вырваться из этого «бега в колесе» и испытать на себе какую-нибудь не только полезную, но и вкусную диету? Допустим, на 40–50% состоящую из экзотических фруктов.
Безусловно, все знают, что рост человека напрямую связан с генетикой, большинство ученых склонны считать, что от генетических факторов рост зависит на 60-80%. Это значит, что если родители не отличаются высоким ростом, ждать появления в их семье «великана» не стоит. Однако это совершенно не значит, что рост невозможно увеличить, при том говорить бы будем не об операциях, которые предлагаются сегодня, а о здоровом и правильном образе нашей жизни и о том, как убрать факторы и причины, которые вполне могут затормозить рост человека.