Плюсы и минусы иглоукалывания
- Автор: Елена Зайвая
Легенда о зарождении иглоукалывания гласит, что изобрел этот метод лечения простой китайский крестьянин. Работая долгое время в поле на солнцепеке, у него очень разболелась голова. Мужчина сел на камень передохнуть и от злобы на себя, что ничего не может поделать с болью, ударил что есть силы мотыгой по ноге. Ногу пронзила резкая боль, после чего утихла, но тут крестьянин заметил и то, что головная боль прошла. Из этого он пришел к выводу, что при нажатии на определенную точку на теле, боль в другой части тела проходит.
Иглорефлексотерапия – что это такое.
- Автор: Наталья Буренькова
Иглорефлексотерапией называется древний китайский метод терапии многих заболеваний. Основой лечения является воздействие на активные точки организма. Первое описание этой процедуры можно встретить еще в древних китайских книгах. Из чего только не готовили илы. Здесь встречается и кости, камни, бамбук. Все это затачивалось так, чтобы был острый конец. Позднее стали изготавливать иглы из металла.
Типичного жителя крупного города, а уж тем более мегаполиса, довольно легко отличить по бледному цвету кожи (солярий не считается), синим кругам под глазами, хронической усталости и наличию проблем с нервной системой (включая дёргающееся веко). Наличие таких признаков легко объяснимо даже без гаданий и долгих умозаключений. Всему виной городской смог и загазованность, отсутствие экологически чистых и полезных деревенских продуктов, и, конечно же, повышенная психо-эмоциональная напряженность (пробки на дорогах, совещания у шефа, любовные драмы). Такие факторы, прочно вошедшие в нашу повседневность, тем ни менее, со временем сказываются на значительном ухудшении состояния кожи, волос, ногтей, настроения да и жизненного тонуса в целом.
Коучеров, которые знают, как избавиться от лени, достаточно. Чаще всего они сражают публику призывами из серии: делайте зарядку, принимайте холодный душ, меньше спите, пишите списки... Все это очень хорошо, но... неэффективно для каждого, кто уже пытался подавить в себе это непродуктивное качество. В итоге можно разлюбить и физические упражнения, и бодрящие водные процедуры просто потому, что они будут ассоциироваться с нежеланным делом.
Если вы хотя бы раз пробовали медитировать, то вы, пыхтя и кряхтя, пытались приять позу лотоса со скрещенными ногами. В этой позе ваше сознание использовало обрывочные знания о том, как нужно медитировать. Что-то вы услышали от друзей, которые когда-то ходили на йогу. Что-то нашли в случайно попавшемся под руку журнале, а в где-то в кино увидели медитирующего по сценарию актеру. И вот вам тоже захотелось. Однако поза йога – это лишь вершина айсберга медитации.