Плюсы и минусы иглоукалывания
- Автор: Елена Зайвая
Легенда о зарождении иглоукалывания гласит, что изобрел этот метод лечения простой китайский крестьянин. Работая долгое время в поле на солнцепеке, у него очень разболелась голова. Мужчина сел на камень передохнуть и от злобы на себя, что ничего не может поделать с болью, ударил что есть силы мотыгой по ноге. Ногу пронзила резкая боль, после чего утихла, но тут крестьянин заметил и то, что головная боль прошла. Из этого он пришел к выводу, что при нажатии на определенную точку на теле, боль в другой части тела проходит.
Иглорефлексотерапия – что это такое.
- Автор: Наталья Буренькова
Иглорефлексотерапией называется древний китайский метод терапии многих заболеваний. Основой лечения является воздействие на активные точки организма. Первое описание этой процедуры можно встретить еще в древних китайских книгах. Из чего только не готовили илы. Здесь встречается и кости, камни, бамбук. Все это затачивалось так, чтобы был острый конец. Позднее стали изготавливать иглы из металла.
Наше тело имеет огромное количество рецепторов, которые контролируют наши чувства и настроение. Именно на этих рецепторах лежит задача делать нас грустными или веселыми.
Прошла череда шумных веселых праздников, традиционно сопровождаемых обильными угощениями, "неправильными" вкусностями, долгими застольями и конечно же, гастрономическими излишками. И, проснувшись утром, мы нередко чувствуем, что пора немного от этих самых праздников отдохнуть. Со смутными опасениями и с тяжестью во всем теле, подходим к зеркалу. И, что же мы там видим? Уставший, не выспавшийся взгляд, немного потухших глаз, припухлости под глазами, в простонародье называемые "мешки", покраснения на пересушенной коже, с признаками вялости. Да и еле заметные до этого морщинки, кажется углубились.
Фитнес – отличный способ избавиться от лишнего веса, поддерживать себя в форме и хорошем настроении. Но заниматься им надо правильно. Новички часто становятся жертвой самых разнообразных стереотипов, следуя которым, можно не только свести на нет эффект от тренировки, но и порой основательно себе навредить. Вот некоторые из самых распространенных мифов о фитнесе.